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コラボライブで激変ビフォーアフター

朝の習慣

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いよいよ本日最終日です〜3DAYチャレンジ〜

【重要な2割が8割の成果を生み出す】

自分では見えない背中

【姿勢の良い人は…勢いがある】

ゴール設定が最重要。

『健康寿命は自分で伸ばせる』

セルフ整体【スゴレッチ®︎】

『健康は習慣によって作られる』

なりたい姿を共有する。

ウエストのくびれはどうつくるの?

【セルフケアはセルフチェック】

『どんな姿勢で寝てますか?』

美脚を効果的につくるには?Part2

大事なのは『順番とバランス』

【出演情報】JIBUNMEオンラインクラスを担当することになりました!

8/27・28開催!!【楽学フェス-好奇心を刺激する2日間-】

買い物ついでに腸活に姿勢と自律神経ケアも!?LUMINE荻窪6階でスゴレッチ®️💕