R50920喜び愛情感謝学び成長日記…DoingとBeing（在り方とやり方）…Doingはどうやってするかの方法…Beingは自分がどうありたいかの価値観…在り方の軸がぶれるとやり方は生きてこない…在り方が整ってもやり方が間違っていては結果は出ない…何事もバランスが大切である！

人は誰もが幸せを求めている。だがそれは「なる」ものではなく「ある」ものだ。 漠然と幸せを追えば逃げていく。それよりも幸せのあり方を考え、それにふさわしい人間であろうと精進し続ける方が大事だ。 https://note.com/maokimuchi/n/nc35ef577765a

「不安だけどやってみたい／能力がある」のか「不安だしやりたくない／能力がない」のかは、自分で把握しておいた方が良い。 前者：不安点をクリアにしてチャレンジストレスを感じてみる。 後者：タスクを細分化し、何なら可能なのか書き出す。恐怖心や痛みがあるならその感情自体を受け止める。

Love is an attidute takes an action、Gary Chapmanのお言葉、先輩コーチに教えてもらいました。響く、自分のものにできるようにしよう！！愛の言語➕で非言語コミュニケーション・傾聴(6 love languages)を改めて習った。

やりたいことを探すのではなく。ありたい状態（being）から、やること（doing）に落とし込むことがよりよく生きるコツなのか。と思って調べたらhavingも出てきた笑