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ใใฌใธใณ
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ไธไธๅใใฃใฌใณใธๅงใใพใใ
ใใใซใกใฏใmegใงใยจฬฎโ ใใฎnoteใงใฏใใใทใณใใซใซ่ช็ฑใซ็ใใฆใใใใใใซใๆฅใ ่ฉฆ่ก้ฏ่ชคใใชใใๆฎใใใฆใใ็งใๅญฆใใ ใใจใๆฐไปใใใใจใ็บไฟกใใฆใใพใใ ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*.โโโโโโโโโโโโ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*. ใๅค้ฃใๆฏๆฅไฝใๆ้ใๆๆพใใใ็งใๆฌกใซๆๆพใใใใณใใฏใใ่ฒทใ็ฉใซ่กใๅดๅใจๆ้ใใ ็งใๅฎถๆใฎใใใซๅค้ฃใไฝใใฎใฏ้ฑใซ๏ผๅใปใฉใ ๅบๆฌ็ใซใ่ชๅใฎๅค้ฃใฏ่ชๅใง็จๆใใใใใซใชใฃใๆใๅฎถใง่ฆใใฆใใๆฌกใฎ่ชฒ้กใใ้ฃๆ่ชฟ้ๅ้กใใ ไปใพใงใฏใ็งใโๅฎถๆ็ใ
1ไธๅใใฃใฌใณใธ็ต้ๅ ฑๅVol.4
ใใใซใกใฏใmegใงใยจฬฎโ ใใฎnoteใงใฏใใใทใณใใซใซ่ช็ฑใซ็ใใฆใใใใใใซใๆฅใ ่ฉฆ่ก้ฏ่ชคใใชใใๆฎใใใฆใใ็งใๅญฆใใ ใใจใๆฐไปใใใใจใ็บไฟกใใฆใใพใใ ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*.โโโโโโโโโโโโ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*. ใใฆใ9ๆใใๆใๅฎถใงๅงใพใฃใใ1ไธๅใใฃใฌใณใธใ๏ผ๏ผ ใใฃใใใฏ 9ๆ23ๆฅ(ๆใป็ฅ) ๅจ๏ผๆฏๅญ: ไบๅฎใชใ ็ง: ไปไบ ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*.โโโโโโโโโโโโ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*. ไปๆฅใฏไปไบๅธฐใใซใใใฏใ่ฒทใฃใฆใใฆๆฌฒใใใจ้ ผใพใใใฎใงใใคใใ๐๐
ยฅ100
ใใใใ ใชๆฎใใvol.13
9ๆ23ๆฅ(ๆ) 30ๅบฆ ใใใ 4:30 ่ตทๅบ ไปๆใฏๆใฃใฆใใใฎใงใ้จๅฑใใใฃใจๆใใพใพใ ใใใใใญใฃใณใใซใฎๅญฃ็ฏใใชใใ 5:40 ใฆใฉใผใซใใฉใใฃใน ๆ่ฟใฏใใใใฏในใจใฌใๅฅฝใใงใ็นใซ้ผ ๅพ้จใฎในใใฌใใใใใกใใใกใๆฐๆใกใใใงใโจ๏ธ ๆจๅคใฎๅฐๅทๅฅ็ทใใใฎๅคซๅฉฆๅฏพ่ซโก ใใฎไธญใงๆฐใซใชใฃใใฎใใใใฆใใๆญๆจ้ขใใพใใ๏ผใใซๅบๆผใใใฆใใๆนใฎๆฌๆฃใซ ใชใใจๅฅ็ทใใใจ้ซๅผใใใฎ่ๆธใsketchใใ๏ผ๏ผ ใใใใปใณใฟใผ๐ณ๐ณ ใใใซ1ๆ็ฎใฎๅ็ใซใฏใใผใณใใซใฉ
ๆ็ใใใใฉใใใใจๆใใใในใฆใฎไบบใใกใธใ
ใใใซใกใฏใmegใงใยจฬฎโ ใใฎnoteใงใฏใใใทใณใใซใซ่ช็ฑใซ็ใใฆใใใใใใซใๆฅใ ่ฉฆ่ก้ฏ่ชคใใชใใๆฎใใใฆใใ็งใๅญฆใใ ใใจใๆฐไปใใใใจใ็บไฟกใใฆใใพใใ ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*.โโโโโโโโโโโโ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*. ๅ ๆฅใ้ขใใฆๆฎใใๅฎๅฎถใฎๆฏใจ้ป่ฉฑใใๆใฎ่ฉฑใ ๏ผๆญณๅ ่ฒๅ ไธญใฎๅฆนใ้ฑ๏ผใใใใงๆณใพใใซๆฅใใใใซใชใฃใใใใ ๅคซใๅคๅคใฎๆฅใฎใฏใณใชใใ่พใใๅค้ฃฏใไฝใใฎใ้ขๅใ ใใๅฎๅฎถใซๆณใพใใซๆฅใใฎใ ใใใ ใ ใ ใใๅฎๅฎถใฎๆฏใใๆ่ฟใฏใๆฏใใใๆฏๆฅใฎๅค้ฃฏไฝใใ้ขๅใ ใๅๅซ
- ๅบๅฎใใใ่จไบ
ใใฌใธใณ
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1ไธๅใใฃใฌใณใธ็ต้ๅ ฑๅvol.3
ใใใซใกใฏใmegใงใยจฬฎโ ใใฎnoteใงใฏใใใทใณใใซใซ่ช็ฑใซ็ใใฆใใใใใใซใๆฅใ ่ฉฆ่ก้ฏ่ชคใใชใใๆฎใใใฆใใ็งใๅญฆใใ ใใจใๆฐไปใใใใจใ็บไฟกใใฆใใพใใ ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*.โโโโโโโโโโโโ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*. ใใฆใ9ๆใใๆใๅฎถใงๅงใพใฃใใ1ไธๅใใฃใฌใณใธใ๏ผ๏ผ
ยฅ100ใ
ใใใใ ใชๆฎใใ vol.12
9ๆ16ๆฅ(ๆ) ใใใ 31ๅบฆ 4:30 ่ตทๅบ 5:40 ใฆใฉใผใซใใฉใใฃใน DAY26 ไปไบใซๆใๆฎใใไธ้ฃไผใฉในใ๏ผ๏ผ ๅคใฏใซใใชใฎใใใ(ใซใใซใ้คๆฒนๆผฌใ)ใ้ฃในใฆๅ ๆฐใใใฃใผใธใใพใใโจ๏ธ ใ้ฃฏใซโใใใฎใโใๆททใใฆ็ฐกๅ้ ข้ฃฏใซโซ ๆ่ฟใใฃใจใใพ่ฑ่ ใซใใใฃใฆใใฆใๆฏๆฅ้ฃในใฆใใพใโก ไน ใใถใใซๅคใๆถผใใใชใฃใใฎใงใใจใขใณใณใชใใงๅฏใพใ๐ด 9ๆ17ๆฅ(็ซ) ๆดใ 33ๅบฆ 4:30 ่ตทๅบ 5:40 ใฆใฉใผใซใใฉใใฃใน DAY27 ๆนใใฆใๆฏๆฅไฝใใใณ
ใ่ชๅใฎๅ็นใใจใฏไฝใใๆนใใฆ่ใใฆใฟใใ
ใใใซใกใฏใmegใงใยจฬฎโ ใใฎnoteใงใฏใใใทใณใใซใซ่ช็ฑใซ็ใใฆใใใใใใซใๆฅใ ่ฉฆ่ก้ฏ่ชคใใชใใๆฎใใใฆใใ็งใๅญฆใใ ใใจใๆฐไปใใใใจใ็บไฟกใใฆใใพใใ ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*.โโโโโโโโโโโโ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*. 2024ๅนด9ๆ18ๆฅใฎ้ญๅบงๆบๆใใใฃใใใซใใ่ชๅใฎๅ็นใใจใฏไฝใๆทฑใ่ใใฆใฟใใ Keikoๅ ็ใซใใใจใ ็งใฏ24ๆญณใง็ตๅฉใ25ๆญณใงๅฆๅจ ใจๅบ็ฃใ็ต้จใ 8ๅนด้็คพไผใซๅบใใซๅญ่ฒใฆใ ใใใใฆใใใ ใใฎ้ใซๅคซใจใฏไธไปฒใซใชใใใ้ขๅฉใใใใใจ้กใ็ถใใฆ10
ยฅ100
1ไธๅใใฃใฌใณใธ็ต้ๅ ฑๅvol.2
ใใใซใกใฏใmegใงใยจฬฎโ ใใฎnoteใงใฏใใใทใณใใซใซ่ช็ฑใซ็ใใฆใใใใใใซใๆฅใ ่ฉฆ่ก้ฏ่ชคใใชใใๆฎใใใฆใใ็งใๅญฆใใ ใใจใๆฐไปใใใใจใ็บไฟกใใฆใใพใใ ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*.โโโโโโโโโโโโ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*. ใใฆใ9ๆใใๆใๅฎถใงๅงใพใฃใใ1ไธๅใใฃใฌใณใธใ๏ผ๏ผ
ยฅ100
ใใใใ ใชๆฎใใvol.11
9ๆ9ๆฅ(ๆ) 33ๅบฆ ๆดใ ้ฃๆฅใ็ ใใฆ20ๆๅใซๅฏใใใฎใฎใๅคไธญใใ็ ใใๆต ใใชใ4ๆ้ใใซใฏๅฎๅ จใซ็ฎใ่ฆใใฆใใพใใจใใๆฉใฟใๆฑใใฆใใใ ใใฏใ็ก็ ้ๅฎณใชใฎใงใฏใใจๆใใปใฉใ ๆดๅนดๆใฎ็็ถใฎ1ใคใชใฎใใชใใจๅใๅ ฅใใคใคใใใ ใใใฎใใฟใใใฎYouTubeใๆดๆฐใใใ่ใใฆใใใจ้ๅธธใซ่ๅณๆทฑใใฃใใ ๆ่ชญใฟใๅฅฝใใชใฎใงใใใใฎใใฟใใใโๆฐดๆ้่กโใซใคใใฆ่ฉฑใใฆใใใฎใๅไบบ็ใซใใใใผ๏ผ๏ผใใจใชใฃใใ ็งใใใๆฐดๆ้่กใฎๆ้ใซๅคงใใๅฐ้ใๆฅใฆใใใใจๆใฃใฆใใใ
ๆจใฆๆดปใใใฃใใใงใ่ชๅ่ปธใใๅฎใพใฃใ่ฉฑใ
ใใใซใกใฏใmegใงใใ ใใฎnoteใงใฏใใใทใณใใซใซ็ใใฆใใใใใใซใๆฅใ ่ฉฆ่ก้ฏ่ชคใใชใใๆฎใใใฆใใ็งใๅญฆใใ ใใจใๆฐไปใใใใจใ็บไฟกใใฆใใพใใ ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*.โโโโโโโโโโโโ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*. 9ๆ2ๆฅใฎๅฐๅทๅฅ็ทใใใฎvoicyใ่ดใใฆใใใคใฎ้ใซใ็งใฏใโ่ชๅใฎ่ปธใใใใญใชๅฎใพใฃใฆใใชใใฆ่ฟท่ตฐใใฆใใ็งโใๅๆฅญใใฆใใใใจใซๆฐใใคใใใ ่ชๅใฏไฝใใใใใฆไฝใๅฅฝใใชใฎใใ ใจใซใใใใใใใใญใชใใใใใฆใใใใๆๅใใใฆใใๆน้ใฎใขใใใคใน้ใใซ่ฒใ
1ไธๅใใฃใฌใณใธ็ต้ๅ ฑๅ vol.1
ใใใซใกใฏใmegใงใยจฬฎโ ใใฎnoteใงใฏใใใทใณใใซใซ่ช็ฑใซ็ใใฆใใใใใใซใๆฅใ ่ฉฆ่ก้ฏ่ชคใใชใใๆฎใใใฆใใ็งใๅญฆใใ ใใจใๆฐไปใใใใจใ็บไฟกใใฆใใพใใ ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*.โโโโโโโโโโโโ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*. ใใฆใ9ๆใใๆใๅฎถใงๅงใพใฃใใ1ไธๅใใฃใฌใณใธใ๏ผ๏ผ
ยฅ100
ใใใใ ใชๆฎใใ vol.10
9ๆ2ๆฅ(ๆ) 33ๅบฆ ๆดใ ๆฉๆใฎ็ฉบใ็ถบ้บใ ไปๆฅใฏไน ใใถใใซๆดใใใใๅฌใใใ ๆ่ฟใๆดๆฟฏใซ้ขใใฆใใใใใ ใซใใใใจๆใใใใซใชใฃใใ ๆดๆฟฏใซใฏๆ่ปๅคใๅฟ ่ฆใ ใใจๆใฃใฆใใใใ ใใใ่ชๅใฎไธญใงใชใใชใฃใใใใ ใ ๆดๆฟฏ็จใฎๆดๅคใๅฐใชใใซๅ ฅใใ้ๆนใๅ ฅใใใ ใใใ ใใงใใใใใใชใ๏ผใจใ ๆใๅฎถใฏในใใผใ็ทๅญใใใชใใคใณใใขๆดพใชใฎใงใๅผทๅใชๆดๅคใฏๅฟ ่ฆใชใใใใ๏ผใจๆใฃใใฎใจใๅ็ดใซๆ่ปๅคใฎในใใใฏใ่ฒทใใซ่กใใฎใ่ฉฐใๆฟใใใฎใใใฏใใพใๆ่ปๅคใๅ ฅใใ่ก็บใ้ขๅใซๆ
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ใใใซใกใฏใmegใงใใ ใใฎnoteใงใฏใใใทใณใใซใซ็ใใฆใใใใใใซใๆฅใ ่ฉฆ่ก้ฏ่ชคใใชใใๆฎใใใฆใใ็งใๅญฆใใ ใใจใๆฐไปใใใใจใ็บไฟกใใฆใใพใใ ใใฆไปๆฅใฏใ่บซใฎๅใใฎใใฎใๆธใใใฆใใไธญใง่ช็ถใจใใใใ ใซๅคๅใใฆใใฃใ็งใฎ้ฃ็ๆดปใใ็ดนไปใใฆใฟใใใจๆใใพใใ ๅค้ฃฏไฝใใ้ ๅผตใฃใฆใใๆใฏ้ฃไบใๆฅฝใใใชใใชใฃใฆใใ ๅค้ฃฏไฝใใซๆฉใไบบใฏใจใฆใๅคใๅฐ่ฑกใ ๅคๆนใซใชใใจ้บใใ้กใใใไบบใใกใใใใใใจในใผใใผใซ็ซใกๅฏใใ ่ฒทใ็ฉใใใซ้ฃๆใๆพใ่พผใใงใใใ ไปไบๅพใฎ็ฒ
ใใใใ ใชๆฎใใvol.9
8ๆ26ๆฅ(ๆ)ใๆดใใ34ๅบฆ ไป้ฑใฏๅฐ้ขจ10ๅทใๆฅๆฌใ็ธฆๆญใใใฎใ๏ผ ใใใช1้ฑ้ใฎๅงใพใใงใใ ไปๆใใฆใฉใผใซใใฉใใฃใน28ๆฅใใฃใฌใณใธ๏ผ๏ผ DAY4 ๅ ้ฑใ็็ๅใง1kgๅขใใไฝ้ใใใใฃใใๆปใใพใใโจ๏ธ ไฝ้ใฎๆปใๆนใฏใใใฃใฆ็ฐกๅใ โ ใ่ นใ็ฉบใใพใง้ฃในใชใใ โ ๅค้ฃฏใฏ18ๆใพใงใซๆธใพใใใ(ใปใผๆฏๆฅ่ฑ่ ใใฃใณใใซใผ) ใใใซๅฐฝใใพใใ 9:00 ๅบๅค ๅฟซๆด๏ผ๏ผใใใ ใใงใๆฐๆใกใใขใฌใโจ๏ธ 16:00 ๅธฐๅฎ ใ ใชใใ ใ็ฉบใ็ฅใ ใใใ ๆฐไปใใจ็ฉบใ่ฆใฆใ
ใใใใ ใชๆฎใใvol.8
8ๆ19ๆฅ(ๆ) ๆใ/ๆดใ 34ๅบฆ ๅคไธญใซๅฐ้ใใใฃใใใใ ๅคงใใๅฐ้ใ็ถใใจไธๅฎใซใชใใ ใใใชๆใใใช็งใซ่ทๅ ดใฎๅบ้ทใใใใ่ช็ๆฅใใฌใผใณใใฏ้ฒ็ฝ็จใฎ็ผถ่ฉฐใ(ไธญ่บซใฏใในใณใใใณใกใใใฎใฏใใญใผใใใคใณใขใก็ญ)ใ ใชใฏใจในใใใใฎใฏใใณใฎ็ผถ่ฉฐใใ ใฃใใฎใ ใใฉ(็ฌ) โใใใ ใชใฏใจในใใจใฏ้ใฃใใใฉใใใใใใใกใใใ ใใใพใใ(็ฌ) ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*.โโโโโโโโโโโโ๏ธ๏ธโ๏ธ๏ธ*. ๆ่ฟใฉใใๅฟใ็ฒใใฆใใใฎใ๏ผ ใชใฉใใฏในใใใๆฌฒใๅผทใใฎใจใๆจๆฅไพฟ็ง
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