自分のなかで気持ちが整うと安心するよね。 どんなときでも穏やかになれる。 コツは自分の軸を考えること。 誰かのルーティンや習慣じゃダメ。 自分に合ったルーティンや習慣を考案するの。 他人の意見や行動は参考程度にしてね。 自分は何が苦手で何が得意なのか。 見極めるの。

まだ２月中旬ですが、今日は春を感じた一日でした。 明日もいい一日になりそう。 皆さん、今日も一日お疲れ様でした～

「Z世代は穏やかでいたい」 1997-2012年生まれのZ世代 特長としてテンションの乱高下を避け 気持ちが乱れるのを避ける傾向があるそう 刺激が強いもの 新規性の高い商品は避け スタンダードな物を好むのだとか 傾向なので全員には当てはまらないが 世代間の差を知るのは面白い