障害者は、人の役に立てるチャンスに恵まれにくい人が多い。 私もそうです。役に立つ所か、人の助けがないと生きていけない。 だからこそ、仕事で大事なミッションを振られたりすると何がなんでも成し遂げようとする。 私のポテンシャルを信じてくれる上司の期待が嬉しい✨ 頑張らないと〜💪

最近までわたしを無視していたあの人。SNSもフォロー外してたのにいつの間にか復活。誕生日にはお祝いコメントまでくれた。何があったのか知らないけど、あの人はまだわたしに利用価値があるって思ったのかも。まあ、いっか。利用されてあげよう。理由はどうあれ、人の役に立つって嫌いじゃない。

ストレスは埃のように、こまめに掃除しないと心の部屋に溜まってしまう。 溜まったストレスはコルチゾールを過剰分泌し、海馬と前頭葉が萎縮。思考力や判断力の低下、不安感が消えないなど心身に影響が出る。 運動を習慣化するとコルチゾールの上昇が抑えられ、ストレス抵抗力が高まるのでオススメ！