はじめまして kayo です。 「自分は自分のことを知らない」 そう気づいてから早10年。 読書や講座を通して、自分の深掘りをしています。 いくつになっても変われること、成長できることを体感している学びの毎日です。 変わるって難しい…無理… ずっとそう思っていたけど、そんなことないよと微力ながらも伝えたくなりました。 たくさんの学びや気づきを、自分の言葉で、自分の成長のためにも表現していきたいと思っています。 よろしくお願いします。
自分のことは自分が一番わかってる そう当たり前のように思って生きてきたけど、あれ？どうしたいんだろう、私… そう思う瞬間があった。 それは当時受けていたカウンセリングの先生の 「今後どうなりたいですか？」 という言葉。 あの人がどうだの、眠れないだの、不安でいっぱいだの、全てを吐き出した後の一言。 あれ？どうしたんだろう？ 自力でどうにかしたいという気持ちがない、誰かどうにかしてもらおうとしてここにいる。 完全に受け身な自分に気づいた。 私、自分がどうしたいのか
思い通りの人生とは、思う通りの人生。 それは自分の想像が実現しているということ。 とても素晴らしい人生である。 他方、思い通りにならない人生とは、それまでに自分の中にはなかったものに出会える、ということ。 新たな視点、知らない世界を知るチャンスでもある。 その転換を一度でも体感すると、思い通りにならないことに対する認識が変わり、そこに向かう姿勢も変わってくる。 今回は何を新たに知ることができるんだろう。 そんな視点で事態を見つめることができ、探るのを少し楽しめたりす
他人を通して自分のあり方を知る。 こうありたい こうはありたくない 自分は何を望んでいるのか 何が嫌なのか 目に見えるもの、形だけで判断していないか 目に見えるものは本当に望んでいるものか その「人」を見るのではなく、その人を通して自分のあり方、望んでいるものを知る。 それは、ありたい自分になるため、望みを叶えてあげるため。 他人は他人、自分は自分。 意識をどこに向けるか。 自分に集中する。
