ただ単に、栄養不足なだけだったりする。しっかり食べたり、スパ行ったり、ドライブしたり、歌ったり、スマホ切って寝たりすれば、どうにかなったりする。 🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥

昨日は、躁うつ病の難しさについて書きました。 家族との意見の食い違いからうつが発症したことを振り返り、うつ状態での自己肯定感の変化について触れました。5/23の投稿に向けて記事作成中です。お楽しみに。

今日のような雨を、山茶花梅雨というそうです。 日本の言葉は綺麗ですね☺️ 低気圧でメンタルが落ち、1日寝て過ごした低落でした😵 Kindle Unlimitedで漢方本を読み不摂生を反省。 義母が娘と銀座で遊んでくれたお陰で休めました。 今日は作画はせず夕食の用意まで眠ります。