アラフォーからの豊かな人生をガイドする／ライフクリエイター朝比奈　卵

◆カウンセリングも行います ◆根本裕幸お弟子6期

アラフォーからの豊かな人生をガイドする／ライフクリエイター朝比奈　卵

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【お悩み相談】介護中の親に対する罪悪感と複雑な気持ち

アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈　卵です^^ オンラインカウンセリング ココロノマルシェへ回答しました 今回のご相談はこちらです。 まーさんこんばんは🌙 アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈卵です^^ 在宅介護を必要とされているお父様と その介護をされているお母様に対する お気持ちについて ということなのですが 今回のまーさんのご経験は お母様の気持ちを分かるための 追体験のようなものだったのではないかと

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    • 【お悩み相談】ハッキリさせたいけど怖いです

      アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈　卵です^^ オンラインカウンセリング ココロノマルシェへ回答しました 今回のご相談はこちらです。 もちもちさんはじめまして。 アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈卵です^^ もちもちさん、ご自分の状況を よく把握されていてとても頭の良い方だな という印象を受けました。 ただ、感情については あまり書かれていなかったので 少し質問させて下さいね^^ 今回のできごとで もち

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      • 【エッセイ】小沢健二と泣いた夜〜約一万人の大合唱で思ったこと～

        ”俺ハタチだったんだよ～” 仕事先から急いで向かった 武道館の入口で そこかしこから漏れ聞こえてくる声 今日ここに集った人達のほとんどが いま同じような気持ちで ここにいるんだな もちろん私も。 そんな想いと思い出とが （ほんのり）強すぎる我々が集った 小沢健二 「一夜限りのLIFE再現ライブ」が 15分遅れで始まった。 そしてそれはなんと LIFEには収録されていない曲から… ✔彗星 ✔流動体について ✔ぶぎ、ばく、べいべー （スチャダラパーとの30年振

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        • 【エッセイ】キッチンで泣いた朝

          昨日まで忙しくしていてなんの気なしに 朝を迎えた そして今日はこれから仕事 その後は "オザケン"こと小沢健二のLIVEが待っている 30年前の8／31発売された 「LIFE」というアルバムを記念して 30年後のちょうど今日 あの日、あのときの音を ライブで完全再現しようという 一夜限りのLIFE再現ライブ 先日ふいに流れてきた ラジオからの情報に "わ〜懐かしい" とチケットを購入していたのです これとか… これとか… やっぱり懐かしい そして昨夜

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          【復活！夕飯弁当✨】栄養バランスが整う💯〜夕飯弁当のススメ〜

          最近、お米が入手困難で 参っていたのですが （近所のスーパー探し回ったのに無い❗️） どこからか夫が入手してくれたので （ありがとうございますm(_ _)m） 復活しました！夕飯弁当✨ といっても 以前のようにお米を 敷き詰めることはなくなりました…^^; そして最後に作ったのは こちらだったのですが↓ 家族からのクレームが… 「混ぜづらい！」 （ごめん🥹🙏） ということで 今後、三色ご飯のときは 器にしようと思います^^; 混ぜて食べたほうが 美味しいですもの

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          【お悩み相談】定期的にアルコールに溺れてしまう

          アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈　卵です^^ オンラインカウンセリング ココロノマルシェへ回答しました 今回のご相談はこちらです。 ビーさんこんにちは^^ アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈卵です^^ 定期的にお酒に溺れてしまうのですネ なるほど^^！ 実は私もそのような時期がありましたよ^^ （もっと酷かったかもしれない…(^^;） また、 ＞ごめんなさい、今もこれを飲みながら書いています。 と

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          【三色弁当✨】深刻なお米不足によりしばし中止の～夕飯弁当～😰

          こんにちは！朝比奈卵です^^ 連日夕飯弁当に明け暮れていたのですが 昨日お米が無くなりそうでしたので スーパーに寄りましたところ 無い… 別のスーパーにも行ってみましたが 無い… 色々と近所を問い合わせてみましたが 無い！！こんなにお米不足だったなんて 全く気が付かずに 昨日まで来てしまった自分を恥じました🫥 そしてこんなにも お米が大切だなんて… 近くにあると気がつかないものですね （人って……） 更に昨夜は贅沢にも ご飯を敷き詰めて 三色弁当をしてしまい

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          【夏✨ゴーヤチャンプルー弁当】栄養バランスが整う💯〜夕飯弁当のススメ〜

          こんばんは^^ 最近夜ごはんはお弁当を作っている 朝比奈　卵です🌙 先日はタコライス弁当^^ そして今夜はこちらです✨ じゃじゃんっ！ 今夜はゴーヤチャンプルーにしよう♪ って思っていたのですが副菜が全く思いつかず ”ゴーヤチャンプルー弁当” と画像検索しましたところ ナスとピーマンの煮びたしが添えられているものが 美味しそうでしたので真似してみました^^ それと私は きんぴらと甘辛こんにゃく煮 （よく考えれば味一緒！） きゅうり味噌も添えてみましたよ^^

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          【夏✨タコライス弁当】栄養バランスが整う💯〜夕飯弁当のススメ〜

          こんばんは。 最近夜ごはんはお弁当を作っている 朝比奈　卵です!(^^)! 前回はこちら👇👇 そして先日こんなお弁当を作ってみました^^ ジャン！ 本当はガパオにしようと 思っていたのですが ナンプラーを切らしていたので 急きょタコライスにしました^^; 子供達も大好きなタコライス 私はこんな風に作っています🍳 少し煮詰めるその間に 周りの食材を用意 お弁当の周りにキャベツとトマトを囲んで タコライスの具＋チーズ＋コーン で、 お好みでタバスコを振ってお召

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          【カレイの煮付け弁当】栄養バランスが整う💯〜夕飯弁当〜

          こんばんは^^ 子供達も夏休みに入り 最近、夕飯にお弁当を作っている アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈　卵です^^ 先日のがこちら↓ そして昨夜は出掛けたので 宅配ガストにしました^^ たまにはお休みしますよ^^ うふふ さて、本日のお弁当はこちらです^^ ポイントは今回カレイを霜降りしたことです^^ 霜降りとはカレイを サッと湯通しして冷水にとる ことなのですが これをやると格段に美味しくなると オレンジページで読みまして

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          【包丁不要！ふっくら絶品大葉つくね】お弁当に夕飯に♪

          こんばんは^^ アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈　卵です^^ 最近、お弁当を作るようになり 副菜や作り置きのおかずを 作るようになりました そしてお弁当に入れやすい つくねをよく作っているのですが 今のところ こちらのレシピがイチオシ✨ ということで 今日はご紹介させて下さいね^^ 私のは更に簡単にアレンジしています レシピはこちらっ！ 【大葉つくね（二人前）10個】 　～材料～ ・豚ひき肉→300ｇ ・大葉→10枚（正直5枚くら

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          【映画感想文】ドリーム～NASAを支えた名もなき計算手たち～※ネタバレアリ

          2016年公開の映画「ドリーム」 当時、映画館に観に行ったのですが 久しぶりに観て やはりとっても感動したので 綴らせて頂きます^^！ この映画は 史実をもとに作られた伝記映画です 主人公は3人の黒人女性 ・キャサリン・ドロシー・メアリー まずは歴史的背景から… 1950年代、当時の国際社会は 東西冷戦の最中 宇宙開発競争もその一旦を担っていた 渦中 1957年ソ連がいち早く 人工衛星「スプートニク１号」の 打ち上げに成功 この事実はアメリカ全土に衝撃を与え

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          【タンドリーチキン弁当】栄養バランスが整う💯〜夕飯弁当のススメ〜

          さてさて本日の夕飯弁当は タンドリーチキン弁当 です^^ 今日は夫が子供たちを連れて 実家に帰省 都内なので日帰りですが まさか夕飯を食べると思わず 20時近くに慌てて準備🍳 ですが、今日のタンドリーチキンは もう満点のお味の自信がありますよ^^ なぜならこれ使ってるからです😁 これがとても美味しいのです！ しかも確か 150円ぐらいだったかと思います^^ （わ〜優秀すぎる〜😚👏✨） 子供たちも大好き♡ ということで本日は 簡単＆100％美味しい タンド

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          【エッセイ】踊り場に新しい絵を飾る

          いつからか 絵を飾るようになった 玄関 リビング 廊下 トイレ あらゆる場所に そして今日は 2階、踊り場の絵を新調 といっても今回は ポスターなんですけれどもね^^ 80×60と大きくて しっかりめの額装 ずっしり重いです^^; でも頑張って飾ってみましたよ^^ 私はこの家の 一階は「動」 二階は「静」 としているので 夜の雰囲気がゆっくりできて 良い感じかな？ とこちらに決めましたが どうでしょうか？ まぁ正直よく分かりませんが^^; なにもないと寂し

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          【エッセイ】お盆につき～魔女の宅急便のお母さんに似ていた亡き母を想う～

          知人が嫌でも親に似るようになる と言っていたけれど もしそれが本当なら 私は嬉しい だって今まで見た女性の中で 一番素晴らしいと思う女性が 母だから 私の目に映る母は ひと言で言えば ”喜んで生きている人” 母は生きること自体 とても楽しそうだった そして恥ずかし気もなく 言ってしまえば 知的で感性豊かという印象 母に声を荒げられた記憶はなく 常に微笑みの人だった その穏やかさは 子どもの時分 当たり前だと思っていたけれど でも振り返ると 決して当たり前ではな

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          【絶品モロヘイヤ納豆！】栄養価バツグン✨この夏ぜひやってみて♪

          クックパッドで見た このレシピを参考に 少しアレンジしています^^ では〜 行ってみよう！ 　【材料】 ✔モロヘイヤ→1束 ✔塩（湯掻く用）→小さじ1／2 ✔わさびチューブ→1cm ＊醤油→大さじ1.5 ＊みりん→大さじ1.5 （＊は麺つゆで代用可） お好みの粘度になりましたら… 我が家は 納豆＋たまごを混ぜ混ぜして 完成です！モロヘイヤって苦味もなく とっても美味しいのです！ 栄養価も高くこの暑い夏を乗り切るのに ピッタリな食材✨ 機会があればぜひやってみて

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          【絶品モロヘイヤ納豆！】栄養価バツグン✨この夏ぜひやってみて♪

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