「自分らしくあり続けることが大切」〜語尾を意識してみるだけで、あり方が定まる〜
あり方。
being.
コーチングを学び始めて、知った言葉の一つ。
とあるコーチから、
「山田さんは、どうありたいの？」
そう聞かれて、
「（えっ？！、、、あり方って、なんだ？？
質問の意味がわからない。なんだ、あり方って？？）
、、、笑顔でいたいですかね、、、（笑）（って、いたいだと、あり方とは違うのかな？！、、、ますますわからない。）」
と、なったコーチングを学び始めた、5年前。
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あり方と、よく対比される言葉が、
やり方。
doing.
うん、こっちは、わかりやすい。
多分、コーチングを学ぶ前は、このやり方ばかりに目を向け、
「なんか、上手くいかないな。。。」
「今度は、こっちやってみよう。。。」
「最初は良かったけど、なんか続かないな。。。」
「今度は、あれがいいらしいから、あれだな。。。」
そんな、感じで、例えるなら、
「青い鳥」
を探しつづけている、そんなイメージ。
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やり方は、スキルにも近くて、武器みたいなもの。
だけど、この武器をいくらピカピカに磨いても、いくら最新鋭の武器があっても、使う人が、グラグラしていると、
自分を傷つけるならまだしも、人を傷つけてしまうことにもなりかねない。
そう、諸刃の剣になってしまう。
自分にも、人にもダメージを与えてしまう。
、、、それは、辛いよね。
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そう考えた時に、それらのスキルを使うのに、適した土台となるのが、あり方なんだよね。
この時に、ファウンデーション（自己基盤）を整えて行くことが、あり方を定めるのに、有効。
あり方は、私の中で、自分の北極星にも近い感じでなので、
どこにいても、どんなに迷っても、上を見上げれば、光っているみたいな。
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あり方を定めていくには、いろいろな方法があると思うけど、
私が、まず、最初に行った方法は、言葉を変えること。
具体的に言うと、語尾を、「○○とありたい。」と変えること。
「笑顔でいたい。」
ではなく、
「笑顔でありたい。」
そうするだけで、なんて言うんだろう、自分のスタンスが変わるんだよね。
「うそ〜、そんなんなんで変わる？！」
という声が聞こえそうだけど、とりあえずやってみてください（笑）
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いろいろな言葉に、ありたいをつけて行くと、しっくり行く時と、そうでない時があるので、
そこから、いろいろと選択してあり方を考えて行く感じ。
そして、次のステップは、私は、「ありたい」、だと、まだ、そうあることができていないので、「たい」と言っている気がしたので、
「あり続ける」と言葉によってはそうしてみたところ、しっくりきた。
使う言葉で変わるんだよね。
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そんなわけで、私のあり方、
「私自身が笑顔で、周りの人も笑顔にできる存在でありたい。」
から、
「私自身が笑顔で、周りの人も笑顔にできる存在であり続けたい。」
そして、
「私自身が笑顔で、周りの人も笑顔にできる存在であり続ける。」
と、微妙に語尾を変えて、現在に至っている。
というのが、私の、語尾を変えることにより、あり方を定めた、一つの方法。
改めて、言語化したことにより、
「やっぱり、言葉、特に、語尾も大事だな。」
と気がつく。
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔のお父さん言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
たかが言葉の語尾、されど言葉の語尾なんだよね🌈
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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