読書記録 いやな気分よさようならー自分で学ぶ「抑うつ」克服法(デビッド・D・バーンズ)
いやな気分よ、さようなら コンパクト版 | デビッド・D.バーンズ, David D. Burns, 野村 総一郎, 夏苅 郁子, 山岡 功一 |本 | 通販 | Amazon
認知行動療法の先駆者であり、精神科医であるデビッド・D・バーンズ氏がうつ病の治療の理論や認知行動療法について解説している。うつ病治療は主に薬剤投与が中心だったが、認知(行動)療法の開発により、認知(行動)療法を中心とした心理療法の効果も見直されるようになり、薬と同等もしくはそれ以上の効果を発揮すると