言葉と心のカウンセラー／モノ書き　石川もと子（TOUKO）

言葉と心の関係を学び考え研究しながら、言葉を聴いたり、モノを書いたりしています。言葉と…

言葉と心のカウンセラー／モノ書き　石川もと子（TOUKO）

言葉と心の関係を学び考え研究しながら、言葉を聴いたり、モノを書いたりしています。言葉と心のサポートも行っています。(117文字の漢字で読む心理カウンセリング、セラピー)　お申込み・お問い合わせはhttps://kotoba-cocoro.info
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わたし自身の心を動かしてきた数えきれないほどの物語とその言葉、そしてそれらに心の科学を重ね合わせたものが、漢字で読むカウンセリングです。

漢字で読むカウンセリングは次の３つのタイプがあります。 　○悩み全般向け、117文字の漢字で読む心理リーディング、 　○人間関係の悩み向け、解決したい方は名前の漢字（ことば）で読む物語、 　○自分について知りたい方は、117枚の漢字カードで読む心理リーディング、 いずれも漢字や言葉を使ってのカウンセリングです。 迷っているとき、思考から抜け出せないとき、 そして動けなくなってしまったとき、 思考の流れを変えることが必要です。 117文字の漢字の中から悩みの根幹となってい

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    • オリジナルコンテンツとしての季刊誌作りをサポートしています。

      ２０２３年よりgreengrassさんのノベルティ季刊誌づくりの サポートをしています。 （https://greengrass-toyama.com/）　　 ずっと彼女のブログの書き方をアドバイスしてきましたが、 型にはめた書き方では彼女らしさは伝わらず、 また型にあてはめようとすればするほど、想いも言葉も出てこなくなる、 という状態でした。 ある日、彼女が自分の活動のことを発表する場に参加しました。 そこで、一生懸命にお客さんへの思いを言葉にしようとしている 彼女

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      • 117枚の漢字カードカウンセリング、始めます。

        ５月より、117枚の漢字カードを使ったカウンセリングを始めます。 漢字で読む心理リーディングは、自分と向き合うカウンセリングです。 117枚のカードには感情や気持ちを表す漢字、価値観や目標を表す漢字が書かれています。1枚1枚の漢字カードを繰りながら、好き・嫌い・気になる・気にならないと４つの山に分けていきます。 次に仕分けしたカードを、それぞれ一覧表の漢字に好き、嫌い、気になると印を付けていきます。 一覧表に印を付けることによって、自分がどんな漢字を選んだのか、俯瞰してみるこ

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        • チリが積もった山は、チリをとっていけばいいだけのこと。

          今、わたしは連休が続けば続くほど憂鬱になってくるという損な状態です。 連休中や休日にやろうと思っていること、連休中に休日にしか出来ないことが、 どんどん積み上がってきていて、何から手をつけていいか迷ってしまう。 その結果、何をしても思ったほどの成果はなく虚しく１日が終わる。 こういう状態が続けば鬱にもなるでしょう。 現在、勤務、言葉と心の活動、大学生という多足草鞋を履いていて、 もちろんその他家事なんかもあって、飽くなく生活をしています、が でも、その全てを滞りなく回すため

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        マガジン

        • オリジナルコンテンツの作り方
          5本
        • 新築物語
          5本
        • 活動日記
          3本
        • 自分で自分を愛するという生き方
          7本

        記事

          だから愛を終わらせなくてもよかったんだ。

          先日、これまでのわたしを振り返らせるきっかけとなることが起きた。 わたしは一人でいきているのではないということを改めて感じた。 そして同時に、わたしはこれまでなんてたくさんの人に支えられて きたのだろう、と感じた わたし自身、誰かの支えになっているだろうか、 それを初めて自分自身に問いかけた気がする。 そして、それが「誰かを愛する」ことだと感じた。 そしてこれを書き始めた。 これらは書籍として出版する前の草稿として書いています。 読んでみたい方だけ、お読みください。 第１章

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          だから愛を終わらせなくてもよかったんだ。

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          117文字の漢字心理リーディングでわかる、あなたの今とは？

          あなたの「今がわかる」 117文字の漢字で読む心理リーディング、 あなたの「今」とは、 あなたが今気にかけていること。 あなたが今感じていること、など、 あなたが、今言葉にしたい思いです。 117文字の漢字で読む心理リーディングの漢字たちは、 感情や心情、感想、状況などを伝えるときに使う漢字たちです。 その感情や心境、感想や状態を表す漢字に注意がいくということは、 今心に何かその漢字に関わる思いがあるということ、 また、好きな漢字や嫌いな漢字は、 普段感じている価値観

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          わたしのオリジナルコンテンツの１つ。117枚の漢字で読む心理リーディングゲーム体験会

          今年から始めた、 117枚の漢字カードで読む心理リーディング、 今、ことば遊びゲームとして体験会を開催しています。 漢字カードをどう使おうかということは結構悩みました。 カードゲームのようにルールを決めようか、とか トランプのように記号や並び方を決めようか、とか、 またはタロットカードのようにメッセージをいれようかなども考えました。 でもどれもしっくりきませんでした。 先日書いた記事 オリジナルコンテンツの作り方。 好き×得意×新しい知識×既存のもの、ですが 既存

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          オリジナルコンテンツの抱える３つの課題について

          オリジナルコンテンツの抱える課題に、 ①知名度が低い ②育て方がわからない ③相談仲間がいない これらがあります。 もちろん他にも山積みなのですが、今回はこの３つについて、現況を書いてみました。 まず一つ目、 当然ながら知名度は低い、低いなんてもんじゃなく全くありません。 検索しても出てこない。 SNSやこのnoteでも、コツコツ書いてはいますが、 #は数十個、はい全部自分です。 ちなみにこれまでリーディングしてきた人はほとんどが、セミナーやイベント等でお会いした人や

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          オリジナルコンテンツの作り方④ハンドブックは名刺代わりにもなる？

          わたしは現在、 週５日の勤務、 放送大学の全履修生（通常４年制）、 モノ書き、 言葉と心のカウンセラー の、４足わらじを履いています。 だから自己紹介をするときにはいつも、 どこまで話せばいいのかわかりません。 ２０１５年までは、 経済団体の職員として、 広報や研修を担当しています。 とシンプルでした。 でも２０１６年以降は、 「ワードプレスの設定や使い方をサポートしています。」 その後「ＳNSやブログの文章の書き方をサポートしています。」に変わりました。 そして、

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          オリジナルコンテンツの作り方③オリジナルコンテンツに権威は必要？

          117文字の漢字心理リーディングに、 少し実績も集まってきたころ、 これをデータ化出来ないだろうか、考え始めました。 例えば診断結果で、 「あなたは○○な傾向があります」とか、 「今日は○○な感じですね」というのを、 言葉だけではなくレーダーチャートか何かで結果が分かれば もっとわかりやすく伝えられるのに、 など考えていました。 でも、そのためには診断の基準値を決める必要があります。 その基準値を決めるためには、どんな要素が必要なのだろう、 ネガポジ、静動、上下、現在過去

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          オリジナルコンテンツの作り方②知的財産権をどうするの？

          117文字の漢字で読む心理リーディングを始めた時、 知人に、 「特許を取った方がいいよ。誰かが真似しちゃったらどうする？」 と言われました。 最初はピンときませんでした。 リーディング方法も独占するつもりはないし、 むしろセルフチェックできるように拡がっていってほしい。 だけどリーディングの原則原理は守りたいし、廉価版が出回ってしまうのはイヤ。 それで知的財産権について調べてみました。 まず特許を取得するためには「発明」であることが条件です。 ここで定義する発明とは「自然

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          オリジナルコンテンツの作り方①掛け算に必要なのは、好きと得意、そしてあと2つ。

          117文字の漢字で読む心理リーディング 名前の漢字（ことば）で読むセラピー これらは、完全なオリジナルコンテンツです。 オリジナルの強みは、 　自分の好きなように使える 　自分の好きなように変更できる 　自分の好きなように応用できる でしょうか。 もちろんデメリットもあります。 一番大きなデメリットは認知度がないことでしょう。 それでもオリジナルコンテンツを開発する価値はあります。 何故なら誰も知らないってことは、教えることが出来るし、 新しい価値やサービスを生み出

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          一番最初に選んだのは赦の文字、でも、怒の列と安の列の文字は意識の外側に・・・

          117文字の漢字で読むリーディング、 小学生のママにさらりと漢字を選んでもらいました。 まず、彼女の目に最初に入ったのが赦という文字、 なんて読むのですか？と聞かれました。 「ゆるすです」 知らない漢字と彼女はいっていましたが、 容赦という言葉は、見聞きしたことがあるはず。 読めなくても、なんとなく意味はわかります。 無意識的に、心に響いたのでは？と考えました。 そして、その心情を表していたのは、 怒りに連なる漢字と、安らぎに連なる漢字を 意識から外していたということ。

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          「なんでもない、大したことはない」という小さな心の傷には注意が必要です。

          大きなケガや傷や病気は見つけやすい、 大きな痛みが痛む箇所を教えてくれる、 原因が分かれば、治療も対処もすぐできる、 それぞれの専門家がそれぞれ専門的な治療をしてくれる。 だからある程度任せておける、 それは心の傷も同じです。 大きな喪失やトラウマはある程度原因がわかる、 心の疾患には治療法も治療薬もある、 でも「なんでもない、大したことはない」という 小さな傷には注意があまり向きません。 例えば、指先に刺さったトゲ、 いつの間にかついていたすり傷や打ち身、 確かに

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          「大丈夫」じゃなくて大丈夫

          わたしは大丈夫ですという人ほど、 実際のところ大丈夫じゃない。 悩み事、克服しました。 過去を清算しました。 もう立ち直りました。 前だけ向いていきます。 そして、 「だから、わたしはもう大丈夫です。」 という人はたくさんいます。 でも本当はそれは自分がそう思いたいだけ。 大丈夫になった気がしているだけ。 いくら言葉を変えても、 思考や行動が伴わないとかえって苦しくなっていることさえあります。 そしてその言葉の裏には 「だから、この問題にはもう触れないでよ。」ってい

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          この人には正直でいたい、そう思える相手だからこそ・・・

          カウンセリングやセラピーで、 どこまで自分に正直になればいいのか悩んでいる、 という相談を受けること、案外多いんです。 自分にとって不利な条件、不利な過去、不利な現状、 どこまで正直になればいいですか。 黙っているのって、騙しているようで辛いです。 どこまで話す必要がありますか。 過去を知られるのが怖いんです。 言葉の端々にそういう思いが滲んでいます。 正直になるのもならないのも自由、 打ち明けるのも打ち明けないのも自由、 そう言い切ってしまえばそれまでだけど、

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