標高1500。久しぶりのテント泊。雨音を聞きながら、テントの中で独り。その雨もあがった模様。近くで鹿の鳴き声。星は見えるかな？

不意に孤独を感じることがある。 産まれる時も死ぬ時も独りなのに。

セラピーのためのポリヴェーガル理論: 調整のリズムとあそぶ という本に躓いている セラピーに「家族、友人、パートナー」を必要とする項目が多々あるからだ 私にはいずれもおらず、実践ができない この項目にぶち当たったとき、生まれて初めて「独りなんだ」と感じた 複雑な気持ちだ