人気の記事一覧

プロフィール

本当の健康はカラダだけじゃなく“こころ”があってこそ

夏の土用にこころがけること

2か月前

○○○を変えてみるは心強い存在

7日前

学び、歌い、汗ばみ、そして寝る

人生でいちばん大切なものが”健康”と考えている人は少ない?

心と身体の声に耳を傾ける

癒しのために摂っていたものを断ったら、そもそも癒す必要のない心根になった話。

7か月前

自分の中の毒を出せ!

PRO AGE-歳を経てもそのままの自分を楽しむ生き方 6

3か月前

【10】 ガンの闘病記を読んで、ネットで調べてへこむ日々

うつからの復職〜頑張りすぎのサイン〜

9か月前

レッスンルームが完成したら(来年1月末予定) 何かしら始めようと思っています。 学ぶこと=教えること とわたしの中でも結びついたからです。 アレクサンダー・テクニークの看板は 掲げられませんが、(資格取得中) エッセンスをもとに からだとこころのつながりを伝えたい。

【決まるまでお待ちします】あの日から私は少しだけ変わりました

-つながり - つなげる - つたえる-

アンパンマンから学ぶ【生きること】について考えた日

ご機嫌な自己中

私が私の軸に戻れる場所

11か月前

命とは奇跡の重なり

10か月前

1回じゃなくて、続けてみる。

44才健康ダイエット日記DAY 4

なんちゃって甘酒のべったら漬け[カラダとココロととのう・おうちごはんレシピ]

やっと朝までぐっすり寝れた イライラした状態での お酒 消化しきれない仕事の悩み 昨日は 午前中は 片付けに徹し 午後は 一週間の買い出しして 娘たちとスタバでお茶 ずっとやりたかった 棚の色変えが できたからかな。 こうして 気分転換してこ⤴︎

44才健康ダイエット日記DAY 2

¥300

「冷える」と「冷やす」カラダ編

まず自分を満たすのが先!^^

10か月前

【ヒプノセラピーご感想】心が軽くなり、痛みが薄らぎました

「カラダ•ココロ•アタマ×レジリエンスゾーンで体調を整える」 健康管理には3つの視点が大切  ①身体感覚:カラダ  ②感情:ココロ  ③思考:アタマ これら3つが許容範囲を超えて 逸脱していないか? そのためにも自分のセンターラインを 知ることから 戻る場所を持つこと

自覚がキモ!! 他人を優先しがちな人の特徴

【鎌倉のすみっこサロンオープンのお知らせ】

2024【5月】のよてい

ゲリラ詩

2024【4月】のよてい

リベンジ後に決めました!

満席御礼 個別相談会

身体に意識を向ける

【ストレス解消に】手を動かしてみませんか

じみ~にエネルギー浪費する❝ちょい悪❞習慣

水瓶座下弦の月~創り愛~

社会人1年目、無力でしかなかった

蟹座上弦の月~継ぐ愛~

双子座新月・双子座の季節~知り愛~

乙女座上弦の月~整え愛~