宇宙元旦を迎える前に禊をしてみた。
春分になりましたね
最近
自分の機嫌をとっていなかったので
電車にのって
スパに行ってきました。
祝日なのに
ガラガラ
塩サウナがなくて残念だったけれど
岩盤浴で久々に
汗を流して デトックスしてきました。
ここは女性に嬉しい岩盤浴が揃ってます。
桃潤（とうじゅん）
ヨーロッパのエステで人気の高いランプ照射によるコラーゲントリートメントの仕組みを利用し、スタジオの天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置。
赤色のコラーゲントリートメントランプによる照射が、内部からお肌を活性化させ、コラーゲンの生成を促します。
初体験です。キレイになったかな
以前はサウナの後の水風呂に入れなかったのですが
今では大好きになりました。
(若いときは苦手だけど歳を取ると平気になるみたい💦)
水風呂は滝行の代わりに禊の効果もあるとか
滝行も経験したいと思ってます。
外に洞窟風呂があって
真ん中に青い照明があり 座浴できるので
瞑想するのにピッタリ
いい感じです。
そして露天の寝浴では空を眺めながら
温泉に身をゆだねていると
色々な課題も なるようになるか～と
思えてくるのでした。
岩盤浴で汗をかくと
ファステングしたときと同じように
デトックスできて
身体が軽くなります。
ストレッチもしたので心地いいです。
自分のメンテナンスはとっても大切ですね。
身体を整えて
宇宙元旦のスタートです。
最後までお読みくださりありがとうございます。
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