ぷんまる

会社員をしながら、のんびり気ままに生活をする30代。銭湯と喫茶店が好き。日々の日記や感…

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会社員をしながら、のんびり気ままに生活をする30代。銭湯と喫茶店が好き。日々の日記や感じたことを綴ります リンク集➡https://lit.link/marupun
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朝食日記、はじめました

朝食日記、はじめました。 はじめまして、「ぷんまる」といいます。 2022年10月22日、『朝食日記』なるものを始めることにしました。 ぷんまる？は、誰ですか？という方…

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1年前
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2024年1月16日（火） この生活、いつまで続く？

今日の朝ごはんは、食パン一枚。 以上。 今日も続く育児。 ダルい。今日はいつもよりダルい。 さすがに夜中、１時間おきに起こされると情緒が不安定になる。 そしてつ…

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6か月前
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2024年1月15日（月） 子どもがいる、いないで会話に気遣いはいるのか？

今日の朝ごはんは、食パンとヨーグルト（グラノーラあり）、いよかん いよかんの皮を剥くのが面倒で、食べるのをやめてしまった 学生時代の友人と、久しぶりにリモートの…

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6か月前
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2024年1月13日（土） 激痛にたえて何とか乗り切った

今日の朝ごはんは、食パン、チキンスープ、いよかん。 辛かった 昨日は本当に辛かった！ 授乳をする中で、昨日、気づくと右胸に白斑（はくはん）ができていて、赤ちゃん…

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6か月前

2024年1月10日（水） 眠け VS 痛み

今日の朝ごはんは、食パンとクロワッサン、そしてコーンポタージュ ほぼ炭水化物だ。野菜とか果物とか、そういった「わたし、ちゃんと身体を気遣ってます」系の類はなし …

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6か月前

2024年1月9日（火） 乳のことを考える日々

今日の朝ごはんは、食パンと、チキンスープに、ヨーグルト、みかん 以前よりも朝ごはんを多めに食べるようになった 体力をつけないといけないから というのも、無事に出…

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6か月前
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2023年4月8日（土） 正式な妊娠判定まであと３日

朝ごはん、カフェのモーニングに行ってきた。 朝っぱらから完全に食べ過ぎてしまった（食パン、ホットドッグ、ナポリタン、ゆで卵、サラダ） 残すかも、と思ったけど意外…

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1年前
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2023年3月26日（日） 最近の考えごと（仕事と趣味）

今日の朝はヤマザキのレモンケーキ×２ 珍しく菓子パンです。 やっぱり表面がパリパリしてないと駄目だな、レモンケーキは。うま。 仕事のある日は何となく甘いパンは受…

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1年前
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2023年3月21日（火） 職場の雰囲気が人種のサラダボウルみたいだ

今日はスーパーで適当に買ったチョコパン。 焼くと想定内の美味しさだ。サクサクする。 今日は休み。火曜日が休みだと月曜日の鬱々とした気分が紛れるからいいな 仕事で…

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1年前
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2023年3月20日（月） ４連休にすればよかったのか…

今日はフジパンのバターロールパン×２ オーブンで１分半焼いたら食べるときにバターが溶け出て手についた。ぬるぬるする。 美味しいんだけど、朝からパンに攻撃された気…

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1年前
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2023年3月18日（土） ちょっとブログの話をさせて

ひっっっっっっさしぶりの更新です。 忘れてはないけど、朝食日記書いてないなぁと思いたち、文章を書いてます 相変わらず朝ごはんは食パン１枚（４枚切り） 特別なのは…

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1年前
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2023年2月11日（土） コメダ珈琲で自分を癒やす

この日の朝はコメダ珈琲でモーニング 本を片手に食パン、バター、卵、コーヒーをいただく。 家で準備できるラインナップだけど、朝のカフェ空間にいたいのであえて外出し…

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1年前
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2022年1月20日（金） 長かった５連勤

今日の朝はカレーペーストの食パン もっと朝ごはん作りに手間をかけたいけど、やっぱりどうしても時間がとれない ギリギリまで寝ていたくて、食事より睡眠を優先してしま…

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1年前
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2022年1月15日（日） 文学フリマと銭湯サウナ

今日の朝はカフェで和風モーニーグ。 贅沢な休みだ。きんぴらとか冷や奴とか納豆とか、朝からヘルシーすぎる。 今日は京都で文学フリマというイベントがある 文学フリマ…

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1年前
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2022年1月13日（金） できては消えるおとなの人間関係

今日の朝ごはんはチーズコーンマヨパン。 仕上げにブラックペッパーをかけるつもりが、寝ぼけて塩胡椒をかけてしまった 塩味が加わって、何となくいい感じになった とろ…

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1年前
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2022年1月8日（日） やる気の低下とミスチル映画

今日の朝ごはんは みかんと、妊活中の薬だけ。 今日の朝は時間が無い 朝イチからミスチルの映画「ＧＩＦＴ　ｆｏｒ　ｙｏｕ」を観にいくため、早起きしてさっさとみかん…

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朝食日記、はじめました

朝食日記、はじめました

朝食日記、はじめました。

はじめまして、「ぷんまる」といいます。

2022年10月22日、『朝食日記』なるものを始めることにしました。

ぷんまる？は、誰ですか？という方のために少しだけ自己紹介。

・残業が普通のIT 系会社員

・アラサー妊活中

・サウナ好き

そのほか、趣味でブログも書いてます

本当に特徴はなくて、絵が上手いわけでも、副業でバンバン稼いでるわけでもなくて、

まぁ、普

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2024年1月16日（火） この生活、いつまで続く？

2024年1月16日（火） この生活、いつまで続く？

今日の朝ごはんは、食パン一枚。

以上。

今日も続く育児。

ダルい。今日はいつもよりダルい。

さすがに夜中、１時間おきに起こされると情緒が不安定になる。

そしてついに恐怖のワンオペ育児が始まった

不安しかないけど

慣れればラクになると信じて、やっていくしかない

よく考えれば、今のところ「おしめを変える」か「お乳を飲ませるか」のどっちかしかやることが無い

あとは、抱っこしてあやすくら

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2024年1月15日（月） 子どもがいる、いないで会話に気遣いはいるのか？

2024年1月15日（月） 子どもがいる、いないで会話に気遣いはいるのか？

今日の朝ごはんは、食パンとヨーグルト（グラノーラあり）、いよかん

いよかんの皮を剥くのが面倒で、食べるのをやめてしまった

学生時代の友人と、久しぶりにリモートの会合があったんだけど

友人のほとんどが子持ちの中、１人だけ、子供がいないAちゃんがいた（Aちゃんは結婚はしてる）

子持ちの者同士が話す内容は、99％が子供や育児の話だ

この時も、ほとんどが育児や子供の話だった

Aちゃんもいるし、

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2024年1月13日（土） 激痛にたえて何とか乗り切った

2024年1月13日（土） 激痛にたえて何とか乗り切った

今日の朝ごはんは、食パン、チキンスープ、いよかん。

辛かった

昨日は本当に辛かった！

授乳をする中で、昨日、気づくと右胸に白斑（はくはん）ができていて、赤ちゃんに吸われると信じられないほどの激痛がした

「あ、やってしまった」

と思った

割と何回も右乳を吸わせているのに
なぜか何度もできては消える白斑

前もできた時があったけど、その時も猛烈に痛かった

昨日の夜は身体が熱っぽくてだるか

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2024年1月10日（水） 眠け VS 痛み

2024年1月10日（水） 眠け VS 痛み

今日の朝ごはんは、食パンとクロワッサン、そしてコーンポタージュ

ほぼ炭水化物だ。野菜とか果物とか、そういった「わたし、ちゃんと身体を気遣ってます」系の類はなし

冷蔵庫も空っぽだし、しょうがない。腹さえ満たされればもう何でもいい

無心で食べる。

最近はもっぱら育児の日記になります。

近頃、搾乳器を使った搾乳はやめて、頻繁に授乳するようにしている（乳の張りが限界ギリギリな時は手で搾乳する）

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2024年1月9日（火） 乳のことを考える日々

2024年1月9日（火） 乳のことを考える日々

今日の朝ごはんは、食パンと、チキンスープに、ヨーグルト、みかん

以前よりも朝ごはんを多めに食べるようになった

体力をつけないといけないから

というのも、無事に出産を終えて、授乳、授乳、授乳、とにかく授乳の毎日だからだ

「睡眠不足」と「乳の痛み」に耐える日々

睡眠不足は細切れに寝ることで何とかなるけれど

乳の痛みは何ともならない

授乳をする中で、胸が傷ついたり張ったりしてトラブルがある

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2023年4月8日（土） 正式な妊娠判定まであと３日

2023年4月8日（土） 正式な妊娠判定まであと３日

朝ごはん、カフェのモーニングに行ってきた。

朝っぱらから完全に食べ過ぎてしまった（食パン、ホットドッグ、ナポリタン、ゆで卵、サラダ）

残すかも、と思ったけど意外とペロリと完食。

２人分食べるんだしいいかー、と思ったらパクパク食べてしまう。

というのも、先日、妊娠したっぽいことをブログで発表したんだけど、

全く実感がない。

未だにつわりもない。

これ、本当に妊娠してるのか？

と疑いつ

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2023年3月26日（日） 最近の考えごと（仕事と趣味）

2023年3月26日（日） 最近の考えごと（仕事と趣味）

今日の朝はヤマザキのレモンケーキ×２

珍しく菓子パンです。

やっぱり表面がパリパリしてないと駄目だな、レモンケーキは。うま。

仕事のある日は何となく甘いパンは受け付けないんだけど

週末は糖分を摂取したくなる。

休みの日くらい、自分に甘くしたいんだな、きっと。

朝食を色とりどりに作ってる写真を見るのが好きで、いつも凄いなーって思う。

わたしは朝からフライパンを取り出して卵を焼くのすら面

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2023年3月21日（火） 職場の雰囲気が人種のサラダボウルみたいだ

2023年3月21日（火） 職場の雰囲気が人種のサラダボウルみたいだ

今日はスーパーで適当に買ったチョコパン。

焼くと想定内の美味しさだ。サクサクする。

今日は休み。火曜日が休みだと月曜日の鬱々とした気分が紛れるからいいな

仕事で最近思うのは、世の中って本当に色んな人がいるなー、ということ。

幼稚園とか小学校の頃に感じた、

あの子は好きだけどあの子は超絶合わないな、とか、あいつ変なやつすぎて理解不能だな、とか、

とにかく「人種のサラダボウル感」を職場で感

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2023年3月20日（月） ４連休にすればよかったのか…

2023年3月20日（月） ４連休にすればよかったのか…

今日はフジパンのバターロールパン×２

オーブンで１分半焼いたら食べるときにバターが溶け出て手についた。ぬるぬるする。

美味しいんだけど、朝からパンに攻撃された気分。

相変わらず不妊治療の薬も飲んでいる。

いつまで飲まされるのか、ちょっとだるい。

さー、明日は休み

気分は金曜日みたいなもん

だけど、あんまり気分が乗らない

やっぱり休み明けの出勤ってしんどいな

頭のエンジンが完全にか

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2023年3月18日（土） ちょっとブログの話をさせて

2023年3月18日（土） ちょっとブログの話をさせて

ひっっっっっっさしぶりの更新です。

忘れてはないけど、朝食日記書いてないなぁと思いたち、文章を書いてます

相変わらず朝ごはんは食パン１枚（４枚切り）

特別なのはトーストに塗った、カルディの「塗って焼いたらカレーパン」

これ、超絶人気で、カルディの店頭に出てもすぐなくなるレアな上物らしい。

たまたま店で見つけて（「ひとり１つまで」って書いてあった）秒で購入。確かにカレーパンだったわ。メロン

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2023年2月11日（土） コメダ珈琲で自分を癒やす

2023年2月11日（土） コメダ珈琲で自分を癒やす

この日の朝はコメダ珈琲でモーニング

本を片手に食パン、バター、卵、コーヒーをいただく。

家で準備できるラインナップだけど、朝のカフェ空間にいたいのであえて外出してみた

朝日の入るカフェって最高だな

最近は本業が忙しくなってきたり
人と会う機会が多くなったり
自炊を頑張ったりして

「疲れ」っていうのが常に自分にまとわりついている感じだった

３０代だけど更年期みたいな感じで

何でこんなに

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2022年1月20日（金） 長かった５連勤

2022年1月20日（金） 長かった５連勤

今日の朝はカレーペーストの食パン

もっと朝ごはん作りに手間をかけたいけど、やっぱりどうしても時間がとれない

ギリギリまで寝ていたくて、食事より睡眠を優先してしまう

まぁいいんだけど、もう少し朝の時間を有効活用できたらなぁ（早く寝ればいいのか）

そして正月空け、最初の５連勤

キツい。

むっちゃキツい。

むちゃくちゃキツい。

何これ、今までよく５日も連続して働いてたなと思う

これから

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2022年1月15日（日） 文学フリマと銭湯サウナ

2022年1月15日（日） 文学フリマと銭湯サウナ

今日の朝はカフェで和風モーニーグ。

贅沢な休みだ。きんぴらとか冷や奴とか納豆とか、朝からヘルシーすぎる。

今日は京都で文学フリマというイベントがある

文学フリマはこの記事で紹介してるんだけど、なかなか個性強めなイベントだ

自費制作本が多いので、変に出版社や編集者の手がかかってなくて、荒いけど面白い本が売られている

毎回ふらっと行って、変な本を買っている

今回も行く予定なんだけど

先月

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2022年1月13日（金） できては消えるおとなの人間関係

2022年1月13日（金） できては消えるおとなの人間関係

今日の朝ごはんはチーズコーンマヨパン。

仕上げにブラックペッパーをかけるつもりが、寝ぼけて塩胡椒をかけてしまった

塩味が加わって、何となくいい感じになった

とろけるチーズをちぎって乗せたんだけど、画像で見たら変な感じになっちゃったなー。

まぁ味は悪くない。

先週はミスチルの映画を堪能し（30周年ツアーのライブ映像とミスチルファンのコメントがメインの感じで、特にライブ映像は映画館ならではの

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2022年1月8日（日） やる気の低下とミスチル映画

2022年1月8日（日） やる気の低下とミスチル映画

今日の朝ごはんは

みかんと、妊活中の薬だけ。

今日の朝は時間が無い

朝イチからミスチルの映画「ＧＩＦＴ　ｆｏｒ　ｙｏｕ」を観にいくため、早起きしてさっさとみかんを頬張り出かける予定

楽しみすぎる。

それにしても年末年始はコロナにかかってしまって、体力と気力が自分でも引くほど低下した

熱も38度7分まで上がったし、しょうがないんだけど。

熱が下がってからは、ブログも家事も仕事もTwit

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