海沿いを車で走る。一羽の鳥が飛んでいる。というより羽はバタバタさせず風に乗って羽を広げている。「気持ちよさそう」あんなふうに流れに身を任せるのはとても優雅で素敵だなと思った。私も流れに身を任せたらのびのびしているように見えるのかな。

宿題はいつやるの？

　来てくださってありがとうございます。

　金曜日。

　普段より多めの宿題を持って帰ってくる。

　いつも「宿題をしてから、自分のしたい事をしなさい」
と伝えているが、帰宅してすぐにswitchに手が届く息子。

「いやいや・・宿題は？」
「明日する」
「宿題をしてから遊びなさいと毎日のように言ってるでしょ」

　

　でも考えてみたら、彼は宿題をやらないという事はない。
忘れずに毎日のようにや

焦りは何も生み出さない

　来てくださってありがとうございます。

　今朝は寝不足だった。
　改善されたかなと思っていた睡眠も、珍しく２度ほど
夜中に起きてしまいしばらく眠れなかった。

　そうなると、何とも言えぬ不安が襲ってくる。
心配事が次々と・・
　フルタイムに戻りたくないけど収入が少ないのが不安。
　ダブルワークしたいけど、時間調整がきちんとできるのか。
　このままじゃ子供たちの教育費や、老後が・・に至るまで。
あ

40代後半、縄跳びに挑戦する

　来てくださってありがとうございます。

　保育園のパートの日。
　園庭で遊ぶ。

　長縄に数人の子供たちが挑戦していた。
ふと「私にも跳べるだろうか」と思う。

　と言うのも数年前、園の行事で保護者と一斉に長縄を跳んだのだが、
結果は悲惨だった・・
　そのころは３０代。ものすごいショックに見舞われた。
小学生の頃は運動神経は壊滅的であったのだが、縄跳びは唯一好きで
得意な競技の1つだった。
　そ

習慣を変化させる覚悟で

　来てくださってありがとうございます。

　一喜一憂してしまう。
　一つの出来事に対して、たぶん大げさにとってしまうのだろう。
　「こんな考え方じゃダメだ」
　「どうして私はこうなんだ」
　「マイナスに思ってはいけない」　
　と思ってしまう。勝手に思う。

　そのどんどんドツボのハマっていく感じに苦しんでしまう。

　どんなに、思考の事を学んでも長年培ったものは簡単に変えられない。

　きっとこれ

ゴールデンウィーク終わりましたね。めんどくさいも、行きたくないもない今日。こんなフラットな状態の心持ちがいいなと思う。感情の浮き沈みがあると疲れてしまう。映画やドラマを見るのが苦手なのは心をたくさん動かされてしまうからだと最近気づく。

連休最終日はあいにくの雨。息子、自分のお小遣いでゲームが買いたいと言い、車に乗り込む。土砂降りの雨を見て「自然のシャワー」だね・・と。なるほど。
どこかで聞いたのか？ふいに出た言葉なのか？母はそんな風表現力身に着けたいなと感じたよ。

家にいるとメディア漬けになってしまうので、何とかして外に出る。人ごみは避けたいので主に公園。年齢は重ねているが体力は確実についている。毎日の散歩のおかげだと実感する。私は年齢に抗いたい！！

遊びに集中する子どもたちを大人がうらやましがる

　来てくださってありがとうございます。

　ゴールデンウィーク後半戦。
　お天気もよく、最近自転車に乗れるようになった息子と一緒に
近くまで散歩に出かけた。
　広場で、自転車を思いっきり漕ぐ。
　1年前はこの場所で補助輪を付けたまま乗ってたよね、と話しながら
成長を喜ぶ。

　途中でシロツメクサを見つけ、
「四つ葉のクローバーは、珍しいんだよ」
と伝えると、あっという間に見つけた彼。
　「ここにも

自分の特性「吃音」「口ごもる」をどうとらえるのか

　来てくださってありがとうございます。

　私には「吃音」がある。
話すときもうまく言葉が出ず、えーっと何だっけ？と次の言葉が
出ない事はしょっちゅう。話を組み立てられない。
そこを身近な人に指摘されると、余計に落ち込んでしまう。

　ちょこっと話すのはいいけれど、話し込むとなると
意識してしまうので、緊張し口ごもってしまう。

　自分なりの対策としては、
・意識してゆっくり話す。
・長々と文章を

約1年ぶりに美容室へ

　来てくださってありがとうございます。

　「１年ぶり⁈えー」って思われる方もいるのかもしれない。
大体伸びてきたな、と言うくらいに行く。

　シャンプーし、伝えたように髪を整えてもらい、上機嫌で帰宅したことは間違いない。

　収入が少ない私にとって、美容室に頻繁に行くのはちょっとハードルが高い。
　「いや待てよ・・フルタイムで働いていた時にもそのくらいの頻度だったような・・」

　考えてみたら、

食器洗いが一番嫌いだと言ってみた

　来てくださってありがとうございます。

　家事の中で一番苦手、嫌いなものは「食器洗い」である。
食洗器も一様あるのだが、並べ方なのか、洗剤なのか、食洗器本体
の問題なのか、洗いあがりが悪く、夫から
「手で洗った方がいい」と何年か前に伝えられた。
　
　「何のために食洗器をつけたのか？」
　「じゃあ、あなたが洗えばいいのでは？」と当時思ったのだが
伝えることが出来なかった。

　正直、ちょっと伝え

周りに合わせてしまう事の弊害

　来てくださってありがとうございます。

　小さいころから周りに合わせすぎていた。
人見知りで自分の意見はなかったように思う。
人と一緒にいたいけれど、何を言われるのか分からない、
どう人間関係を築いていったらいいのか分からない、
友だちがほぼいなかったことは言うまでもない。

　私は2度パニック障害を起こしている。
１度目は２０代の頃。もう一度は２人目の子どもを産んだ直後くらい。

　今現在はほ

１１年ぶりに履歴書を書く

　来てくださってありがとうございます。

　面接に行くため、履歴書を購入。
求人を見て挑戦したいと思い、申し込んだ。
幾度となく、「やっぱり辞めようか」「とりあえず、面接だけでも」
と感情があちこちしたのだが、もう数日後に迫ってきた。
４０代後半。年齢の壁が自分の中である。

　履歴書に経歴を書きながら、「私も長く生きてきたのだな」
と単純に思う。今までパートを含め４か所の職場を経験し、
今の職場

帰宅したら料理が出来ている幸せ

　来てくださってありがとうございます。

　ほとんどの日、娘が夕食を作ってくれるようになって1年弱になる。
以前はお菓子やパンが多かったが、夕食も作ってみたいという事で、
昨年度は散歩がてら買い物をしていた。

　ただ、そうなると余計なものまで買ってしまう。

　今年度は、まとめ買いをし、その中でやりくりをするということにした。

　

　娘は絶賛不登校中である。

　それがいいのか悪いのか、私に

洗面台を朝から掃除する。割と物少な目なのですぐ終わる。ただ、このすぐ終わることを出来ないのだよなぁ。すっきりした。