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夕飯を毎日作る時間を手放してみた。

頑張り・行動・努力なしで人生を変える!

見返りを求めない。執着しない。

1か月前

思考を少し変えることだけで、モノゴトは簡単でラクになる?

適応障害、ゆるさ爆発!

バカはバカなりに生きれば楽よ。

3か月前

苦手は克服する必要なし!

いつもギリギリの所で生きている

12日前

人生の目的が見つかった「マンダラ」ワーク

私が私のままで生きる方法

動き出すための「目標設定」

ストレスマネジメントで私らしく

やる気のある日とない日の落差との付き合い方

柔軟な思考をもつとラク

アラフィフ・アラカン女子は「自律神経を整える」を楽しくやってれば、なぜか人生うまくいく

1か月【自己肯定感爆上げノートチャレンジ】募集開始☆

【重要!】私が私のままで生きるために必要な「自己認識」

自分を知るなら、まずは「価値観」から

人生で何を残すべきか

生き急いでるみなさんに忌野清志郎からメッセージをどうぞ

自分を受け入れる方法

外見管理と価値観と

メンタル超低空飛行で生きてきた私が読んで心がラクになった本

自分を豊かにする方法

育休中にコーチングを学ぶ3つのメリット

ギフト…

1か月前

熱が出たら闘わないと治らない

ストレスを軽減する環境づくり

「価値観マンダラ」座談会

ラクに生きたいというのなら

ラクに生きる選択肢はたくさんあるはず

¥111
3か月前

【当たり前だと思ってないことをどう示すのか?パート1】

中途半端のススメ

ギアチェンジしましょ。

【結果を出すには人間性も大事】 なぜなら人間性が高いと 周囲からの協力を得られやすい なので結果が出やすい イチローや大谷翔平など 活躍しているひとの多くが 人間性も素晴らしい ちょいワルやマイルドヤンキーが 魅力的に見える人もいるかも知れない でも…画像へ👇

2週間前

お金に頼りすぎない暮らしでラクに生きる

文章でカネもらえて良かった…コラムの書き方 『過剰反応な人たち』(新潮新書)発売、この1年半のクソバカ時代を振り返りました 

先日のテスト結果が出て発達障害の診断を受けてくすりを処方された。 服用してとても静かな時間を過ごせていることに恍惚とした幸せを感じる。このところ3日ほど胃痛と頭痛と脳内の騒がしさでほとんど眠れなかったのがウソみたいに解消された。これからnoteに発達障害のことを書いていきたい。

11か月前

【引き寄せのコツ】他力の存在に気付いてる!?もっとラクに叶えていい♡

自分に優しくしていい

ほんとうにやらなければいけないことは「なにもない」

7か月前

氏か育ちか

6か月前

解放された事

6か月前

内向型気質の人はラクに生きる方法を模索しよう

生きてるという事。

5か月前

「メモ」としてのChatGPT

生きやすくなりたいならば

7か月前

3月で仕事を辞める私なりのリスクヘッジの考え方