わたし。

ありのまま。

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最近の記事

『幸せ』を拾うか、全ては自分次第

こんばんは。 以前、こんな内容を投稿しました。 まずはこちらを読んでいただけると嬉しいです。 そして、2ヶ月越しについに珈琲屋さんへ ハンドメイドのコースターをお渡ししてきました。 この2ヶ月、なかなかタイミングが合わなかったり いざ渡すと思うと緊張して、また後日にしよう と先延ばしにして、今日ようやくでした(笑) 結論から言うと、、、 ほんっとに幸せな気持ちになれました🌸 なんだろう。あの感情。 渡した時に、オーバーリアクションはないものの フワッと

    • poem『心の天気予報』

      こんばんは🌛 黄砂が空を覆う今日この頃。 私の心と重なる。 なんだか分厚い層に包まれているように いや、覆われているように 剥がしても剥がしても重たい。 こんな自分でも、受け止めて認めて。 そんなことをしても心が曇ってる。 なんでなんだろう。 分からないから悩む。 何してもモヤモヤする。 晴れる日は、来るよね、きっと。 かすかな希望を胸に、 明日は晴れるかな。

      • PMDDと共に生きる

        🌸 浮き沈みを乗り越えていい一日になった日の記録✍️ 朝から疲れと生理前とで、食事も最近 ぐちゃぐちゃで、今にも泣きそうな やる気も全然ない状況で1日スタート💦 でも、笑わなくたって元気なくったって そんな日もあるよ、私。って言い聞かせて、 今日のベストで無理に元気出さずに仕事した(笑) それでも仕事行ったんだからえらいよ💮 (多分、愛想無かったしめちゃくちゃ顔引きつってた) 明らかpmdd症状が数日前から現れてて、 仕事終わって家帰った途端、 「虚しさ、悲しさ、心が

        • 近所の珈琲屋さんへのプレゼント完成

          こんにちは。 前々回の記事で書いてた 近所の珈琲屋さんにコースターを プレゼントしたいというお話。 ついに完成しました!! まだお渡しできていませんが 作っている時の私の心は 間違いなく幸せに溢れていました。 『誰かを想う』 そんな優しく温かい時間がすごく心地よかった。 そして、今日の気付き。 誰かの幸せや喜ぶために行動することって 自分がまず満たされてないと、 絶対に成り立たないこと(?)、 続かないことで まずは、自分のために生きる その次

        『幸せ』を拾うか、全ては自分次第

          人を想うってこんなにも温かい

          こんばんは。 いきなりですが 👨🏻人のために動いて喜んでもらうことが生きがい 👩🏻自分が楽しいと思うことをとにかくしたい派 👩🏻👈自己中、、(笑) 最近、人生のつまらなさを感じた時に 人生に行き詰まった時に何か限界を感じたのです 何に対して''限界''を感じたのか長い間 分からなかったのですが、 『自分が楽しくて満足できる人生』に 限界を感じていたことに気づいたのです 人は1人では生きていけないって よく聞きますが、まさにそこに直面しました 自分が楽しい!ワ

          人を想うってこんなにも温かい

          人生がつまらない人へ

          おこがましすぎるタイトルで失礼します こんばんは。 人生悩み多き、その度に考えることが好きな28歳です 今、ピカーン!! と閃いたことがあるので 早速忘れないうちにnoteに記します タイトルにもあるように 『人生がつまらない人へ』 私もつまらないな〜と思うことがよくあります しかし、今は人生って面白いなぁ!! に変わりつつあります (気分屋なのでコロコロ変わりますが💦) 【つまらない】と【面白い】その違いは、 『誰かのためを想うこと』です 自分のた

          人生がつまらない人へ

          早めに2023振り返り

          遅い時間にこんばんは。 明日が仕事納めなので?なのに? ウキウキワクワクしちゃって寝れないので 今年の印象に残ったことを綴ります 【何を幸せととるか】 人によって幸せの受け取り方は千差万別で。 私は今までずーーーーっと 自分の幸せとは何かを探してきた 時間?お金?人? 今年はその答えがちょびっとだけ 見つかった1年のような気がします 私の【何を幸せととるか】の答えは 時間、お金、人ぜーんぶ答えであり、 ぜーんぶバランスの良いもの。 きっと前から目の前にあって

          早めに2023振り返り

          気分が下がれば上がるし、上がれば下がる

          おはようございます。 今日の一言。 「世の中は無常。気分が落ちてる時もあれば 気分が上がってる時もある。 上がったら下がるし、下がれば上がる。」 常にその状態が続くわけではない。 だから、気分が落ちてる時は上がるための 準備期間だと受け止める。 そう思えば、落ち込んでる今日も 明日のために必要な日 ❤︎ 悩んでも結果が変わらないことを 悩んで落ちて落ちて落ちまくるより 考えても仕方ないっ!ってお香たいたり 雑誌見たり、掃除したりご飯作ったり 趣味や何か没頭する時

          気分が下がれば上がるし、上がれば下がる

          人と比べてしまう穴にはまった

          こんばんは。 比べたくなくても人と比べてしまう。。 いつも同じ人なんだけどね。 もうこうなったら、なんでなのか とことん追求してやるぅ〜 人と比べることに終わりは無いし 比べたって生きてる時間や見てる景色も 違うのにって分かってる。 人と比べた他人の人生生きるより もっと自分の幸せなことや熱中できることに 目を向けて自分軸で生きた方が幸せだって 分かってる。 分かってるのにできないから悩んでる。 なんでその思考にいくんだろう? 自分に自信がないから? 趣味が

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          人と比べてしまう癖

          こんばんは。 ずーーーーーっと人と比べてしまう癖が直らない。 このループから抜け出したいけどSNSを見ても答えはない。 自分で考えて、本などから学んで実践してとにかく実践。上手くいかなくてもいいから、失敗してもいいから実践。時にはアウトプットして腑に落としていくしかない。 今、少しだけ解決策のちっさな穴が見えた気がして、気持ちをまとめてみる。 人と比べて自分を責めてしまう時 【自分の大切な人にも同じことを思うか】 これを考えてみる。 (一部上手くいかないだけで

          人と比べてしまう癖

          休む

          一日24時間を超えるくらい 欲張ろうとして いっぱいいっぱいになってた 白湯飲んで ストレッチして 本読んで ノートに向かい合って 自分を大切にする日にした 人生長いから 自分のペースで のんびりいこう

          できたことばかりに目を向けると苦しくなる

          おはようございます。 最近、副業を始めたのです。 が!しかし! もちろん本業➕副業なので 生活はアップアップになってしまい 自分で無理して追い込んで 心と体が限界を迎えてしまいました(休養中) もともと完璧主義なので やるとなったら、あれしてこれして あれもしなきゃこれもしなきゃと やるべきことに集中しすぎてしまう癖がある。 そして、一日の終わりに✅リストで 【できたこと】 を拾い集める。 でも、、、このやり方こそが自分を苦しめてたのかもしれない。 でき

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          やる気がない瞬間の対策

          おはようございます。 皆さんはやる気がない時、 やる気がない瞬間はどうしてますか? 私は 『待つ。』 、、、シンプル〜〜〜〜〜!! だけど、このシンプルな単純な行動が大切だと思っています。 待つ、というか一旦離れて休む。 5分でも、30分でも。 ほんとにやらなきゃいけないことなら 待てばそのうちやる気が出てきます。 会社だって、やる気出ない時は 10分だけでも自由に人の目気にせず 休める制度あればモチベーションあがるのにね! しんどいのに無理矢理やるからも

          やる気がない瞬間の対策

          いつもと違うことしてみたら・・・(不思議体験)

          こんにちは。 今日、不思議な出来事が起きたんです。 不思議な出来事...というか、 悩んでたんです。 で、悩むだけでは解決しないなって思って 普段と違うことをしてみたの。 違うことっていうのは いつも仕事中に前を通って気になってた キッチンカーの珈琲屋さん☕️ にふと立ち寄ってみた。 いつも通る度にお客さんがいるから 何か名物の美味しいものでもあるのかと。笑 (食いしん坊の考え🤣🤣🤣) そしたら、なんと珈琲屋さん      兼 表には宣伝せずこっそり占いもしてるお

          いつもと違うことしてみたら・・・(不思議体験)

          始めから上手くいくわけない

          こんにちは。 最近の出来事。 【副業を始めました!!】 私にとってはおおおおおおきな決断でした。 何だか日々が物足りない・・・ 何してても上の空・・・ みんな何かに夢中に頑張ってる・・・ こんなことを日々思いながら悶々としてました そんなある日、副業をする決断をしました 自己投資もして。 そして、新たな生活が𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 。 「・・・忙しいっ」 本業から帰って、夜やることもあって 分からないことで頭がパンクしそうになって だけど、何かに向いて一生懸命走るっ

          始めから上手くいくわけない

          give&takeのtakeを求めるな

          こんにちは。 今日もありのままに想いを綴ります タイトルにもあるように 「give&takeの【take】を求めるな」 あなたの為を思って言ったんじゃない あなたが喜ぶと思ってしたのに あなたの為にプレゼントを選んだのに これって、せっかくあなたの為を想って 大切な気持ちでギブしたのに テイク待ちして台無しじゃん。 なんなら、テイクを期待してギブしたの? 相手にあげたなら、もうそれは相手のもの。 そこから見返りや期待を求めるな。 ふとそう思ったのと同時に、 期

          give&takeのtakeを求めるな