小野咲|元看護師の美腸活ライフ

メディア出演多数|フジテレビ「バイキング」など|3冊著書サンマーク「下がらないカラダ」など 腸活で腸美人✨になって、ありのままの自分を大好きに😊ダイエットや便秘を腸活で改善。現在まで1万人のお腹をお悩みを解決☘2児の母 https://lit.link/sakiono

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    腸愛好家|おのさきの自己紹介

    こんにちは。おのさきです。 私は、腸が大好きなワーキングマザー(ワーママ)です。 看護師の経験を経て「予防医療」「内側からの健康美」の大切さを発信しています。 コロナウイルスの感染拡大により働き方が見直され、キャリアや能力を活かし、女性のライフステージに合わせた働き方を勉強中。 そんな中でnoteの存在を知り、配信しています。 【noteの配信内容】 ★腸愛好家としての腸活 ★趣味の育児(毎日の奮闘記💦) ★働き方の考えや方法など お節介な性格なので、お節介すぎることも

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      • 2週間体験プラン

        大好評につき、モニター枠を30名に拡大!! 新しい仲間が増えたので体験をその方が対応してくださいます✨ 11,000円のコースを3,300円にて体験いただけます! 現在、20名が受けてくれました。 ※公式LINEにお友達登録いただいた方限定の価格です ※定員になり次第終了となりますのでご興味のある方はお早目に♡ 【こんな方におすすめ】 ✅3ヵ月・6ヵ月コースに興味はあるけどどんな感じか体験・体感してみたい方にお勧め ✅2週間で自分の腸が健康になる食事が分かる ✅ご自身の

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        • 6ヵ月ゴールド美腸活コース

          6か月かけてお腹の状態を根本からケアしていくコースです。 お悩みが1年以上長い方、複数のお悩みがある方に向いています。 例えば、小さい頃から便秘である、下剤を毎日飲んで便を出している、 子どもと一緒に便秘を解消したいな( 【期間】 6か月(開始を1日か15日が選択いただきます) 【金額(税込)】 月5万 → トータル30万円 月々3.5万円 → まとめてお支払い 15万円(1ヶ月分サービス) ※腸によい食品(サプリメント)が約4.5万円分プレゼント →商品で改善を目指す

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          • 3ヶ月シルバー美腸活コース

            一つのお悩みを中心に改善したい方に向いているコースです。 お悩み期間が1年以内である場合に適しています。 例えば、薬は使ってないけど3~4日に1回の便秘を解消したい 半年前から下痢になり、病院でも異常がなかった、 子どもが急に便秘になった、冷え症に悩んでいる身体を何とかしないなど 【期間】 3ヶ月(開始を1日か15日が選択いただきます) 【金額(税込)】 月5万 → トータル15万円 月々 3.5万円 → まとめて支払い 9万円(100名までのモニタ―価格) ※腸によい

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          • 仲間と成幸するための心のつくり方
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          • 子どもの腸活記事
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          • 美腸のための有料マガジン
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          • 人生が変わる簡単♪腸活のまとめ
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          • 育児の学び
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          • 素敵なnoterさんの記事
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            初回限定!選べる体験プラン

            ◆2週間体験プラン◆大好評につき、モニター枠を30名に拡大!! 11,000円のコースを3,300円にて体験いただけます! 現在、18名受けてくださいました!(残り12名)4月22日時点 ※公式LINEにお友達登録いただいた方限定の価格です ※定員になり次第終了となりますのでご興味のある方はお早目に♡ 【こんな方におすすめ】 ✅3ヵ月・6ヵ月コースに興味はあるけどどんな感じか体験・体感してみたい方にお勧め ✅2週間で自分の腸が健康になる食事が分かる ✅ご自身のお悩みを解

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            オンライン個別相談

            6,600円のコースを3,300円にて体験いただけます! ※公式LINEにお友達登録いただいた方限定の価格です ※定員になり次第終了となりますのでご興味のある方はお早目に♡ オンライン相談では・・ 小野咲に直接お腹の悩みを相談いただけます♪ オンライン上で1対1でさせていただきますので、どんなお悩みでもお気軽にお話ください♡ 【こんな方におすすめ】 ✅色々試したけどお腹がよくならない ✅自分の生活を見直してみたい ✅まずは一度相談してみたい 【期間】 オ

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            累計13万部!出版本のご紹介

            下がらないカラダ  著者:小野咲 出版:サンマーク出版 購入・詳細はこちらをタップ ☆体重-9kg! ウエスト-18cm! バストサイズ3カップUP! など成功者続々! ! ☆最速2週間で結果が出る! ☆腸を擬人化! ? 汚腸夫人! ? イラスト満載で、とにかく楽しい! どんなダイエット法を試してもやせない…… 体重が減ったと思ったら、またすぐリバウンド…… 胸やお尻、なんだか下がってきたような気がする…… こんな、体重や体型の悩みを引き起こしていたのは、 じつは「腸

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            【オンラインで美腸活】パーソナルお腹改善コース

            腸活を始めて、身体が変わって、気持ちが前向きになって 今までできなかったものにチャレンジする方、 痩せて自信がついて彼氏ができ結婚される方、 腸活を自分の仕事として転身される方などなど 人生が変わった方々とたくさん関わってきました!! 想い そんな私も腸活で20年以上の便秘・下痢体質から救われた一人。 その後、便秘外来で学び、腸もみや知識の習得をサポートさせていただき、1万人以上の方と関わらせていただきました! 腸活を通じて未来の人生を切り開くお手伝いをしたいと思って、

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            子連れ直島のおすすめの旅

            香川県にある直島町を家族で旅してきました。 アートの街をいわれるところを3歳児と旅行してよかったことのシェア。 2泊3日だったけど、飛行機に乗り遅れたりと予定より短い滞在となってしまいましたが、非常に充実した時間を過ごせました。 直島までの交通手段羽田空港から行きました。 高松空港の方がおすすめです! 岡山空港から戻ってきましたが、岡山空港と直島間の移動が乗り換えが多く大変でした。乗り物好きにはいいかも! (個人的には、乗り換えの時間がうまく合わないと時間が勿体ないなと

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            忙しい時ほど時間管理で優先順位をつけよう

            7つの習慣を読んだ時に、感動したことを覚えてます! 特に、優先順位の付け方。 私はあの時間の使い方を実際しよう!と意識をしてます。出来てるかは別として。 最近、仕事や体調を崩し、noteが更新できてない時にふと思い出したので、メモのようにまとめてみました^ ^ 自分の時間の使い方の振り返り7つの習慣では、第一領域から第四領域までの重要度と緊急度の軸で区切られています。 出典.https://blog.shuno-oshieru.com/?p=1286 第一領域とは、

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            noteから広がる新しい世界へ

            文字のSNSの世界から、話すSNSのclubhouseへ! そして、意外にもnoteの方々と話せて、世界が広がった🌈 全てnoteをやっていたことで得られたご縁 そんなご縁に感謝です💕 clubhouseの率直な感想として、文字より親近感が短時間で得られますね! ぜひ、noteでクラブハウスやってる皆様、ご一緒させてください🍀 また、私clubhouseにご招待出来ますので、お気軽にご連絡ください〜! クラブハウスでいただいたご縁一番最初に話すきっかけをくださった み

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            子どもが便秘にならないための生活

            私は、小学生の頃、トイレをよく我慢してました。トイレに長くいることで、友達から『ウンチしてる』と言われるのが嫌で我慢していたのです。 なので、大急ぎで帰って家のトイレに行くとか、よくありました! こんな本をご紹介いただき、小学生の頃を思い出したのです。 この本との出逢いで、 私の便秘は、小学生から始まっていたことに気づいたのです。 子どもが学校でトイレに行かない率私と同じような子どもが多いことに気づきました! 学校でうんちをよくする 4.5% 学校でウンチをしたこ

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            【子どもの味方】 砂糖、添加物ゼロ、グルテンフリーの子どものおやつ🍌 アレルギーがある子どもでも食べられる! チョコが食べたいと息子から言われて 納得できるものがなく悩んでいたけど、 これならっ✨ 安心で美味しいっ😋 それにいい栄養たっぷり!

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            お友達が、都内にサロンをオープン✨ 全身の自律神経を整えて、身体を変えてくれるサロンです。 体験した感想は、 『頭からの神経の流れを変えることで、身体がスルスル変わっちゃう』 こんな感覚です。 お祝いにいただきました! ヘアバンド🎀 家でも女子力が大事ですね✨

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            わずか10日でフォロワーが500人増えたら驚くことが2つも!

            noteで毎日、記事を書いてたけど色々わかってなかった! そんな時に、出逢ったジーニー🧞‍♂️みたいな、ないとさん。 わずか10日で別世界へ🌎✨ わずか10日で500人フォロワーさんが増えました!10日間で、 フォロワー 578人 → 1,097人 コンサルのないとさんから教えてもらったことあんまり詳しく書けませんが… 毎日の隙間時間を利用して… こんなことでいいんだぁと思いました。 3ヶ月で500人が、10日で1000人達成してビックリでした‼️ ないとさんから

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            【手作りドレッシング】 酢 大2 レモン汁🍋 小1 オリーブオイル 大1 塩麹 小1 はちみつ 小1 塩胡椒 少々 野菜と和えると抜群に美味しい!!

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