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腹式呼吸で便秘解消

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#33「ちょっとだけ先輩ママの魔法の言葉」〜便秘の話〜

note20日目 腹の中のズンドコ節。

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便秘の人に良いかもね?アファメーション

春の便秘改善法 ~アーユルヴェーダと中医学の処方~ 文:鈴木まり

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便秘解消に驚くほど効果があった野菜

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<ラグビー>2024年シーズン(2月第一週)

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【体を知ることが第一の腸活】便秘タイプはどれ?

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一年前は凄い冷え性で湯たんぽ使っていけど今年は、一度も使っていない事にきづきました☺️✨食べ物も大事だけど運動も大事! スクワットと逆立ちを朝と夕方習慣にしてます💪🏻

医者がお手上げだった絶望の便秘から驚愕的な奇跡が起きて便秘解消へ

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急性腹膜炎・虫垂炎を自宅で治せちゃった!

赤ちゃんのお世話で水分不足…アロマが救いだった◡̈

便秘改善の常識が激変します

【水(Water)】水を良く飲むようになってから 前に比べて冷え性も緩和した♩ 今日もスタートは一杯の水から✨ ※人間の2/3は水、脳の75%も水

カモミールティーは便秘に効くの?効かないの?【便秘にいい飲み物・ハーブティー】

グレープフルーツって便秘に効くの?効かないの?【果物でお通じ改善】

ダイエットで1ヶ月間1kgもやせなかった。そんな私がトライしたダイエット法

便秘で摘便(指で掻き出してもらう)体験記!出口を塞がれたウンコの叫び。

制作日記ー頑固すぎる便秘に効いたものと、幸福な日常ー

【便秘解消】便秘について

腸活と美容 part2

「おなら」に本気で悩んだ思春期。#ダイエット#腸内環境#便秘

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便秘薬など必要なし!意外と知られていない便秘を治す超簡単な方法

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断捨離とカラダ❗️

便秘解消に良いと言われる食品は数多くありますが、そのひとつが「水」です💧 水を飲むことで便が柔らかくなることから便秘になりにくいとされています しなしながら現代人は水不足に陥っていることが多く、慢性便秘の原因は水不足だと指摘する研究結果も存在するほど 水補給を忘れずに😌

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