セラピーのためのポリヴェーガル理論: 調整のリズムとあそぶ という本に躓いている
セラピーに「家族、友人、パートナー」を必要とする項目が多々あるからだ
私にはいずれもおらず、実践ができない

この項目にぶち当たったとき、生まれて初めて「独りなんだ」と感じた

複雑な気持ちだ