人気の記事一覧

「~Living National Treasures~ #Ep44 ~Make You Feel My Love~(2021年12月)」

13日前

「うつ病って逃げでしょ?」と言われたら

一息つくことの大切さ。人生はスプリントではない

心の病気にならない10の技法 精神科医目線で語ります

会社行きたくない病が予想通り発症。苦しいなぁ。 マジでこのポンコツ人間と付き合うのが辛い。 ただの甘えなのか、人間としての欠陥があるのか、まあ両方だよな。 全てが怖い。みんな、僕の悪口を言ってるような感覚。んなわけないのに。 社会生活さえ危うい。甘えてんじゃないよと思うが。

結婚10年目、夫婦に「病めるとき」がやってきた。

1か月前

どうしてそんな事したの?

ワイ氏が友達に例のごとく愚痴ってたときのこと。 「僕はどうせ一人なんや…」 と言ったら、友達が若干オコ。 「自分のnoteで色んな人がコメントしてくれてるんでしょ!?それ心配してくれてるってことじゃん。何にも思わなかったら反応なんてないよ」 …仰るとおり。みんな、ありがとう

4「1番幸せになってほしい人 〜更に時が止まった編〜」③

GW1,2日目。何も予定なし! 掃除洗濯が終わったらやることがなくなりました。GWみたいな外に出たら混んでたり金がかかる時はじっとしているのに限ると思考する残念な陰キャ。 競馬をサラーッと横目に見ながら、ゲームをしたりプログラミングしたり。モヤモヤしたら薬を飲む。これ大事

【くせもの火曜日】 明日はいよいよGW明けの出勤日ですね。 火曜日はやはりくせものです💦 久しぶりの仕事で、気分が大荒れで、 行きたくない、苦しい、辛い、、、 そんなSOSを心が叫んでいます。 明日は、出社しただけで100点満点! 自分心防衛団みんなで乗り越えましょう🐻‍❄️!

仕事で心の病にかかった時には?

障害者からの合理的配慮

うつ病が治る(寛解状態)までにやったこと

1か月前

「人薬」という言葉、知っていますか?

精神疾患は死に至る病です

1か月前

何もしてあげられない自分が無力で、なんとも歯がゆい気持ちでいっぱいです

3か月前

うつ病になりやすい性格の特徴と対策

【魔の月曜日】 今回は振替休日ですが、 日常に戻るための大切な1日です。 「明日から仕事か、、、」 という普段の週末のあの感じ。 GW明けは、 それの10倍の大変さを覚悟です。 解決策は、 心が通常モードに戻るまで待つのみ! 団長と一緒に無理せず乗り越えましょう🐻‍❄️♪

”毎日ちゃんと眠れてる?”と問いかける意味とは