Sumie@魔女の小部屋

過去の自分より60代の今が自分史上最強。歳を重ねるほど美しく生涯現役を目指す。40代の…

Sumie@魔女の小部屋

過去の自分より60代の今が自分史上最強。歳を重ねるほど美しく生涯現役を目指す。40代の時「鏡をみたことがあるのか?』と主人の一言が蠍座の女で美容講師の私に火をつけた。見返してやりたい一心で1日五分鏡の前で若返えるメソッドを編み出す。

マガジン

  • ハーブファスティングクラブ

    ハーブファスティングクラブについて体験談や実践記録をお伝えします

  • 孫育て日記

    初孫から色々なことを発見 一緒に成長していきます。

  • 親育(子供に教えてもらったこと)

    現在32歳の長女と30歳の次女 二人の娘からもらったギフトが沢山あります。 不登校だったり、彼女ができたり、人生何が起こるかわからない‼️ 今だから笑える話も 子育てに悩んでるママたちの参考になるかわからないけど 元気になれると思います

  • 笑顔美人の作り方

    笑顔に必要な表情筋エクササイズをお伝えします。

  • 美乳のつくり方

    美乳作りのエクササイズです。いつでも手軽にフェロモンアップできますよ✨

最近の記事

九州のみんなに会いに行こうツアー

今日は4/10-12九州ツアーのzoomミーティングでした。 これはハーブファステングクラブの 実践者コース7月期生大野組のメンバーで 旅好きのりえちゃんとみんなに会いたいね てことになり8月に発足しました。 コロナ禍で日程も4月なら解除されてるだろうと 月1で打ち合わせミーティングしてきました。 宮崎在住の春ちゃんと広島在住の岩橋さん、理恵ちゃんが 中心になってルートや宿飛行機の手配などやってくださり 私は旗を振るだけでとっても楽チンです。 関東組でラン

    • 宇宙元旦を迎える前に禊をしてみた。

      春分になりましたね 最近 自分の機嫌をとっていなかったので 電車にのって スパに行ってきました。 祝日なのに ガラガラ 塩サウナがなくて残念だったけれど 岩盤浴で久々に 汗を流して デトックスしてきました。 ここは女性に嬉しい岩盤浴が揃ってます。 桃潤(とうじゅん) ヨーロッパのエステで人気の高いランプ照射によるコラーゲントリートメントの仕組みを利用し、スタジオの天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置。 赤色のコラーゲントリートメントランプによ

      • 花粉症対策パート2

        今年は花粉が多いように感じます。 久しぶりにくしゃみと鼻水がたらり ハーブファステングクラブ代表の織田先生おすすめの ジャムーティー飲んでみました。 麦茶を濃くした感じで まあのみやすかったです。 私は大さじ1杯がいいみたい 量を調節して飲んでみてくださいね アロママスクとするとバッチリですね 朝ノートの会(6:30~)では 織田先生のマインドフルネス瞑想 10分間始まりました。 私はアロママスクして やってます。 忙しい朝ですが 心が落ち着いて

        • 私達の始まりは34年前のひな祭りだった

          今日は桃の節句 女子のお祭りですね 好きな物食べて 自分を愛でましょう 食べ過ぎたって ファスティングするから 大丈夫👍️ では、本題へ 結婚式は、お互い違う相手としているので 二回目はお披露目はせず 忘れ無いように 34年前の3月3日に 婚姻届を出した のでした。 長いような、短いような 山あり谷あり34年でした お互い?よく我慢したなぁ 子はかすがいって言いますが 孫はかすがいです。 元々 家族揃って出掛けたのは 子供達が小学生

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        記事

          花粉症対策にはアロママスクで鼻スッキリ‼️

          今年は花粉が多いような気がするのは 私だけでしょうか💦 今まではD社のアロマを使っていたけど 無くなったので 花粉症対策に良いと言う ユーカリラディアータとティートリー を師匠おすすめのアロマに切り替えてみ ました。 まず朝起きたら鼻うがいをします。 私はぬるま湯に塩少々入れて やってます。 私の場合右の鼻腔が詰まることが多いです。 最初はちょっと痛かったですが 鼻うがいするのとしないのでは スッキリ感が断然 違います。 そしてマスクを二つ

          花粉症対策にはアロママスクで鼻スッキリ‼️

          花粉症の原因は花粉じゃない⁉️

          今日は晴天のさいたまです。 風の時代になって ますます 太陽のエネルギーが強くなったと感じる 今日この頃 太陽のエネルギーがはんぱなく 日差しが入る室内は 暖かい 春はすぐそこまで来ていますね‼️ 今では国民病とも言われる花粉症ですが 私が美容部員時代に 先輩がアレルギー性鼻炎で鼻を真っ赤にして テイッシュが手離せなく アイメイクは落ちてしまうし 鼻の回りも化粧直しが頻繁なのを見ていて 大変なんだなー。 と思ってたました。 時はたち 10年

          花粉症の原因は花粉じゃない⁉️

          ClubhouseがAndroidでできない本当のわけの見解が面白い

          巷ではClubhouseなるものが流行っているそう 新し物好きな私はリサーチしてみたら iPhone限定なんだって 私はAndroidだから できないのね と思ってたら 素敵な記事発見 こちらの見解が面白い 私は84になる母から iPhoneにしたらと 前から言われていたのだけど 人と同じじゃつまらない と新し物好きな癖に 天の邪鬼的なところもあって Androidのままでした。 母はlineもするし 色々なネットワークビジネスを趣味としている

          ClubhouseがAndroidでできない本当のわけの見解が面白い

          誰でも魔法使いになれる

          魔法使いサリーに憧れていた 小学生時代 今は『魔法使いの学校』 なんてのも あるらしい その昔 過去生を見てもらったら 中世ヨーロッパで 魔女だったらしく 魔女狩りにあって 火あぶりの刑にされたそうな 私はチャーミングでユーモラスな 奥様は魔女の サマンサが好きかも💝 最近、気がついたのだけど 鏡によって 映る顔が違って見えるのです。 100均のだと 不細工に見える 気のせい? 高級な鏡は 家にはないけれど 洗面所の鏡で お風呂に

          誰でも魔法使いになれる

          キレイなお姉さん好きですか⁉️

          風の時代だからなのか もう春節ですね 早すぎ💦 地球の自転が早くなってるらしく 実際に1日が24時間では無くなっているそうですよ。 年を重ねる度に時間の感覚が早まりますね。 ついこの前自分が 還暦だと思っていたのに..... 二つ下の妹が8月で還暦になります。 ビックリですね❗ 年齢はあくまでも記号なので 気にしてませんが ぼーっとしていると チコちゃんに叱られる💦 先日クライアントさんと セッションしていて 盛り上がったことがあります。 女

          キレイなお姉さん好きですか⁉️

          事件はマスクの下で起きている マスクを外したら別人だった⁉️

          マスク生活が一年以上続き 弊害も色々囁かれていますが 笑顔忘れてませんか? 最近 気が付いたことがあります。 イケメンのお兄さんがマスクを 取ったら残念だったと感じたこと ありませんか? ステキな女性と思っていたら マスク脱着したら 別人だった💦 それだけ 口元の印象って大切なんですね。 ざわちんは 目元のメイクだけで そっくりさんになれるけど マスクで口元は隠してる お願いだから 「マスクとらないでー」 と言われないように 表情筋を鍛え

          事件はマスクの下で起きている マスクを外したら別人だった⁉️

          この虚しさは何ロス⁉️

          2021/1/22(木) 気がついたら 1月もあと9日で終わりですね。 私は1月になって、 なぜか寂しい。😢 少し時間ができたので 可愛いボーイブレンドとも 会う回数も増え お金もかかるけど 疲れるけど 可愛いけど この寂しさは なんなんだ あっ  12月で私が担当していた ハーブファステングクラブ 実践者コースのメンバーさんが 講座を終え卒業されました。 話すことがなくなったから 寂しいんだ 生徒さん卒業ロス? 思えば 多い月は2

          この虚しさは何ロス⁉️

          すべてはきっとうまく行く👍

          今日はハーブファステングクラブの新年会ワークショップ 織田先生によるフューチャーマッピング書き初めでした。 3年後誉めてもらいたい有名人(尊敬する人)を 決めるのですが 今の自分では会ってもらえない人を選びます。 私は白鳥哲監督にさせて頂きました。 ちなみに5年前トークショーでお会いしたことはありますが 3年後監督からオファーがあり、食事を一緒にするという想定(妄想)です。フューチャーマッピングって占いではないけれど、未来予想図 みたいなところが面白いです。

          すべてはきっとうまく行く👍

          ファスティング始め

          ファスティング始め

          白鳥哲監督からの恩送りお年玉企画

          明けましておめでとうございます 白鳥哲監督から素敵なお年玉企画です。 3が日限定公開なので お見逃しなく 以前不食の人 森美智代先生との対談で白鳥哲監督とお会いしました。 中々タイミングが合わず上映作品は観られなかったので 観たいと思います 微生物での地球蘇生ドキュメンタリー 『蘇生2~愛と微生物~』(2019)91分 (日本語)(英語字幕)(ドイツ語字幕)(フランス語字幕) 20世紀最大の奇跡を語る超話題作ドキュメンタリー 『リーディング~エドガー・ケイシーが

          白鳥哲監督からの恩送りお年玉企画

          zoomでクリスマス会🎄

          こんにちは 昨夜はハーブファステングクラブで 私が担当している実践者の皆さん+友人実践者の方と zoomクリスマス会を開催しました。 7月期生、10月期生、13名で、ワイワイガヤガヤと 宮崎、広島、埼玉、千葉、東京、札幌の個性豊かな メンバーで 10月期生の香さんには刺激が強すぎるのではないかと ちょっと心配でしたが 楽しんで頂けたようです。 皆さん多彩な趣味や才能をお持ちです 鳥が大好きな恵子さんはハーブファステングと出会って15キロ減量して、糖尿、血

          zoomでクリスマス会🎄

          グレートコンジャンクション和訳は→偉大合→郷ひろみ(笑)

          巷で話題のグレートコンジャンクション このかたの解釈がいつも 面白い みつろうさんは石垣島出身 剛さんは宮古島出身 南の島の人は面白いのねー こちらの天体ショーも素敵です

          グレートコンジャンクション和訳は→偉大合→郷ひろみ(笑)