ぷんまる

会社員をしながら、のんびり気ままに生活をする30代。銭湯と喫茶店が好き。日々の日記や感…

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会社員をしながら、のんびり気ままに生活をする30代。銭湯と喫茶店が好き。日々の日記や感じたことを綴ります リンク集➡https://lit.link/marupun
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朝食日記、はじめました

朝食日記、はじめました。 はじめまして、「ぷんまる」といいます。 2022年10月22日、『朝食日記』なるものを始めることにしました。 ぷんまる？は、誰ですか？という方のために少しだけ自己紹介。 ・残業が普通のIT 系会社員 ・アラサー妊活中 ・サウナ好き そのほか、趣味でブログも書いてます 本当に特徴はなくて、絵が上手いわけでも、副業でバンバン稼いでるわけでもなくて、 まぁ、普通のひとです。 割と常識はある方だと思っているけれど。 そういう、いたって普

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    • 2024年1月16日（火） この生活、いつまで続く？

      今日の朝ごはんは、食パン一枚。 以上。 今日も続く育児。 ダルい。今日はいつもよりダルい。 さすがに夜中、１時間おきに起こされると情緒が不安定になる。 そしてついに恐怖のワンオペ育児が始まった 不安しかないけど 慣れればラクになると信じて、やっていくしかない よく考えれば、今のところ「おしめを変える」か「お乳を飲ませるか」のどっちかしかやることが無い あとは、抱っこしてあやすくらい ただ泣き声が大きいと辛くなる 飲んだら泣きやむし、原因がハッキリしてるだ

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      • 2024年1月15日（月） 子どもがいる、いないで会話に気遣いはいるのか？

        今日の朝ごはんは、食パンとヨーグルト（グラノーラあり）、いよかん いよかんの皮を剥くのが面倒で、食べるのをやめてしまった 学生時代の友人と、久しぶりにリモートの会合があったんだけど 友人のほとんどが子持ちの中、１人だけ、子供がいないAちゃんがいた（Aちゃんは結婚はしてる） 子持ちの者同士が話す内容は、99％が子供や育児の話だ この時も、ほとんどが育児や子供の話だった Aちゃんもいるし、ちょっと嫌だなー、と思いつつ、途中まで参加した Aちゃんは、終始笑っていたけど

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        • 2024年1月13日（土） 激痛にたえて何とか乗り切った

          今日の朝ごはんは、食パン、チキンスープ、いよかん。 辛かった 昨日は本当に辛かった！ 授乳をする中で、昨日、気づくと右胸に白斑（はくはん）ができていて、赤ちゃんに吸われると信じられないほどの激痛がした 「あ、やってしまった」 と思った 割と何回も右乳を吸わせているのに なぜか何度もできては消える白斑 前もできた時があったけど、その時も猛烈に痛かった 昨日の夜は身体が熱っぽくてだるかったし 夜中の授乳がどうなることかと不安だったけど 少しづつ治りつつある気が

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          2024年1月10日（水） 眠け VS 痛み

          今日の朝ごはんは、食パンとクロワッサン、そしてコーンポタージュ ほぼ炭水化物だ。野菜とか果物とか、そういった「わたし、ちゃんと身体を気遣ってます」系の類はなし 冷蔵庫も空っぽだし、しょうがない。腹さえ満たされればもう何でもいい 無心で食べる。 最近はもっぱら育児の日記になります。 近頃、搾乳器を使った搾乳はやめて、頻繁に授乳するようにしている（乳の張りが限界ギリギリな時は手で搾乳する） そのおかげか、胸の張りによる痛みは軽減してきた 昨日も大きな胸の痛みなく過ご

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          2024年1月9日（火） 乳のことを考える日々

          今日の朝ごはんは、食パンと、チキンスープに、ヨーグルト、みかん 以前よりも朝ごはんを多めに食べるようになった 体力をつけないといけないから というのも、無事に出産を終えて、授乳、授乳、授乳、とにかく授乳の毎日だからだ 「睡眠不足」と「乳の痛み」に耐える日々 睡眠不足は細切れに寝ることで何とかなるけれど 乳の痛みは何ともならない 授乳をする中で、胸が傷ついたり張ったりしてトラブルがあると、胸がとにかく痛すぎてまともに生活できなくなる 特に胸が張りすぎて固くなると

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          2023年4月8日（土） 正式な妊娠判定まであと３日

          朝ごはん、カフェのモーニングに行ってきた。 朝っぱらから完全に食べ過ぎてしまった（食パン、ホットドッグ、ナポリタン、ゆで卵、サラダ） 残すかも、と思ったけど意外とペロリと完食。 ２人分食べるんだしいいかー、と思ったらパクパク食べてしまう。 というのも、先日、妊娠したっぽいことをブログで発表したんだけど、 全く実感がない。 未だにつわりもない。 これ、本当に妊娠してるのか？ と疑いつつも、月経が来ないしまぁ本当なんだろうと思う。 来週病院で検査を受けるから、そ

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          2023年3月26日（日） 最近の考えごと（仕事と趣味）

          今日の朝はヤマザキのレモンケーキ×２ 珍しく菓子パンです。 やっぱり表面がパリパリしてないと駄目だな、レモンケーキは。うま。 仕事のある日は何となく甘いパンは受け付けないんだけど 週末は糖分を摂取したくなる。 休みの日くらい、自分に甘くしたいんだな、きっと。 朝食を色とりどりに作ってる写真を見るのが好きで、いつも凄いなーって思う。 わたしは朝からフライパンを取り出して卵を焼くのすら面倒で（というか、その後の洗い物が嫌すぎるのだ） こういう生活を何とかしたいとは

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          2023年3月21日（火） 職場の雰囲気が人種のサラダボウルみたいだ

          今日はスーパーで適当に買ったチョコパン。 焼くと想定内の美味しさだ。サクサクする。 今日は休み。火曜日が休みだと月曜日の鬱々とした気分が紛れるからいいな 仕事で最近思うのは、世の中って本当に色んな人がいるなー、ということ。 幼稚園とか小学校の頃に感じた、 あの子は好きだけどあの子は超絶合わないな、とか、あいつ変なやつすぎて理解不能だな、とか、 とにかく「人種のサラダボウル感」を職場で感じることが多い。 最近、同僚の１人が病んでて凄い。 元々が物静かなタイプなん

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          2023年3月20日（月） ４連休にすればよかったのか…

          今日はフジパンのバターロールパン×２ オーブンで１分半焼いたら食べるときにバターが溶け出て手についた。ぬるぬるする。 美味しいんだけど、朝からパンに攻撃された気分。 相変わらず不妊治療の薬も飲んでいる。 いつまで飲まされるのか、ちょっとだるい。 さー、明日は休み 気分は金曜日みたいなもん だけど、あんまり気分が乗らない やっぱり休み明けの出勤ってしんどいな 頭のエンジンが完全にかかってない。 もう毎日13時位で帰れるなら 土日祝休みじゃなくてもいいかもし

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          2023年3月18日（土） ちょっとブログの話をさせて

          ひっっっっっっさしぶりの更新です。 忘れてはないけど、朝食日記書いてないなぁと思いたち、文章を書いてます 相変わらず朝ごはんは食パン１枚（４枚切り） 特別なのはトーストに塗った、カルディの「塗って焼いたらカレーパン」 これ、超絶人気で、カルディの店頭に出てもすぐなくなるレアな上物らしい。 たまたま店で見つけて（「ひとり１つまで」って書いてあった）秒で購入。確かにカレーパンだったわ。メロンパンバージョンもあります。 さて、前回の投稿から１ヶ月経ったけど、 相変わら

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          2023年2月11日（土） コメダ珈琲で自分を癒やす

          この日の朝はコメダ珈琲でモーニング 本を片手に食パン、バター、卵、コーヒーをいただく。 家で準備できるラインナップだけど、朝のカフェ空間にいたいのであえて外出してみた 朝日の入るカフェって最高だな 最近は本業が忙しくなってきたり 人と会う機会が多くなったり 自炊を頑張ったりして 「疲れ」っていうのが常に自分にまとわりついている感じだった ３０代だけど更年期みたいな感じで 何でこんなに疲れてるんだろ、何もしてないのに という感じだ 普段から運動してないからか

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          2022年1月20日（金） 長かった５連勤

          今日の朝はカレーペーストの食パン もっと朝ごはん作りに手間をかけたいけど、やっぱりどうしても時間がとれない ギリギリまで寝ていたくて、食事より睡眠を優先してしまう まぁいいんだけど、もう少し朝の時間を有効活用できたらなぁ（早く寝ればいいのか） そして正月空け、最初の５連勤 キツい。 むっちゃキツい。 むちゃくちゃキツい。 何これ、今までよく５日も連続して働いてたなと思う これから仕事がどんどん忙しくなるし 考えると憂鬱になるから 考えたくない 40代に

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          2022年1月15日（日） 文学フリマと銭湯サウナ

          今日の朝はカフェで和風モーニーグ。 贅沢な休みだ。きんぴらとか冷や奴とか納豆とか、朝からヘルシーすぎる。 今日は京都で文学フリマというイベントがある 文学フリマはこの記事で紹介してるんだけど、なかなか個性強めなイベントだ 自費制作本が多いので、変に出版社や編集者の手がかかってなくて、荒いけど面白い本が売られている 毎回ふらっと行って、変な本を買っている 今回も行く予定なんだけど 先月は富山県までサウナ旅に行ったので、今月はかなり金欠だ Twitterでサ旅した

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          2022年1月15日（日） 文学フリマと銭湯サウナ

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          2022年1月13日（金） できては消えるおとなの人間関係

          今日の朝ごはんはチーズコーンマヨパン。 仕上げにブラックペッパーをかけるつもりが、寝ぼけて塩胡椒をかけてしまった 塩味が加わって、何となくいい感じになった とろけるチーズをちぎって乗せたんだけど、画像で見たら変な感じになっちゃったなー。 まぁ味は悪くない。 先週はミスチルの映画を堪能し（30周年ツアーのライブ映像とミスチルファンのコメントがメインの感じで、特にライブ映像は映画館ならではの大音量が最高だった） 最近は職場に新しい人が入ったり、その人に自己紹介したり、

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          2022年1月8日（日） やる気の低下とミスチル映画

          今日の朝ごはんは みかんと、妊活中の薬だけ。 今日の朝は時間が無い 朝イチからミスチルの映画「ＧＩＦＴ　ｆｏｒ　ｙｏｕ」を観にいくため、早起きしてさっさとみかんを頬張り出かける予定 楽しみすぎる。 それにしても年末年始はコロナにかかってしまって、体力と気力が自分でも引くほど低下した 熱も38度7分まで上がったし、しょうがないんだけど。 熱が下がってからは、ブログも家事も仕事もTwitterも、やることなすこと全てにおいてやる気がでなかったんだけど そろそろ調子

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          2022年1月8日（日） やる気の低下とミスチル映画

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