最近 本を読んでいる。 いろいろ考えたくて そして いろいろ考えたくなくて。 読書って 自分との対話だ 思考してる。 まず「時間」についてのパラダイムシフト 「YOUR TIME ユア・タイム」 鈴木 祐 難しい本だった。笑 だからまだパラパラとしか読めてないけど… 印象的だったのは 文中に出てくる「サン人」 自分の時間に対する認識が 絶対じゃないと 初めて知った気がする 「当たり前」を疑ってみる それって大事だな 2つ目は「書く」
今日はしんどかった。 久しぶりの仕事。 じゃなくて、 人にまみれても頭の中でぐるぐるしてしまうこと。 話しながら、 私は 「いつまで泣いてるねん。もういい。」 と言われることを恐れていたんだなあと思った。 もちろんそれだけじゃないけど。 だから、必死にどうにかしようと抗っていたなと思った。 でも、 当分みんな覚悟して付き合ってくれるんだなと思ったら、 ほっとした(笑) 仲間っていいな。 だから、ゆかりさんの言うように、 忘れようとしないでいい 好きなことをや
今 原田マハさんの本 『リボルバー』 を読んでいる。 まだ終わってない。 ゴッホとゴーギャンの関係性。 生まれた家で 家族として暮らしてきて 当たり前が 価値観が 同じような人となら 問題なく暮らせるんだろうけど 違う家庭で育って 当たり前や 価値観が 違う人と 暮らしていこうと思うのは 難しいのかもしれない。 ゴッホとゴーギャン 2人は 芸術家だから さらに難しかったのかもしれないけど。 ただ 今回の私のチャレンジは コンフォートゾーンから ストレッチゾーンに出
思い立って 朝のおさんぽへ 出てみた 梅雨が明け 朝6時ごろの空気は 爽やかだった どこまで行こうかな〜 音楽を聞きながら 歩いてたんだけど… 自然の大合唱 聞こえてきたら もったいない イヤホン取った 成田山へ近づくにつれて 同じように おさんぽしている人が増え 成田山は 6時台とは思えないほどの人 朝のおさんぽは なんかいいなぁ。 帰り道で 小道発見！ こういう小道に とてつもなく惹かれる 小1時間歩いて 汗をかきかき 帰りました
(宿命25%➕環境25%)✖️生き方・在り方50% 日曜日に宿命を見てくれるというお茶会に参加させていただいた。 宿命とは生年月日から算出されるものみたい。 四柱推命とかと同系列なのかな。 いろいろ教えてくれたけど… 正直なところの感想は 「おおよそ知ってるなぁ」 だった。 私の素地とか 私の得意なこととか そういうことって ここまで4nessコーピングで取り扱ってもらったこととか 他人のワークを聞いてる中での気づきとかで 知っていったことが多かった。 なので、
今日、誕生日を迎えました。 39歳から40歳へ。 また新たなステージへ進んでしまいました。笑 30代は… 変化が激しい激動だったなぁ。 仕事の仕方も、仕事に対する思いも、そして仕事の範囲も。 良くも悪くも仕事だらけの10年間だったのかも。 その中で大切な出会いが。 まずは城ノ石ゆかりさんとの出会い。 つまり「4nessコーピング」との出会い。 コーピングに出会ったことは一言では語れない。 でもその中で自分が変わっていけたことは確実。 知らなかった私には戻りたく
と、歌ったのは岡本真夜だけど。 冬休みから仕事に戻る数日前から 睡眠がおかしくなった。 12時頃に眠るのに、 ３時半に目が覚める。 気のせいかと思ってたけど、 ３日続けば偶然じゃないよな。 始業式の日が1番のどん底。 数日の間3時間ほどずつしか寝てないんだから、 そりゃきついよね。 泣きたいのに涙が出てくるそぶりがない。 もやもやした私にある人が送ってくれた歌。 平井大の「Beautiful」 「ありのままのキミが誰よりも美しい」 ほんまか？！ 誰かの期
31日の大晦日に伊勢神宮へお参りし、お節を食べ、全てフライング🤣 年明けを友人宅で迎え、12階というベストポジションから初日の出を拝みました。 寒さで凍えたけど。笑 1日の夜にちらっと実家へ帰り、でもなんとなく居心地の悪さを感じて自宅へ帰りました。 2日の朝にまた実家へ行き、お雑煮を食べ、お墓参りへ。 うちは母が関東出身なので、お雑煮はお出汁。 お墓参りの帰りにfacebookで6年前にもお墓参りしてることをお知らせされました。 今はお墓に入ってる祖母の姿にうるっ
後半はいろんなことが大きく動き出した。 9月に浜松へ行った。 自分のストレスとは？？という課題と向き合った。 ストレス過食は私の健康を脅かしていたから。 そこに向き合って迎えた10月。 そもそもストレスって私が周りに期待したことで引き起こしてるんじゃん？！と気づいた。 アホみたいな話だけど、気づいたのがその時だったというか、腹落ちしたのがその時だったんだから仕方ない。 そうすると、今までが不思議なくらい、ゆっくりとだけど体重減。 健康問題解決とはいかなかったけど、足掛か
この夏は久しぶりに花火大会を見た。 友達の家のベランダから。笑 地元の花火大会が久しぶりの復活開催。 花火ってなんであんなにワクワクするんだろな。 9月には人生初で浜松へ。 うなぎの掴み取りからのそのまま捌いて焼いてもらった鰻丼は 今まで食べたどの鰻とも違って別格で美味しかった❤️ 最近自分の「ストレス」についての気づきがあった。 それはこれまでの人生がぶっ飛ぶくらいの発見。 わたしにとっては、ね。笑
ご縁があった方たちと伊勢参りへ いつもながら楽しい時間 いつもでもあるものじゃないと覚悟して 今回がラストかも… そう思って 着いたらまず腹ごしらえw そしてお参り そのあとはいろんなお店を覗き、うろうろして 赤福本店へ 赤福氷に列ができているけど わたしのお目当てはこっち 出来たての赤福サイコー✨ そしてなぜか古そうなお店で檜のまな板を購入w みんなでやってみよーっと射的 帰りに松阪市へ寄り、お肉を堪能 満喫して帰りました 「いつまでも変わら
教師の生活は忙しい わかっちゃいるけど、 今日は特別忙しかった！！ 朝からマラソン大会に向けてのコース練習 音楽で歌テスト（他の先生） そして書写（他の先生） 時間食い込んでの算数 そしてやっとお昼ご飯 と思ったら いただきます。して数分後 休みの子の分のひなあられジャンケンしてた子がシクシク泣いている ケンカの仲裁をして 残った魚を大量に食べ さあ、食缶を返しに行こうかとしたら となりのクラスの先生が 「クラスの子が吐いたので、返しに行くの、うちのクラスも連れ
久しぶりに口内炎ができた。 原因は先日のアヒージョパーティー。 でもあの日に暴飲暴食したから…というより、 あの日にした会話で私が正直じゃなかったからだと思う。 「正直に伝えると失礼」 そう思ってた。 でも 「正直に伝えない方が失礼」 そう言われて、 そうだなあと納得。 そして どうやっても失礼が回避できない私… それなら、正直に伝えていこうと思う。 話はちょっと変わって。 調子に乗りすぎる私は 調子に乗って失敗しないように 常日頃自分責めをする癖がある。
わたしの好きな果物は「文旦」です。 始めて食べた日の衝撃は忘れません。笑 高知出身の祖母へ、親戚から届いたそれを食べました。 いやぁ〜、おいしかった。 いい感じにほろ苦く、いい感じに酸っぱく。 それでいていい感じに甘く。 でも、あんまり理解されない。笑 祖母が亡くなってからは自力で入手するべく、 スーパーで見かけると買う、ということをしていた。 でも、スーパーの文旦って当たり外れがすごい… それでもないよりは、と買っていたけど。 知り合いに文旦農家さんと繋がっ
写真は建仁寺。 3日に友人と京都へぶらりしに行きいました。 2㎝が3mになった… ここ7年ほどのわたしの成長だそうな。 どんだけちっちゃかったんだ、わたし。笑 わたしが4nessコーピングに出会ったのは多分7年ほど前。 そこからずっとわたしを見てくれているゆかりさんが言うんだから、 わたしは成長（成熟）の道を進んでいるんだろうな。 続けてよかった。 冬休みの最初に出ていた宿題に、 冬休みの最終日の夜に手を付けた。 教師であるわたしが。笑 やりたくなかったんだも
やっと部屋が片付きました。笑 大掃除をさぼっていたのに、 31日深夜からスタートした模様替えという名の片付け（断捨離）。 毎日、毎日… ぼーーーっとしながら ハッとなっては片付け、 片付けてる途中でお腹が空いては中断。笑 今朝、掃除機をかけ、 ついでのようにルンバ君にも掃除してもらってようやく終了。 ベッドから出たらスリッパが行方不明だった… 片付けながら、見つけた十数年前の卒業生の手紙たち。 そこには、一生懸命なわたしへの子どもたちや保護者からの言葉。 （一生懸
