【生き方のコツ💬】 人生は一方通行 美しかった過去に執着しても 残念ながら二度と戻れないし 戻れたとしても、あの頃のような感動はもう無い 時が経つにつれ、私達の感覚もどんどん変わっていく 今だからこそ感じ取れることを 思う存分味わおう

おはようございます☀️ 【今に集中することの大切さ】 人はどうしても過去のことを悔やんだり、未来の漠然とした不安に陥りやすい。そんな時は、「今」自分ができることを紙に書いて、こなしていくとそういう負の感情から切り離されることが多い。良かったら試してみて😌

「一時間の読書をもってしても和らげることのできない悩みの種に、私はお目にかかったことがない」 （モンテスキュー） 今日、先々取り組む新テーマに関する本を 集中して読み込んだ 頭の中のモヤモヤが整理されていく 心地よい感覚がある 目の前の本に集中するのは メンタル的にも良い

「英雄は自分のできることをした人である。ところが凡人は、てきることをしないで、できもしないことを望んでいる」 （ロマン•ロラン） 何かを成し遂げる人は 自分の力量を知っている 自分と向き合って 他者のモノサシに振り回されない人 今の自分にできることに集中すること

「暗かったら窓を開けろ。光がさしてくる」 （中村天風） 当然のことの様に思うけど大事なこと 問題に直面したら行動せよ、ということ じっと待ってても暗いまま 窓を自分で開ける 自分で行動するしか状況は好転しない 自分が今できる事を見極めて動くのみ

「わからぬ将来のことを心配しているより、まず目の前のことをするべきだ」 （伊達政宗） 何歳になっても未来への不安は拭えない 20代、30代、40代… 悩みの質は移り変わるものの 将来への心配は考え出したらきりが無い どうせ拭えないのなら 今に集中した方が精神衛生上も健康的

【生き方のコツ💬】 遠い未来なのにはっきり見たくて 形を急いで決めてしまおうとするから苦しくなる 目の前に 今やるべきことに意識を向けよう 先が見えない日々は 一ヶ月後、半年後を考えてソワソワするのではなく 5分後、30分後、1時間後は何すべきかを 考えることに注力しよう

葉月 夏真っ盛り 今年も暑すぎるくらい 北海道も例年よりも夏しています 夏休み 海水浴 スイカ 花火大会 肝試し 虫取り お盆 イベント盛りだくさん ビール片手に 満喫する ああーなんて贅沢なのだろう この瞬間はもう戻らない 今に集中 そんな月初め 願うのです…

「世界を変えたい」 今日お会いした人が語った熱い言葉 60歳を超えても社会課題の解決 自己変革に愚直に取り組んでいる姿に 純粋に刺激をもらった 青春時代を生きる若者のように見えた 現状のモノサシで測らず 未来にワクワクする好奇心を待ち 夢を熱く語る事で 若さは滲み出る