★心の病を治してから。 ★調子が良くなってから。 この気持ちばかりだと、病が中心の感情と思考になり、それにあった精神になります。 お金があったら、貯まったら買うという人が実現しない、しにくいのと同じ。 願いを叶える為に、症状やお金をどうにかする思考に変えてね☺

今心の病の人 昔心の病だった人 子供の心を病ませない様に子育てしようと気を遣う。 気を遣えば遣う程、心が ★心の病そのものに ★病の最中である事、または病だった事に 呪縛され続けるよ。 だから親の自分にも子供にも悪影響。 病ではなく、親子の触れ合いを意識してお幸せに🍀

心の病の症状を、その都度起こすきっかけ、つまり引き金があります。 引き金に善悪を付けると、大概は悪としちゃいますが、悪いとだけ思えば思う程、自分で自分の症状を、慢性化、悪化させてしまうよ。 善悪抜きの物事の因果関係として捉えるんだ。 プラスの糧にも変えられるよ😃

心の病を治すなど対処していくには、病や症状そのものではなく、人そのものを見ます。 生きてきた流れ、環境、精神性、人格など。 症状を避ける事や投薬中心の様なやり方をしていたら、病の慢性化、悪化にエサをやってる様なものだよ😃 どうやって病になり、まだ治らなくて、どこに向かう？

心の病を治すには、心の病をやめるに相応しい真心からの目的、理由、願いが必要不可欠です。 でも、世間体や常識、周囲の意見等、他人軸なモノにしてしまうと、慢性化、悪化のまま。 この事は、奥様のたった一言で、約12年間患った僕の過食症が完治してしまった事に教えられました。

パニック障害の発作。 いつまでも、やられっぱなしじゃない❓️ 薬だけに頼ってない❓️ 薬を思い浮かべると、発作を起こす事もあるよ。 発作が起こる時に対抗する方法を自分で用意して実行する事の積み重ねが、自信を作り続け、精神を作り変え続けて、発作を治していくんだ。

心の病は完全に治さなくても良い時があるんだよ。 日本人にありがちな、 ★順調 ★完璧 ★失敗無し ★あってはならない によって脳内汚染されてませんか❓️ 脳が苦痛を受け続けて、苦痛を生み続けるから、健康な人でも、心も人生も病んで、慢性化、悪化させちゃうよ😄 治す目的は❓️

心の病を背負っていても、交際/結婚が上手くいく場合があります。 もちろん、谷あり山ありはあるよ。 カギは、 「交際/結婚を、精神心理的にどう捉えていているか？」 だよ。 僕の場合は人との繋がりの１つとして交際/結婚があります。 だから、症状に惑わされず立て直せたんだ😊

人の脳は、思ってるだけじゃあ、 ★自分像 ★自己評価 ★自（己）信（頼） を、変えられないよ😃 言葉や行動に表して初めて、変わるんだ。 姿や装いもだね。 だから、心の病を治したいと、思ってるだけでは、脳/神経（精神）が改善しないから、病は改善に向かわないんだよ🍀

【区切りを作って何度でも再スタート】 心の病を治していく時、 ★途方もない ★先が見えない ★挫折しまくる という事はないでしょうか❓️ 年末年始、お盆、○○の日など、沢山の記念日を区切りにして、この日から始める、この日を目指す、という風にヤル気を入れ直して治していってね☺️

先が見えない、コントロールできない。 という意識が精神にトラウマを持たせるよ。 意識では、抗えない、抗いにくい、 ⭐自我 ⭐精神 ⭐身体 の３つ。 でも、日頃の習慣で、タフにしなやかになれる。 お先真っ暗な時にチャンスを仕掛ける。 それが出来ない、出来にくいのが心の病。

心の病と症状の名称に心を乱されないで😃 ★こういう事をしたら、こんな事が起こる ★こんな状況だったら、こういう風になる ★こういう事があったから、今こうなってる こんな事や、こういう風、こうなってるには、症状の名前以外で説明してみる。 自分や人が分かりやすい言葉にしてね。

悲しみなら悲しみ、落胆なら落胆。 同じネガティブが同じネガティブを呼ぶよ。 はじめのきっかけとは違う物事に同じネガティブが伝染していくんだ。 そして、伝染する度に、伝染してきた物事と新しく伝染した物事にも、過敏、過激、頻繁になっていくんだ。 まず、この理屈を分かってね😊

心理療法、精神療法、自己啓発スキル。 精神心理スキルを自己施術するにしても、専門家など人にやって貰うにしても、心や身体の調子が、どれくらい効果が高いか、低いかのカギを握るよ😊 だから、身も心も日々ケアして、スキルを効きやすくするんだ。 折角なら高い効果を得続けたいよね🍀