肌の調子も良くなって嬉しい❗～お客様の声

こんにちは！腸と自律神経を調律するように整える腸律インストラクターみちです🌼

ズームで行っているスゴレッチ®️マンツーマンのお客様からお喜びの声頂きました🙋

30代女性　昨日6回目
✅浅かった呼吸が変わりました😃
✅腰痛が気にならない時が増えました😃
✅胃の調子も良くなって…
✅顎まわりの肌荒れも良くなってきて…
と次々に体調が
良くなってきたんですって👀💕

身体の巡りを良くする
スゴレッチ®️マンツーマン！！
血流が良くなれば
不調の解決に繋がりやすいんです☺️
✅肌のケアにも繋がります❤️

だってこのスゴレッチ®️…

ストレッチ×エクササイズは美腸効果もありますから‼️

腸の調子があがると

便秘やガス張りなど、お腹の悩みを軽快させるだけでなく、肌やメンタルの調子を上げてくれるんです🍀

腸内細菌はビタミン合成にも関わりますから👍

彼女は
肩こり、腰痛が気になり
姿勢改善のためマンツーマンを
始めました‼️

過去のレッスンでは
色んな運動を教えてもらっても
結局長続きしなかった、と。

そしてそんな自分のことを

⚡😭また出来ない‼️
⚡😭やっぱり出来ない‼️

と否定的に受け止めていたそうです。
でも

「先生のマンツーマンを受けたら
出来ることから取り組めば良い😁
と思えるようになりました💕」と。

彼女は座りっぱなしの仕事なので、
会社の休憩では…
トイレで
相撲ストレッチや大黒柱ストレッチ🚺

自宅では呼吸法と食事改善に
自主的に！

といっても
ゆる～く取り組んでいる様子😌

ギアをあげすぎれば長続きしません。
健康の知識ばかり詰め込みすぎても
長続きしません。

✅食事
✅運動
✅腸もみ(セルフもあり❗)

使いこなせないのは勿体ない‼️
一緒に一つ一つ
取り組んでいきましょう😃

マンツーマンご希望のかたは
直接ご相談ください。
お試しなさりたい方は👇

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