8月はYouTubeを始めました。41歳うつ病の男性による、うつ病に役立つ情報の紹介や、うつ病の日々の記録を投稿していきます。よければチャンネル見に行ってみてください。 https://www.youtube.com/@utsu_taro_room

昨日は、躁うつ病の難しさについて書きました。 家族との意見の食い違いからうつが発症したことを振り返り、うつ状態での自己肯定感の変化について触れました。5/23の投稿に向けて記事作成中です。お楽しみに。