✿たらこレンチンしちゃったよ✿ by ゆけり３兄弟 https://cookpad.com/recipe/1718727 これ知ってから、半額タラコは絶対に買う私(笑) お弁当で息子の壮行会をしました😅 朝5:30に起きて作ったのに、2人とも要らないなんて😭

今日も、ぴえもんのパスタで ランチ! たらこ系パスタがお好きな方には お勧めですよ〜！ さぁ、今週から出版に向けての 第２校に集中して取り組んでまいります。 来年春頃には出版実現したい!

魚卵系も全体的に低糖質✨ ✅いくら：糖質0.2g ✅たらこ：糖質0.4g ✅数の子：糖質0.6g ✅すじこ：糖質0.9g ✅明太子：糖質3.0g ※100gあたり 魚卵は低糖質かつタンパク質などの栄養が豊富💪 魚はもちろん魚卵も取り入れると料理等の幅が広がるかと👍