【自分の本心を知る方法】

こんばんは。 上村（かみむら）ちさです。 今日は「自分の本心を知る方法」について。 「本心がわからない」という人に共通しているのは、 感情にフタをするクセがあるということ。 私は長年、自分の感情にフタをしてきたので、 自分はどうしたいのか、本気で分かりませんでした😂 たぶん同じ人は少なくないはず……😅 感情にフタをするクセがつく原因は、 人それぞれ。 ついてしまったクセは仕方がない。 気付いた時点で修正すれば良いだけ。 日常で自分が感じる感情を否定しないこと。