「悪口はそれを発した人のもの。自分とは切り離して自分が出来ることに集中すれば良い」 マイナス言葉を口にした時 その言葉を一番大きな声で聞くのは 実は自分 つまり悪口は 発した本人をマイナスにするだけ 悪口を聞く側の場合も 真に受けず自分には取り込まない セルフケアが大切