あなたが持っている、その激しい気持ち。

無いものにはできないけれど、出して表現するのが難しいよね。

もう後生大事に持ち続けないで、成仏させてあげようよ。

生身の対人関係で出すのも手だけれど、リスクが大きいから心理スキルを使えば良いよ。

身に付けるか、ワークを受けるか😄