周りの人たちを 気分のどん底に 突き落としてまでも、 自分さえよければいいと 知らん顔して生きている人には 穏やかな心は やってこない♫ 愛が　ない 感謝が　ない 心が　ない。 一瞬一瞬に　心を込めた生き方を したいな♡

日常生活を意識的に行うという禅の教え。例えば、目の前の皿洗い一枚一枚に心を込める。イラチなマインドのペースだと、速い気はしても、慌てて皿を割ったりすると、却って時間も手間もかかる。落ち着いて丁寧に心を込めれば、皿を割りそうな気がしないし、二度手間なく、スムーズにできる実感がある。