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後悔を手放す! ー『あのときやっておけばよかった』からの教訓ー

「今生きること」を思い出させてくれたイスラエル

やり始めるとエンジンがかかる!「作業興奮」を体感する

💖今日のタロット💖 今に集中

自分を貫くことに挑戦し続けるとわかること

やりたいことがあり過ぎて困った時 今の私は一人で悩まず直ぐ対処法を調べる 悩んでいる時間が勿体ないから 同時に複数の事をやろうとするから失敗する 今やるべきことは1個しかできない 最も重要なことに集中する 終わったら次へ この繰り返しでやりたいことを実現する

今を楽しむとなぜいいのか?!

こころがザワついているときに。10分瞑想

2週間前

それぞれの個性が花開く時代がやってきた

8か月前

望みを明確にして、意識をそこにピン留めしつつ【今に集中】【今を楽しむ】ってことをしていると、思わぬ形で叶うらしい… そう聞いて試していたんですが、今日「えっ、そこからこんな話がくるの?」みたいな展開になりました。笑 確かに、思考に頼っていたらこうはならなかったな。

過去の後悔の解決法は今に集中すること!?

2週間前

コントロールできる事とできない事を分ける

仕事をすると、ラクになれる

行き詰まった【ただの弱音の吐き出し】

1か月前

木曜日の夜、時間は買えない

過去と未来、あなたはどっち?

『今、ここ』に集中する練習

今どき、手紙を書く効用

今に集中し夢中になろう!

【生き方のコツ💬】 人生は一方通行 美しかった過去に執着しても 残念ながら二度と戻れないし 戻れたとしても、あの頃のような感動はもう無い 時が経つにつれ、私達の感覚もどんどん変わっていく 今だからこそ感じ取れることを 思う存分味わおう

「今」を生きる

3週間前

今に集中する

3か月前

今に集中するということ

4か月前

時間の体感速度を変える

悩みを消す方法

野のへらぶな釣り心整家

今すぐ幸せな自分に気づく

8か月前

今を大事にする

6か月前

【今でしょ!note#148】幸福であることを目指さない

なりたい自分から今の自分をみる

living~生きる~156【半透明な朝】

大丈夫

4か月前

おはようございます☀️ 【今に集中することの大切さ】 人はどうしても過去のことを悔やんだり、未来の漠然とした不安に陥りやすい。そんな時は、「今」自分ができることを紙に書いて、こなしていくとそういう負の感情から切り離されることが多い。良かったら試してみて😌

いつかは死ぬということ

5か月前

【節約生活#530】未来のための節約ではなく今のための節約

「一時間の読書をもってしても和らげることのできない悩みの種に、私はお目にかかったことがない」 (モンテスキュー) 今日、先々取り組む新テーマに関する本を 集中して読み込んだ 頭の中のモヤモヤが整理されていく 心地よい感覚がある 目の前の本に集中するのは メンタル的にも良い

「英雄は自分のできることをした人である。ところが凡人は、てきることをしないで、できもしないことを望んでいる」 (ロマン•ロラン) 何かを成し遂げる人は 自分の力量を知っている 自分と向き合って 他者のモノサシに振り回されない人 今の自分にできることに集中すること

未来に期待しないで今を生きる

「暗かったら窓を開けろ。光がさしてくる」 (中村天風) 当然のことの様に思うけど大事なこと 問題に直面したら行動せよ、ということ じっと待ってても暗いまま 窓を自分で開ける 自分で行動するしか状況は好転しない 自分が今できる事を見極めて動くのみ

「わからぬ将来のことを心配しているより、まず目の前のことをするべきだ」 (伊達政宗) 何歳になっても未来への不安は拭えない 20代、30代、40代… 悩みの質は移り変わるものの 将来への心配は考え出したらきりが無い どうせ拭えないのなら 今に集中した方が精神衛生上も健康的

紅茶を通して今に集中し、思考をリセット

【生き方のコツ💬】 遠い未来なのにはっきり見たくて 形を急いで決めてしまおうとするから苦しくなる 目の前に 今やるべきことに意識を向けよう 先が見えない日々は 一ヶ月後、半年後を考えてソワソワするのではなく 5分後、30分後、1時間後は何すべきかを 考えることに注力しよう

過去を愛す「愛の道」と未来にワクワクする「ワクワクの道」

46万回のありがとう #39 ありがとうが増すとどうでもいいも増える

6か月前