私はまあまあこだわりがあるのですが、この冬はこだわりを捨ててみたら楽になった事がいくつかありました。 ①ダウンコートを手放す 前の記事にもかきましたが、今年はダウンコートを保持しませんでした。新規購入したウールコートで毎日ワクワクしながら過ごせました。 ただ、近所のラフな時に着るものがなく、娘のコートを着たらブーブー文句がでたので、次の冬はNorth Faceのスポーティーなブルゾン？購入したいなと。 ②ショートブーツを手放す ぺったんこ靴とタイツで問題なかった。
年末は肌荒れが悪化して顔が真っ赤に。そのため、本当に化粧しないまま会社にいくようになってしまいました。。肌が荒れるとテンションも下がります。肌がキレイである事は幸せに楽しく暮らす基本だなぁと、改めて思いました。そんな教訓も含めて今年のやりたい事です。 ①暴飲暴食をしない、飲みすぎ食べ過ぎはNG 少しでも肌荒れの傾向が出てきたら、禁酒、食事を質素に。 ②買い物はときめいたものだけ買う、衝動買いはしない 洋服などは道具に過ぎない。けど、楽しめるのであれば管理できる範囲で楽しむ
12月に書いた記事、アップするの忘れており、、でも備忘録として残したいので追記しつつアップしてしまいます。 コート選びを迷いすぎて常にデパートやらショップをウロウロし、試着し、ネットで検索し、、を繰り返していましたが、結果は全く検討してなかったブランドのダウンコートではないロングコートを買ってしまいました。 だって、そのコートを着たら胸がキュンとなってしまったのですからしょうがない。 ダウンコートを買わなきゃいけない(寒がりだから)という呪縛があったのですが、ここは東京であ
次はスキンケア用品です。 もはや何を買ったのかやや忘れ気味だったのですが、本日届きました。 ③カネボウ フレッシュデイクリーム ④POLA リンクルショット ⑤CLINIQUEモイスチャーサージ カネボウ以外はお得なキットで購入♡ 値上がりが止まらないけど、お得なキットを買ってなんとか納得してる感じです。 コスメより、断トツスキンケア派です。 お肌キレイになるといいな。
何か買い物がしたくて、ムズムズ。 でも高額商品は流石に気が引けて、チビチビ買いをしてるところです。 オーガニックヘアケア ①ヘアロスレメディ（スカルプ） ②リビングディング ヘアバス（ジャンプー） ① の使用方法 シャンプー後の髪をタオルドライしていただき、適量を頭皮につけマッサージをして下さい。週に1回の使用をおすすめしております。※適量目安:1回あたり5ml(約24プッシュ)を目安にお使いください。 ②の使用方法 2回シャンプーをおすすめしています。初めにしっかりと
鉄剤を飲み始めては2年。検査するとやはり最低ラインギリギリ。直近では、またもや貧血と診断されてしまい夜も服用することにしました。全然ダメです。 この前は久々に立ちくらみ、、どうした私。 体質と言えばそれまでですが、やはり婦人科系の疾患でしょうか。。怖いので近々受診する予定です。 また、急激に視力が低下しました。目も痙攣？みたいになったりと眼精疲労なのか辛い。 体調不良のことばかり記事になってイヤなのですが、もっぱらね気になる事項なのでしょうがない。 書き出すことで見直すきっ
40歳超えてから体調不調で悩む事が多かったのですが、昨年はドンと押し寄せてきた感じでした。 生理不順、量が少ない(閉経？)、髪が抜ける(更年期障害？)、階段が息切れで登れない(体力低下？)、極度の冷え性、顔色が悪い 、夜眠れない… それなりに対策しましたが効果なく。 トドメは、続く微熱、胃痛により食事が出来ない…となり、ついに病院へ。コロナ疑われ検査(>_<) 原因が分からなかったのですが、放置していた酷い貧血をまずは治
意外にも続いているストレッチがあります。そこに行き着くまで、YouTubeで人気のある動画をいくつか見て試して、娘の推すモノや友人に効果ありと言われたモノも一通り試した結果、面白いことがわかりました。 ･キレイ女子、カッコよし男子の動画はなんとなく響かないし続かない ･ユル系オジサンや、少しダサ系男子の動画に親しみ感じる この心理って何でしょうか…。ただ結果的にはとても人気ある動画なので同じ心理の方が多数いるということなのでは。(*´ω`*) 仕事から帰ってき
夏に誕生日を迎えましたが、とにかく身体が重い。。大台に乗る前、身体をスッキリさせたい欲が出てきました。 この1ヶ月、ゆるくいろいろやってみましたが、分かった事をまず整理します。 ・食事制限は痩せるが、あっという間にリバウンド→53.9kgから56.1kgに2日でなった。54.9kgまで落とすのに1.5週間かかったが、やはり2日で56.0kgに戻る。 →食事制限だけだと厳し… ・夜の散歩は時間的に無理（継続難しい） ・筋トレも嫌いじゃないが、タイミングが合わない（お風呂
