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ストレスを感じる要因を認識することの重要性とは～沼にはまらないためのコーピングのすすめ～
486/1000 【エッセイ風】 頑張ることで私は何を得ていたのか、をさらに考えてみたところ
487/1000 【んがぐぐ】 やりたいことの賞味期限
442/1000 【エッセイ風】 褒めること、労うこと
399/1000 【書籍】 そろそろ『わたし』でいきていく （城ノ石ゆかり）
385/731 【怖くない怖くない】 ミスを認める
情緒不安定から抜け出すには、自分の傷を自覚すること
「時間がかかる」って聞くだけで、なぜかイヤァ〜な気分になるよね。
感情に良いも悪いもないんだよ。ポジティブが良くてネガティブが悪いってこともない。
320/366 【アワアワ】 20201115 今週の振り返り - KPTを利用して
本では「〜大全」、TVでは「クイズ番組」が流行ってる理由と心の不安定さ
他人のためには頑張れるけど自分のためには頑張れない私です。なぜなら…
267/366 【脳みそは利かん坊だし】 感情は嘘つきなので
手取り早く変わりたいなら、あなたの中の優先順位を真逆に変えてみる
