日記~元気の源~2024/09/24

9月24日(火)、本日は…
なんか最近は体調不良が続く。
気持ち悪いけど、やるしか。
ゴロゴロしてるのもいいけど
身体を動かさないと、、、
罪悪感の方が勝ってしまうので
更に、自分を責め立ててしまう。

ので火曜日は卓球2時間、
休憩を挟んで、部活動。

今日は土のグランドで
思いっきりダッシュ系。
メニューは
30m×5本
60m×5本
100m×3本
200m×3本

タイム計測（手動）
100m
1本目 14秒75
2本目 14秒91
3本目 14秒45

200m
1本目 30秒24
2本目 31秒29
3本目 30秒39

走ってる間は元気になれる。

一人になると落ち込む傾向。しんどい。生きるって、しんどい。でも、生命は続いていく。今、生かされている。今この現在を生きている。生きてるって凄いこと。さまざまな奇跡が重なり合って、今の自分がここに居る。この気持ちの浮き沈みも含めて、人生だと思って、頑張るしかない。

もっと、正々堂々と。精一杯。まだまだ弱いから、逃げる自分も居るけれど、やるっきゃない。自分が叶えたい目標と、今の自分の行動、、、のらりくらり、ぼちぼちと、慌てず、焦らず、諦めず。。。

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※次の試合（予定）
10/4 第6回尼崎中長距離記録会

10/6 神戸市リレーカーニバル
種目:高校一般5000m走

10/11 神戸市長距離記録会
10/13 兵庫秋季陸上記録会
10/14 兵庫マスターズ選手権

10/27 西宮ハーフマラソン
11/17 神戸マラソン（42,195km）
11/23 福知山マラソン（42,195km）
12/1 京都マスターズ記録会
種目:3000, 5000, 10000
12/8 小野ハーフマラソン
12/15 淀川寛平マラソン
12/22 宝塚マラソン（16km）
12/28 The Challenge Marathon（42,195km）

1/26 六甲シティマラソン
2/9 神戸バレンタインラブラン

ミスター K.M.