私は食に気をつかう方ではあるけれど、 そうでなくても別に良いと思っています。 なぜなら食事で一番重要なのは 何を食べるかよりも 誰と、どんな気持ちで食べるか？ の…
「食に関する親の選択が子どもの将来をつくる」 というと、大袈裟に思う人もいるかもしれない。 けれど、子どもの時に何を与えられてきたか、 何に多く触れていたか、とい…
「何をやらないか、決めることが大事」 というけれど、 これは毎日の料理についても言えると思う。 私のやらないことは、 「色んな調味料を駆使して多種多様なごはんを作…
「日本人はやっぱり米でしょ！」 というセリフを口にしたことのある人、 あるいは耳にしたことのある人は少なくないと思う。 私はといえば、このセリフを言われる側だった…
【今日から実践できる！体質分析 and 改善セミナー】 私たちは自然界に生きる生き物である以上、自然に沿った生活の仕方、食事の摂り方をすることが重要です。 そして、人…
こんばんは。 上村（かみむら）ちさです。 今日は「自分の本心を知る方法」について。 「本心がわからない」という人に共通しているのは、 感情にフタをするクセがあると…
こんばんは。 上村（かみむら）ちさです。 今日は「自分の望みを確実に叶える方法」について。 さて、あなたは自分の望みを叶えてあげていますか？ 私はこれがとても下…
【体を内側から整え、変化させる！東洋医学ZOOMセミナー】 私たちは自然界に生きる生き物である以上、自然に沿った生活の仕方、食事の摂り方をすることが重要です。 そし…
【体を内側から整え、変化させる！薬膳ZOOMセミナー】 私たちは自然界に生きる生き物である以上、自然に沿った生活の仕方、食事の摂り方をすることが重要です。 そして、…
【子育てと夫婦関係に活かすマヤ暦講座】 今から4000年前に中央アメリカに誕生し、数千年にわたって栄えたマヤ文明。そこで神官たちが使っていた特別な暦がツォルキン暦（…
【子育てと人間関係に活かすマヤ暦講座】 今から4000年前に中央アメリカに誕生し、数千年にわたって栄えたマヤ文明。そこで神官たちが使っていた特別な暦がツォルキン暦（…
【東洋医学で健康な体をつくるための体質分析と改善法セミナー】 私たちは自然界に生きる生き物である以上、自然に沿った生活の仕方、食事の摂り方をすることが重要です。…
chisamayumi0904
2024年7月30日 19:41
私は食に気をつかう方ではあるけれど、そうでなくても別に良いと思っています。なぜなら食事で一番重要なのは何を食べるかよりも誰と、どんな気持ちで食べるか？の方がはるかに大事だと思うから。どんなに体に良い食事でも「不味い」ものを「不味い」と言えずに我慢して食べるなら、それは単なる毒でしかない。反対に、体に悪いと言われるものでも大好きな人たちと楽しく食べるのであればそれは
2024年7月27日 21:43
「食に関する親の選択が子どもの将来をつくる」というと、大袈裟に思う人もいるかもしれない。けれど、子どもの時に何を与えられてきたか、何に多く触れていたか、というのは一生を左右することだと私は思う。例えば最近は肥満の小学生を以前よりも多く見かける。その子たちの食生活はというと、日常的にジュースやお菓子、揚げ物などを食べる機会が圧倒的に多い。そのキッカケをつくるのは親であったり
2024年7月24日 16:02
「何をやらないか、決めることが大事」というけれど、これは毎日の料理についても言えると思う。私のやらないことは、「色んな調味料を駆使して多種多様なごはんを作ること」本だったか動画だったかどこで聞いたかは忘れてしまったけれど、日本の家庭の食事は色んな国の料理に溢れているらしい。そう言われてみれば、確かにと思う。家庭の食事は和食だけでなく、中華、洋食、アジアと多岐にわたる
2024年7月18日 23:03
「日本人はやっぱり米でしょ！」というセリフを口にしたことのある人、あるいは耳にしたことのある人は少なくないと思う。私はといえば、このセリフを言われる側だった。なぜなら私はパンが大好きだから。そんな私も今は声を大にして言う。「日本人は米と味噌汁が必須！」と。そう言えるようになったのは、中医大で薬膳を学んだからだけれども、米と味噌汁のありがたさをここまで感じる日が来るとは正直思
2024年7月11日 19:24
【今日から実践できる！体質分析 and 改善セミナー】私たちは自然界に生きる生き物である以上、自然に沿った生活の仕方、食事の摂り方をすることが重要です。そして、人によって体の弱い部分は異なります。健康な体をつくるために、自然に沿った生活・食事をしつつ、自分の体の弱い部分をケアする、その方法をお伝えします。※このセミナーは今後、有料セミナーとして実施する予定のものです。そのため、今後より良い
2024年3月23日 20:43
こんばんは。上村（かみむら）ちさです。今日は「自分の本心を知る方法」について。「本心がわからない」という人に共通しているのは、感情にフタをするクセがあるということ。私は長年、自分の感情にフタをしてきたので、自分はどうしたいのか、本気で分かりませんでした😂たぶん同じ人は少なくないはず……😅感情にフタをするクセがつく原因は、人それぞれ。ついてしまったクセは仕方がない
2024年3月22日 18:58
こんばんは。上村（かみむら）ちさです。今日は「自分の望みを確実に叶える方法」について。さて、あなたは自分の望みを叶えてあげていますか？私はこれがとても下手でした（笑）どのくらい下手かって、自分で自分の行動を制限しまくって、自己肯定感を自ら下げに行くくらい下手でした(;^ω^)例えば、電車の中でローソンのシュークリームを食べたいなぁ……と思っていざローソンに寄ると、金額やらカ
2024年2月13日 20:22
【体を内側から整え、変化させる！東洋医学ZOOMセミナー】私たちは自然界に生きる生き物である以上、自然に沿った生活の仕方、食事の摂り方をすることが重要です。そして、人によって体の弱い部分は異なります。健康な体をつくるために、自然に沿った生活・食事をしつつ、自分の体の弱い部分をケアする、その方法をお伝えします。▶こんなお悩みありませんか？・「病院に行くほどではないけれど……」そんな小さな
2024年1月27日 05:54
【体を内側から整え、変化させる！薬膳ZOOMセミナー】私たちは自然界に生きる生き物である以上、自然に沿った生活の仕方、食事の摂り方をすることが重要です。そして、人によって体の弱い部分は異なります。健康な体をつくるために、自然に沿った生活・食事をしつつ、自分の体の弱い部分をケアする、その方法をお伝えします。▶こんなお悩みありませんか？・「病院に行くほどではないけれど……」そんな小さな不調
2024年1月26日 10:52
【子育てと夫婦関係に活かすマヤ暦講座】今から4000年前に中央アメリカに誕生し、数千年にわたって栄えたマヤ文明。そこで神官たちが使っていた特別な暦がツォルキン暦（マヤ暦）です。「占い」と捉えられがちなマヤ暦ですが、実は個々の才能や特性を伸ばしたり、相手を知る上で有用な「ツール」にもなります。この講座では「占い」ではなく、「ツール」としてのマヤ暦の使い方をお伝えします。▶こんなお悩みありま
2023年12月25日 21:29
【子育てと人間関係に活かすマヤ暦講座】今から4000年前に中央アメリカに誕生し、数千年にわたって栄えたマヤ文明。そこで神官たちが使っていた特別な暦がツォルキン暦（マヤ暦）です。「占い」と捉えられがちなマヤ暦ですが、実は個々の才能や特性を伸ばしたり、相手を知る上で有用な「ツール」にもなります。この講座では「占い」ではなく、「ツール」としてのマヤ暦の使い方をお伝えします。▶こんなお悩みありま
2023年12月23日 15:30
【東洋医学で健康な体をつくるための体質分析と改善法セミナー】私たちは自然界に生きる生き物である以上、自然に沿った生活の仕方、食事の摂り方をすることが重要です。そして、人によって体の弱い部分は異なります。健康な体をつくるために、自然に沿った生活・食事をしつつ、自分の体の弱い部分をケアする、その方法をお伝えします。▶こんなお悩みありませんか？・「病院に行くほどではないけれど……」そんな小さ
