たとえ できることであっても 誰かのためであっても 成長につながることであっても ぜんぶやらなくてもいいんだよ。 あなたはもう たくさんがんばっているから。 だいじょうぶ。 あなたの存在そのものが、 もうじゅうぶんに 素晴らしいんだよ。

【生き方のコツ💬】 何が起こっても、まずは冷静になろう 焦りから来る行動は かえって悪事態を更に悪化させる まずは落ち着こう、冷静になろう コントロール出来ないことに 呼吸を乱されないようにしよう 深呼吸しよう 今、自分がやれることに集中しよう

「もう〇歳だからムリ」「子供が△歳だからできない」という話を耳にすると、とてももったいないなぁと感じます。そんな気持ちがめばえてきたら、〇歳でもやっている人や、子供が△歳でもできている方を探して、その方がやっていることを一つずつ取り入れてみるのがいいと私は思います。

部活と体育祭の準備で勉強も立て込んでます。。 今日は数学！とりま数学から脱出したい、、！！ 今日もモチベ上げていきます！！！

やばい、、 数学やろうと思ってたのに部活の疲れで寝てしまった、、 今日は数学と歴史、まとめてやります。 夕飯終わったらすぐ始めないとね、

昨日投稿できなくてすみません💦 昨日は部活と体育大会の準備で全く勉強できてないです、 だから今日は部活ありますが、歴史を少しずつ終わらせていこうと思います。。 しかし、実は歴史のワーク失くしまして、、だから友達のを借りてルーズリーフに1から書いて終わらせる予定です！頑張るぞー！🔥

今週は大変うれしいことに、週末休みなしです( ；∀；) 企画書とりあえず2本終了あと3本。 登壇資料までたどり着かない。 昨夜、講師仲間でnoterの師匠しもまゆさんに ついついぼろっと、呟いちゃいました。 きっと睡魔に襲われそう。。

体調がだいぶ良くなって、やりたいことも増えたけど恐怖が足をすくませる。ダメならダメでもいい。とりあえずやれるところまでやればいい。その時はその時。動かない限りは何も変わらない。完璧を目指さない精神でいこう！と思えたら少し軽くなった。まずは今夜はしっかり寝よう。今日もお疲れ様。