1か月【自己肯定感爆上げノートチャレンジ】募集開始☆
こんにちは！ 蓑輪 恵理子です☆
あなたはこんなことでモヤモヤしたり、イライラしたりしていませんか？
・仕事のトラブルを、上司が私のせいにしてきた
・義母から嫌味を言われたとき、夫が私の味方をしてくれなかった
・職場のボス的存在の人が、あからさまにいじめをしてきた
そんなあなたが1か月で
「どんな自分も好きになれる」
「自分を肯定できる」
「人間関係の悩みが改善される」
ノートチャレンジを開催することにしました☆
■こんな悩みがあるあなたへ
このチャレンジは
・他人のことでイライラ、モヤモヤしている
・本当はつらいのに我慢してしまう
・考えてることがまとまらず、「こんなんじゃだめだ」と
自分責めしてしまう
そんな方にピッタリの1か月ノートワークです☆
■1か月後どんな私になれるの？
チャレンジを毎日15分、いえ、たった5分取り組むだけで
「いつの間にか」自分を許せる私になっています☆
「え？モヤモヤするあの人を何とかする方法じゃないの？」
そう思った方も安心してください！
「いつの間にか」勝手にイライラ・もやもやしなくなりますから！
そのうえ、「私のまま」をとても大切に思えるようになってきます。
■どんな内容？
まず、私がプロデュースした「Sooノート」をご自宅へお届けします。
せっかく始めるなら、新しいノートでスタートさせたいもんね☆
ノートはコレ↓↓↓
でも、ご自身のお気に入りノートで参加していただいてもOKです。
Sooノートは記念に、ということで♡
・初回、【キックオフzoom講座】
初回は7月5日（金）21時より、キックオフ講座を開催☆
☆ノートの書き方
☆自己肯定感について
☆Sooノート術式「私を許すワーク」
といった内容で開催します。
・次の日からは、LINEオープンチャット（予定）にて
毎日のアウトプット、フィードバック、
交流などをしていきます。
・スペシャル特典☆個別ノートカウンセリングセッション６０分
1か月の後半で、おひとりおひとり、個別カウンセリングをさせていただきます！
オープンチャットでは書けなかったことや、
個別に相談したいことなど、
あなただけの時間で、じっくり向き合います。
・最終日 zoom シェア会＆終了式
この1か月の頑張りと、変化をシェアし合いましょう！
きっと間違いなく「私のまま」が少しずつ手に入ってきているはず☆
■恵理子からメッセージ
私は「私のまま」を受け入れにくい
・長女
・完璧主義
・HSP
という「生きにくさ」の中で何とかやりくりしてきました。
心理学やカウンセリング、コーチングなど
さまざまな学びをしてきて
理解しているのに、実践できない、
「私にはなぜかできない」
ということが多くありました。
だからこそ、生きにくさを感じているあなたの気持ちや
行動のクセが、手に取るようにわかります。
対人スキルを学んだことと、大好きなノート、
そこで自分と向き合って、向き合って
それでもしっくりこなかった私が
ようやく「ラク」になってきています。
人生は最後まで旅の途中！
目的地にたどり着くまで、迷ったり落ち込んだり
怒ったり、いろいろあるけど
それも「私」だと思えるような、
私が私のままで、他人に振り回されることなく
自由で主体的な人生を送れる人を増やす
これをミッションに、内面・外面の両面からのアプローチで
サポートしていきます。
たった1か月。
されど1か月！
運命の1か月に一緒にしていきましょう☆
■詳細
【期間】
1か月間
2024年7月5日（金）～8月4日（日）
【場所】
・オンライン zoom
・LINE オープンチャット（予定）
【定員】
10名
【特典】
①オリジナルノート「Sooノート」
②個別ノートカウンセリング60分
＊合わせて￥１４,５００分！！
【参加費】
1か月 ￥１０,０００
【お支払い方法】
ゆうちょ振込み または クレジット決済
（どちらも一括のみ）
【申し込み締め切り】
6月28日（金）２３：５９
【お申込みフォーム】
↓をクリック↓
■最後に
みんなでワイワイと楽しく自己肯定感をUPさせる
素敵な1か月にしましょうね♪
勇気がいるその1歩は、間違いなく
人生を変える1歩！
一緒に過ごす1か月を楽しみにしています☆
コメント、質問、チャレンジのお問い合わせなど
お気軽に送ってくださいね！
note等でお答えさせていただけたら幸いです。
ではでは☆
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【価値観マンダラセッション】↓ ↓
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