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いらいらにサヨウナラ

日記~元気の源~2024/09/24

無性にイラつく事が増えた。

1か月前

妻は精神科からうつ病と言われ、落ち込みや引きこもりが激しい。また、うつ病の特徴である、イライラがひどい。わたしに命令口調でいらいらし、いらいらをぶつけられても仕方がない。家庭内の雰囲気が一変した。うつ病患者は落ち込んで動けずじっとしているのはウソである。

今日はぼちぼち。

4か月前

もやもやといらいらと、わくわく!

8か月前

のんびり・ゆったり・ほどほどに生きる

お茶でも飲んで落ち着こう。

5か月前

「note五カ月目で、1244記事」

【いらいら・かりかりしたら負け❗️】

3か月前

違うことを許容できないのはつかれてるから。

9か月前

#78 ご機嫌を削ってまで気に掛けるに値するものは、あまりない

意見の違いを乗り越えるための戦略:対話と読み物のバランス

理解されない思いを抱えて 相手の心に届かない言葉たち 対話の難しさ ロジハラと言われる

2024年4月22日(月)|GV-USB2事件簿

6か月前

目標に向かうため 自己ケア 実践的なストレス管理テクニック 生活習慣

躁うつとの戦い 人間関係 自分を見つめ直す時

目標に向かうため 運動と心理学の力

いらいら君

9か月前

目標に向かうため ストレス解消のコツ:身体と心の効果的リラックス法 イライラや不安にさようなら!

社長!月収14万から月収100万までの道のりを思いっきり楽しむ#595

イライラする時、不安な時 体毛を抜くことが、やめられない 腕や足、脇etc…服で隠れる部分を抜いてしまう 体毛を抜くと、なぜか達成感を感じる 『やめたい、やめたくない』 『やめることが怖い』 複雑な気持ちが混ざり合う

7か月前

愚痴ってどうしてるんだ

9か月前

待ち時間でイライラしたときの対処法

10か月前

DAY26:今日1日にあったモヤッとしたこと

1年前

金魚鉢のある部屋 ‹歌詞› マティスに

乗り切れると良いなー。

1年前

誰も、『お世話係』を望んでない。

1年前

いつもいらっとしてしまうこと。

イライラッ!保留音ずっと聞いてるんですけどー!

いらいらが止まらない。

1年前

38. サウナ室でいらいら

1年前

【人間関係】相手の反応にイライラしたら

+2

39.. サウナ室で話すお客さんがいた時の自分

1年前

いらいら【詩】

いらいら かな現代詩

2年前

覚えるのはこの4つだけ! 元気な心のしくみがわかる【4Cupsベーシックコース】 のご紹介

パソコンのネットワークが不通になり、 今日は読むことに専念しています。 コメントのお返事、再開したら書きます。 ハードもソフトもサクサク直せるスキルがほしい

幼児期前期(1歳半~3歳)の子育て【自律性】と【恥/疑惑】

沸点シュッとした後のこと

2年前

確定申告のイライラからのインド古典の難解さ

良い子の正体

私たちはママのこころの安全地帯であり続けます。

負の感情

2年前

育児中イライラして自己嫌悪になる

昨日、今日のような天候が悪い日は、いらいら、もやもや、対人トラブルが起きやすいので無理なさりませんように🌜️

2年前

Quoraでのうざいマウントを考える

ごっつい腹立つこともあるけど 風の精霊たちが感情をなだめてくれる🍃 愛でしかない 自然のエネルギーたちよ🌱🥰