伊藤巴(ともえ)@漫画家カウンセラー

フリーランス13年目の島根県民。24年患った心の病を自力で治した元・精神疾患当事者。イ…

伊藤巴(ともえ)@漫画家カウンセラー

フリーランス13年目の島根県民。24年患った心の病を自力で治した元・精神疾患当事者。イラスト・漫画・デザイン制作、カウンセリング承ります。猫と柴犬が好き。サイト→ https://palicosp.com/

マガジン

ウィジェット

  • 商品画像

    疲れたら休めばいい、ということが何故こんなにもヘタクソなのだろう。

    ともえ
  • 商品画像

    マンガでわかる!なぜあの人はキレ散らかすのか

    伊藤 巴
  • 商品画像

    パパは暗殺者(アサシン)!1

    伊藤 巴
  • 商品画像

    おじさんとねんちゃん。1

    伊藤 巴
  • 商品画像

    疲れたら休めばいい、ということが何故こんなにもヘタクソなのだろう。

    ともえ
  • 商品画像

    マンガでわかる!なぜあの人はキレ散らかすのか

    伊藤 巴
  • 商品画像

    パパは暗殺者(アサシン)!1

    伊藤 巴
  • 商品画像

    おじさんとねんちゃん。1

    伊藤 巴

最近の記事

  • 固定された記事

【固定記事】バズってないし万フォロワーでもない私が、本を出版できた理由

通常、無名の一般人が出版社から書籍を出していただくには、バズるかSNSで万フォロワーつくかしかありません(自費出版でもない限り)。 そのどちらもなかった私が書籍を出版していただけた理由は、「SNSとブログで執念深く投稿し続けたから」でした。 ◆無名の一般人、自費出版でなく本を出す私は10年フリーランスでイラストレーターをやっている者です(ちなみに島根県民)。 最近は「漫画家カウンセラー」という肩書きで活動しています。しかしながら、いわゆる「無名の一般人」です。 本日、学

    • 明日誕生日なのでお祝いにエッセイ漫画買ってね!(意訳)

      私のオンラインショップで通販したかったみなさま、お待たせしました! (そんな人いるのだろうか?) 2024年5月に発行した「おじねん4〜おじさんとねんちゃん。〜」を、オンラインショップにやっと追加しました。  ↓ えっ「おじねん」って何……? というかたは、発行当時の作品紹介記事をご覧いただければうれしいです。  ↓ 4巻の収録内容としましては、 ・おじさん(パートナー)とLINEスタンプ作る話 ・あちこちお出かけする話 ・お互いの誕生日を祝う話 ・急に死にたくなる話

      • どうすれば、好きな人から嫌われなくなる?

        「人に嫌われたくない、人に嫌われるのが怖い」 「人から呆れられたくない、ダメな奴だと思われたくない」 「こいつもういいわ、って見捨てられたくない」 こういったお悩みを持つ人はとても多いです。 その中でも多いのが「自分が好意を持っている人、好きだなと思っている人(恋人友人問わず)に嫌われたくない」という人なんですけど、中には「自分が苦手な人、嫌いなタイプの人からすらも嫌われたくない」という猛者もいます(笑)。 すごいですねー。 私なんか自分が嫌いな人から何て思われても、別

        ¥300〜
        • 恋人(夫/妻)、友人と精神的に近すぎませんか?〜心理学で言う癒着の話その2〜

          以前「親、子どもと精神的に近すぎませんか?」という癒着をテーマにした記事を書きました。  ↓ パートナーや友人編もすぐ書くつもりだったのに、意外と難しくて遅くなっちゃいました。もし「待ってたのに!」という人がいらっしゃったら、すみません。待たせたな!(推しの名台詞) 癒着についての詳しい解説は前回の癒着記事をご参照いただきたいのですが、ここでも一応ざっくり説明しておきますと、 “別々の人間であるあの人と自分を一緒にくっつけて考えすぎて苦しむこと” です。上記は意識的に

          ¥500〜
        • 固定された記事

        【固定記事】バズってないし万フォロワーでもない私が、本を出版できた理由

        マガジン

        • 情緒不安定がんばりすぎ女子向けマガジン
          ¥400 / 月
        • クリエイターとしての話
          252本
        • コミックエッセイ
          29本
        • 巴の記事が紹介されたnote
          23本
        • くるおも心理学会マガジン
          15本
        • カウンセラーへの道
          15本

        メンバーシップ

        • ◆はじめに&メイン掲示板へのリンクまとめ◆

        • プチプラン用・質問掲示板

          この投稿を見るには 「プチプラン」で参加する必要があります
        • プロプラン用・質問掲示板

          この投稿を見るには 「プロプラン」で参加する必要があります
        • ◆掲示板心理ワークまとめ◆

        • ◆はじめに&メイン掲示板へのリンクまとめ◆

        • プチプラン用・質問掲示板

          この投稿を見るには 「プチプラン」で参加する必要があります
        • プロプラン用・質問掲示板

          この投稿を見るには 「プロプラン」で参加する必要があります
        • ◆掲示板心理ワークまとめ◆

        メンバー特典記事

          【第1回】境界性パーソナリティ障害の症状と戦う女子たちのお話会(BPD女子会)・資料【音声データ付】

          こちらは2021年8月21日にオンラインで行われた、「境界性パーソナリティ障害の症状と戦う女子たちのお話会(通称・BPD女子会)」の資料です。 境界性パーソナリティ障害を24年患い、現在は寛解して心理カウンセラーをしている伊藤巴(いとう・ともえ)が主催しました。 ※境界性パーソナリティ障害の詳細や、私のかつての病状については下記記事やマガジンをご参照ください。 当時、参加者の皆さんにお渡ししたPDFを元にこの記事を作成しています。 私は「その時の参加者さんが一番得をす

          ¥1,000

          【第1回】境界性パーソナリティ障害の症状と戦う女子たちのお話会(BPD女子会)・資料【音声データ付】

        記事

          【無料相談/質問コーナー更新】 たいへんお待たせしました、3ヶ月ぶりに更新しました。 今回のテーマは「精神状態の悪い私がイラストを仕事にするために今すべきことはなんでしょうか?」です。 回答はこちら▼ https://palicosp.com/pcs/html/consul/051_100/cs_074.html

          【無料相談/質問コーナー更新】 たいへんお待たせしました、3ヶ月ぶりに更新しました。 今回のテーマは「精神状態の悪い私がイラストを仕事にするために今すべきことはなんでしょうか?」です。 回答はこちら▼ https://palicosp.com/pcs/html/consul/051_100/cs_074.html

          【FANBOX無料記事更新しました】 友達の娘が好きなあんスタのキャラを模写して練習していたら、思ったよりいろんな発見があって勉強になったので記事にまとめました。絵描き以外の人は大して面白くないと思うので、読まなくてもいいですよ😂 ↓ https://palicosp.fanbox.cc/posts/8232839

          【FANBOX無料記事更新しました】 友達の娘が好きなあんスタのキャラを模写して練習していたら、思ったよりいろんな発見があって勉強になったので記事にまとめました。絵描き以外の人は大して面白くないと思うので、読まなくてもいいですよ😂 ↓ https://palicosp.fanbox.cc/posts/8232839

          ビジネス的な理由でフォロワー2000人以上のX(旧Twitter)を辞めた話

          2023年秋(確か10月か11月くらい)、9年続けていたX(旧Twitter)のアカウントを削除しました。 仕事用・ネコトバ用・趣味用で3つ持っており、どれも同日に消しました。 サブ垢は大したことないけど、仕事用アカウントは単騎でフォロワー2000人を超えていたのに、です。 「元メンヘラ」と友人に呼ばれるわたくしですが、メンヘラあるあるアカウント自殺ではございません(笑)。 辞めた理由をひとつの記事にしてまとめよう、と思っていたものの、気づいたら1年近く経っておりました

          ¥700〜

          ビジネス的な理由でフォロワー2000人以上のX(旧Twitter)を辞めた話

          ¥700〜

          【FANBOX・無料記事更新しました】 勝手にキャライメージソングコーナー始まりました。 音楽好きなのでめちゃくちゃ語っています。 読むだけならpixivユーザーじゃなくても読めます。 アカウントお持ちの方はいいねしていってね!  ↓ https://palicosp.fanbox.cc/posts/8219407

          【FANBOX・無料記事更新しました】 勝手にキャライメージソングコーナー始まりました。 音楽好きなのでめちゃくちゃ語っています。 読むだけならpixivユーザーじゃなくても読めます。 アカウントお持ちの方はいいねしていってね!  ↓ https://palicosp.fanbox.cc/posts/8219407

          広告漫画・作画リメイクのご依頼をお受けしました。【依頼主様向け記事】

          こんにちは、2020年から広告漫画を細々と生業にしているわたくしです。 広告漫画家とは名乗りません。絶対に。 さて今年に入ってから、「既にある広告漫画の作画をリメイクしてほしい」というご依頼が立て続けにありました。 私はもともと、「広告漫画が上手かろうが上手くなかろうが、商品の売れ行きには関係ないだろう」と思っていた人です。 いや実際、一番大事なのは“商品そのもの”でしょう。 もちろん有名漫画家やインフルエンサーが漫画を描けば影響あるでしょうけど、“名もなき漫画家”であ

          広告漫画・作画リメイクのご依頼をお受けしました。【依頼主様向け記事】

          幸せになりたいなら、愛嬌よりも「人の話を聞く姿勢」を身につけよう

          「男は度胸、女は愛嬌」ってことわざがありますよね。 これ、最後は「坊主はお経」って続くって知ってました? 私は今日知りました。 いつの時代のことわざか知りませんが、ラップのライム感がすごい。 さて、個人的には男女問わず度胸も愛嬌もあったほうが人生進みやすいだろ、と考えていますが…… 愛嬌よりもっと身につけるべきなのは、“人の話を聞く姿勢”じゃないでしょうか。 ◆愛嬌ゼロと言われて頑張った過去の私私自身、20代のころバイト先の店長に「巴ちゃんは愛嬌ゼロじゃ」と言われたこ

          ¥400〜

          幸せになりたいなら、愛嬌よりも「人の話を聞く姿勢」を身につけよう

          ¥400〜

          仕事が続かないのはなぜ?【ぱりこラジオ第13回文字版】

          毎週金曜20時にSpotifyで配信している「ぱりこラジオ」。 第13回は2024年3月29日(金)にアップしました。 こちらの再生ボタンを押すとここで直接聴けます。  ↓ Spotifyに移動して全ての回を聞きたいかたや、コメントを残したりしたいかたは下記リンクからどうぞ。  ↓ ※【→聴く前の注意事項(再生速度について)】 そして今回も「音声を聴くのが苦手、文字で読むほうが楽」という人のために、文字版もご用意いたしました。 ※前回分を先に読みたいかたはこちらから↓

          仕事が続かないのはなぜ?【ぱりこラジオ第13回文字版】

          クリエイティブ活動でお金を得るために必要なこととは?【FANBOXから転載】

          実はpixivFANBOXの支援者限定記事で、クリエイター向けのお役立ち情報(心理カウンセラーとしての話と、13年フリーランスクリエイターやっている者としての話)を発信しています。 が、FANBOXってpixivに登録してないと有料記事が読めないし、「いいね」すら出来ないんですよね。 不便! 記事の単品販売もできないし。 せっかくいい記事書いたのに(自画自賛スタイル)、読む人が少なくて勿体ないなぁと思ったので、一部をnoteにも転載して単品販売することにしました。 なお

          ¥500〜

          クリエイティブ活動でお金を得るために必要なこととは?【FANBOXから転載】

          ¥500〜

          メンバーシップ「くるおも心理学会」、スタンダード&プロプランの特典を増やしました

          突然ですが、良い時期なんて長くは続かないじゃないですか。 仕事が好調な時だってそうです。 4月から仕事が増えていたんですけど、「まあ今だけだろ、そのうちに暇になる」と思って、たかをくくっていたんですよ。 もうこの3ヶ月ずっと仕事が多いです。6月は久々に16連勤しました。 と言っても合間でソシャゲしたり、睡眠時間はしっかり取ったりしているので、別にそんな鬼畜連勤でもないんですけど……。 仕事が多いのはありがたい、非常にありがたいんです。 ですけど、「どうせ暇だろう」と想定

          メンバーシップ「くるおも心理学会」、スタンダード&プロプランの特典を増やしました

          続!心理カウンセラー・根本裕幸さんにスーパーバイズ(ビジョン)を依頼した話【実践編】

          先日こちらの記事↓に、「心理カウンセラーの根本裕幸さんにスーパーバイズ(ビジョン)をお願いしてきたよ!」という話を書きました。 根本さんに「今回教わったことを有料記事にしてもいいですか?」とお尋ねした所、「どうぞどうぞー」という感じでご快諾いただいたので(ありがとうございます!)、メンバーシップ・スタンダード&プロプラン専用マガジン「カウンセラーへの道」収録用の記事にします。 ベテランカウンセラーさんにお聞きした実践的な話は、まさに「カウンセラーへの道」と銘打つのにふさわ

          ¥1,100〜

          続!心理カウンセラー・根本裕幸さんにスーパーバイズ(ビジョン)を依頼した話【実践編】

          ¥1,100〜

          人を見下す性格を直すにはどうしたらいい?

          以前、「境界性パーソナリティ障害は少しのことで人を見下す病気である」という記事を書きました。  ↓ これちょっとタイトルだけだと勘違いされやすそうだなと思うんですが…… 自分の能力が高いと思っているから、すぐ他人を見下すわけではないんですよ。 かつての私は、「自分はダメ人間、ド底辺、無能、失格者」だと思っていたので、“そんなレベルの低い自分にすらできる程度のことが、できない人”をすぐ見下してしまっていたのです。 そういう話はここの記事にも書いていますね。  ↓ もうち

          ¥300〜

          人を見下す性格を直すにはどうしたらいい?

          ¥300〜

          6月お誕生月の方のために、本日からカウンセリング受付再開しました。

          ここ最近しばらく漫画の仕事が詰まりまくっていたので(というか今まさに〆切修羅場の最中なんですけども)、カウンセリングのご予約受付再開は7月か8月くらいにしようかな〜と思っていたのですが、 「6月生まれの人がお誕生日割引使えないじゃん!」 と思ったので今日から受付再開しました。 当カウンセリングには、 ・申し込んだ月がお誕生月 ・カウンセリングを予約した(実施する)月がお誕生月 だと割引をしますよ、というサービスがあります。 ご利用される方は少ないんですけど(笑)。

          6月お誕生月の方のために、本日からカウンセリング受付再開しました。