#スキしてみて
身体にすぅーっと染み入るお野菜を食べたことありますか？
身体にすぅーっと染み入るお野菜をつくる、私の母
無農薬で有機
だから
身体に負担がない
(ほとんどのお野菜や輸入野菜は
腐らないように、
見た目を綺麗にして
買ってくれるように
農薬や防腐剤など
いろいろ撒かれているので
身体にも一緒に入ってきたりします。
すると、体内に取り込まないように
内臓のみなさんががんばってくれるんだけど
毒素の処理が大変。
でも実
離乳食 いつ始める？
˗ˏˋ 離乳食 いつ始める？ ˎˊ˗
だいたい生後5〜6ヶ月からが
離乳食を始めるタイミング
と言われてるので
みなさん、
開始時期に悩んでいるようです
／
どうしよーーーーー！？
＼
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じゃぁ、
赤ちゃんに聞いてみよう！！！
離乳食始める前にやってみてね
用意するもの
離乳食用のスプーン
スプーンを口に持っていくと…
どうなる？
・口を
栄養満点♡なすとお豆のカクテルサラダ
˗ˏˋ ナスとお豆のカクテルサラダ ˎˊ˗
火を通すのはナスくらい。
冷凍ストックしているお野菜やお豆も
じゃんじゃんいれて
カクテルサラダにしました♡
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・ナス
・ミニトマト
・パプリカ
・ブロッコリー
・ひよこ豆
・黒豆
・ポン酢
・醤油
・亜麻仁油
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𝒫𝑜𝒾𝓃𝓉𓂃🕊𓈒 𓏸
🌱野菜はお好み
漬け1分！簡単 塩麹 生姜焼き
˗ˏˋ 漬け1分❣簡単&さっぱり生姜焼き ˎˊ˗
塩麹を使って
もみもみして、すぐ焼いたら…
味がしっかりついてて
濃厚で、塩のさっぱり感もあり✨
塩麹の良さが
ふんだんに出ておりました♡
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・豚肉
・日本酒(料理酒) 大2
・塩麹 大2
・生姜
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𝒫𝑜𝒾𝓃𝓉𓂃🕊𓈒 𓏸
🌱塩麹はお塩のようにすごく
野菜嫌いな子がおかわりするスープ
野菜を食べない…
食べる気分じゃない…
という3歳さん
そんな子が夢中でおかわりするのが
実は野菜がたっぷり入った
かぼちゃのスープでした♡
離乳食さんにもおすすめです✨
離乳食のストックも作れますので
最後に書きますね♡
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実は野菜たっぷりの
かぼちゃのスープ
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𝒫𝑜𝒾𝓃𝓉𓂃🕊𓈒 𓏸
自
