はせがわ

和歌山市の『抱っことおんぶの教室ALOHA』助産師のはせがわです。 抱っことおんぶの…

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和歌山市の『抱っことおんぶの教室ALOHA』助産師のはせがわです。 抱っことおんぶの教室運営をしています。https://r.goope.jp/dakko/ ２児（悪魔の３歳、イヤイヤ期に片足突っ込む１歳）の子育て中。 仏教、エニアグラム、心理学の勉強をしています。

抱っこおんぶレクチャー70組を超えました！！

こんにちは✨ 抱っことおんぶの教室ALOHAを運営している助産師の長谷川です。 noteを始めたころは、意気込んで毎日投稿頑張りましたが１週間で終わったし、 今は１週間に１回で落ち着いた感じです(笑) さて、タイトルにあるように 教室を始めて１年半くらいですが、７０組を超える方が教室に参加してくださいましたー💕 ズボラだし、数字を見ちゃうと色んな感情が湧いてくるので、 何組の方が来てくださったのか数えていなかったんですよねー、、、 でも、Reiwaママチャレンジ塾とい

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    • カウンセリング記録＃２

      先月に引き続き、カウンセリングを受けましたよ～ 特に、悩みなんかないので何話そうかな～って感じなんです毎回。。(笑) でも、カウンセラーさんってすごいです。ちょっとした一言から 心の扉を開いてくれます✨ 「迷惑かけちゃいけない」という強いメッセージと 「大切にされたい」という強い欲求。 これに突き動かされて無意識に色々気にして行動して、右往左往しているんですよねー。ストレスをため込んでいる自分に気づかされました。 心の中の中を吐き出せるカウンセラーさんに出会えたこ

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      • 奈良プラザホテルに行ってきたよ～

        タイトル、『奈良旅行に行ってきたよ～』にしようかとも思ったけど、 施設から一歩も出ていないことに気づき、ホテルの名前にしました（笑） ３連休だけど、予定ないよね～。こちらは１歳３歳の子ども連れ。 どこか行きたいけど、準備片付けが面倒なことはしたくなくて、遊び場があるホテルにしました。 家から１時間ちょいのところ。←ここもわりと重要（笑） ３歳息子はお家LOVEなので、「旅行行くよ～」にはまず賛同しません（笑） 「遊ぶところいっぱいあるし、気に入ると思うよ～。行ってみてど

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        • ママ嫌！パパ嫌！気持ちの切り替え

          「ママ（パパ）嫌い」「パパ（ママ）がいい」など 子どもから言われたこと、ありませんか？ 「嫌い」と言われて、すごく落ち込む。 子どもに優しく出来ない。 などなど、私がよく見る育児アプリにはそんな相談もチラホラ見られます。 子どものために、休みたい身体にムチ打って、仕事、家事、お世話に頑張ってきたんだもの。 怒りの気持ち 悲しい気持ち 悔しい気持ち 寂しい気持ち いろんな感情がでてきて当たり前ですよね。 ただ、その気持ち、必要以上に増大させて 子どもに当たったり、自分のこ

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        抱っこおんぶレクチャー70組を超えました！！

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          子連れの防災バッグ

          ９月は防災月間なので 防災に関わることを。。。 私自身、被災したことはなく、「防災」というと少し現実的に考えられない部分がありました。 和歌山という地に住んで、周りの方の防災意識にも触発されています。 防災バッグを作り直し、家の備蓄、防災講座にも参加させてもらいました。 色々と学び、備蓄や防災バッグの準備など行いましたが 1番変わったのは、日々のママバッグ❗️ もうね、独身時代から身軽こそ正義〜‼️ といわんばかりに何も持たないことを好んでいましたの。。。😅

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          おんぶが怖い

          「おんぶがしたいけど、怖くって。」というお悩みは本当によく聞きます。 特に、後追いが始まると、なかなか家事がはかどらなくて 「おんぶができたら、、、」と思う方が多いです。 おんぶが怖い理由は、 赤ちゃんを背中に回さないといけないから まだ自分でしがみつけない赤ちゃんは、大人がしっかりホールドしながら 背中に移動させてあげないといけませんよね。 赤ちゃんを背中に回すとき、腕が背中側に回らなくてうまくいかない方、 すごく多いです。 腕を上手に使えないから、パワーで無理や

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          当たり前には出来ない「抱っこ」#未来のためにできること

          「抱っこの仕方を教えています。」と言うと、 「抱っこって当たり前にできると思うんですけど、習う必要ありますか？」と聞かれる。 赤ちゃんは大人のミニチュアではない。 モノやテクノロジーは豊かになったけれど、あいにく、育児は機械にまかせることはできない。人の手が必要。 モノは豊かになったけれど、人のつながりは希薄化。 出生数は右肩下がり。核家族化。 なんでも機械がやってくれる便利な世の中なので、人々の筋力は衰え、身体は硬くなり、血流も悪い。 赤ちゃんを触ったこともない、という

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          今日のご飯

          こんにちは😊 抱っことおんぶの教室ALOHAを運営している　はせがわです。 今日は、ごはんについて投稿～ 元々、お料理は苦手、でもなく得意、でもない私です。。。 より健康的に生きたい！という願望はあるので 重ね煮だったり、腸活だったり、とりいれていますが なんせ料理にかけられる時間がない😥 時間をかけて作った料理でも、うちの１歳３歳は容赦なく 口から出して握りつぶす。「これちょっとマズイ。」（「ちょっと」に配慮を込める３歳ｗ）とか言うてくるわけです。 色々、試行錯誤

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          手放せば、楽になる

          こんにちは！ 抱っことおんぶの教室ALOHAを運営しています。はせがわです☺️ ３歳、１歳と毎日ドタバタ過ごしていますが、時々あるのが夫の出張。 夕飯はなんとかなるとして、お風呂、寝かしつけ、朝の支度…😱 いつも協力的すぎるゆえに、夫頼りな私。。 絶対こなせない！もうイライラして子どもに当たってまうやん。。と、いつも不安に思っていた。。。 実際、なんともいえない焦燥感、不安が募り、何でもないことでキツイ言い方をしてしまうこともありました😅 不安すぎて、産後ケアショートス

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          「布製抱っこ紐」で抱っこをする魅力

          こんにちは😊 和歌山市で抱っことおんぶの教室ALOHAを運営しています。はせがわです。 「布製抱っこ紐」ってなに？と思った方もいるかな💦 布でできている抱っこができる道具、という感じです。 ・さらし ・へこ帯 ・ベビーラップ ・リングスリング １枚布で抱っこできるツールはこのへんかと思います。（厳密に言うと、リングスリングには端っこにリングがつく） 他には、紐からなにから全部布でできている成型タイプの抱っこ紐、なんてのもあります。 布製、の魅力はなんといっても密着

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          「やりたい」のか「やらないといけない」のか

          先日のカウンセリングで何回も聞かれた言葉。。。 これを自分に問うと、大体「やらなきゃいけない」でやっていることに気づく。 子育ても、仕事も、ボランティア活動も、家事も。 もちろん「やりたい」気持ちも少なからず入っているけど。 「やらなきゃいけない」のはなんのため？ 色々と自分の欲望が見えてきますねー。 私の場合、ですが「やらないと自分は大切にしてもらえない」 こんな思い込みを持っていそうです。 「大切にしてほしい」という欲がすごく強いんです。 ここに気づくことが大事。

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          『となりのトトロ』と息子

          おはようございます✨ 先日、家族で映画『となりのトトロ』を観賞しました。 物心ついたときから、トトロはビデオテープが擦り切れるほどリピートしてきたんですよ。（擦り切れませんでしたがｗ）本当に大好きな作品。。 観れば観るほど深いなぁ、美しいなぁ、すてきだなぁと胸いっぱいになります✨ 公開されたのが1988年というのも思い入れポイント。（自身が生まれた年です。しかも誕生日の３日後！おしい！笑） 息子は３歳。今までも何度かみせたものの、「つまんなーい」「車みたーい」だったので

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          抱っこ紐の種類が多すぎて迷う！！

          タイトルのようなお悩みの方、多いと思います。 抱っこ紐ジプシーになっている方も何人も見てきました😇 抱っこ紐、選ぶときに考えてほしいのが 「あなたと赤ちゃんのニーズ」 ・どの場面で使いたいですか？（買い物？家事？寝かしつけ？…）どんな場面で抱っこしてほしそう？ ・どんな抱っこがお好み？（月齢に合った抱っこ） ・抱っこは得意？ちょっと苦手？ オススメの抱っこ紐は？と聞かれたら、私は上記のことを聞き返したり、観察しています（笑） 私の使いやすい抱っこ紐が、あなたにも合

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          自己紹介｜はじめてのnote

          ここで自己紹介させてください。 ・１９８８年生まれ ・出身は静岡（５年）→千葉（１２年）→兵庫（１４年）→和歌山在住（４年目） ・好きなもの（こと）：ジブリ、朝ドラ、活字を読むこと ・性格：人と関わるのは好きですが、基本１人が落ち着く。１人旅もわりと楽しむ。家でじっとしているのが苦手。 ・持病：中枢性尿崩症があります。（同じ病の方にリアルで出会ったことがないので、記しておきます。） 個人的な情報としてはここまでとして （なにか共通点などありましたか～？） noteをはじ

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          こころがザワついているときに。１０分瞑想

          おはようございます🎶 台風が近づいてきて、天気もグズグズ、なんだか身体が重い…。 なぜか子どもたちもグズグズしている…。まだ朝なのに夕方のよう…。そんな方も多いのではないでしょうか。（私はそうです🤦‍♀️） そんなときは、気合いだ！！コーヒー飲んで、頑張ろう╰(*°▽°*)╯ 今までの私は、自分の状態を無視して、なかったことにして、動き回っていました。 仏教の勉強を始めてから、ありのままの自分を観察する、気づくことが大事、ということを学びました。なので、心が落ち着かな

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          抱っことおんぶの教室ALOHA～屋号のひみつ～

          今日は屋号について語りたいと思います。 もともとシンプルが大好きな私です。あまり長々とした名前はつけたくありませんでした。 １番大切にしたかったのは、みんなの「心地よさ」 これを言葉に込めるには～と色々調べてたどりついたのが ハワイ語の❛olu❛olu(オルオル）でした。 夫にどう思う？と聞くと微妙な反応、、、 また迷走期に入り数か月…（長っ💦） ❛olu❛olu(オルオル）の頭文字が入っている「ALOHA」 挨拶に使われる言葉ですが、挨拶と同じくらい大事にし

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