今日は、1日イライラしてた

チャオ(^^)/

イライラしてる自分が嫌い

落ち着いていられない自分が嫌い

眠ったことで自傷行為はしなかったけど
今は、ひまちゃんの気持ちが強すぎて
表に出て傷つけないように頑張って引っ込めてる

もう、何を言っても中で泣いてるから
申し訳ないけど、表で衝動的にならないように
乖離させてもらってる…ごめんね

どうぞ、よしなに🍀

昨日は無理させちゃって反省

チャオ(^^)/

昨日は、1日ひまわりで過ごしてもらったんです
みんなの終着地点が【ひまわりがひまわりとして生活し、最期を迎えること】

フラッシュバックツラくて中で暴れまわり
表に出すと自傷行為するから出してなかったけど
昨日は、落ち着いてたからどうかな？と思って
交代お願いされてもしなかったんだよね…

寝る前に泣いちゃったから
トラウマにならないように気をつけなきゃ！

余計に引きこもりに

自己防衛でいいのだ！

チャオ(^^)/

生きていくための必要なことだと思うから
解離性障がいでいいと思う
いろんな性格があって、いろんな得意があって
いろんな苦手があって…それでいいと思う

改めて、一応ついてる病気の名前を調べてみた

解離性障がいは、ストレスやトラウマが原因で記憶や意識が分断されること

心的外傷後ストレス障がい(PTSD)もある

フラッシュバックが起こると、すっごくツラい
ODしたくなったり、

ひまちゃん(主人格)の死にたい気持ちがスゴく強い…。こうなるとホントに大変。とりあえず、明音ちゃんに任せて、最低限の生活はいっちゃんが頑張るよ。

No.35明音(あかね)

チャオ(^^)/

新しい人格が生まれました〜

かりんちゃんを大事にする気持ちから出てきたの
おっとりしてるってみんなから言われるけど
ゆっくりちゃんと寄り添えるようにって気持ち

素敵な漢字をつけてもらえて嬉しいです☺️💖

【名前の意味と漢字のイメージ】

明∶明るい。光に照らされよく見える状態。希望がもてる前向きな様子。物事について詳しく理解している。明らか、はっきりしている。明らかにす

ちょーちょの絵好きの☺️💖

チャオ(^^)/

久しぶり！有ちゃんだよー＼(^o^)／

【 ちょーちょの象徴 (イメージ) 】

「変化」・「変身」・「魂」・「自由」・「気楽さ」・「優雅さ」・「儚さ」・「運命」など…

まさに、今のひまちゃんに届けたいメッセージではあるのよ

環境とか変わっていくことに、不安を抱くより
その変化を楽しもうって思うのよね🤔💭

どんな必然が待っているのかわからないけど
怖がるより、楽しん

なかなか治まらない衝動

チャオ(^^)/

今日も気持ちが荒ぶってる

みんなの命を守るために、逃げていいよ
ホントにマジで、みんな総崩れするよ

「何で私の気持ちは汲み取ってくれないの？」じゃねーよ

逆に聞きたいわ

『何でひまの気持ち(家族含め)、分かってくれないの？』状態ですよ

ごめん、書いてるの、澄春…口悪い(；´∀｀)
ひまは、今日一日出てきてない
出そうとも思ってない、ひまの命を守る責任がある

ひまは、

7月こんにちは〜

チャオ(^^)/

動物カフェに行きたいが、その前に動物アレルギー調べないとだな〜

いつの日か解離性障害が落ち着いて
生きていくために危険は避けなければ！

うちには、猫アレルギーと犬アレルギーがいる

俺はやってないから、やるしかないかな
ない方がいいけど、あったら対策できるからな

あー…今は澄春
ひまは疲れて眠ってるよ

朝から体調悪かったみたいだし…
俺は寝てたから朱莉から聞いたんだけど

解離性障がいとの向き合い方

チャオ(^^)/

画像と言い方が全く違うけど
わたちがよく使う言葉は
『オセロのように、黒にも白にもなる』ってこと

よく「自分の長所は？自分の短所は？」って
どこでもそういう話が出るじゃん？

だから『短所なら全部だから、書くことたくさんあるけどな〜』なんて思ったりするけど
プラスに言い換えれると、それは長所になる

それに気づけたのは、いつの頃だったかな〜

学生のときではあるけど…
一旦、

認定してない人格が出そう

チャオ(^^)/

毎日闘いでヘトヘト
明日が受診日だから、あと1日と思って生きる

認定しないのは、出したらまずそうだから
あんまりよくない人格が出るときのクセがあって
それが続いてるからダメな気がする

「出してみてもいいんじゃない？」って
そう言われるときもあるけど
そんな軽く出せないよ…ホントに怖いんだから

仮に出てくるようにして、暴れたらどうするの？

誰が止めてくれるの？

そういう

僕(透)、泣き虫

チャオ(^^)/

かりんちゃんがね、たくさん時間をかけて話を聞いてくれたの

家族にも僕のことを認めてもらえたのが嬉しすぎて大号泣したの

マイナスな気持ちになることは誰でもある
他の人格さんたちも、個性がある
だから、みんなに歩み寄ること苦手意識あって
いていいのかな？ってスゴい不安だったの

『みんな違って、みんないい』なのを
優しい口調で丁寧に教えてくれたの

話してたら泣いちゃって…

No.33透(とおる)

チャオ(^^)/

【名前の意味と漢字のイメージ】

透：とう、すける、とおる。液体や光線が裏側まで突き抜ける、薄いものやすき間から内部が見える。《冬》

晴翔と数日タイミング遅く出てきた

一応、僕も秘密な人格なんだ
どこまで書いていいのかもよくわからないけど
「そろそろ書いてもいいんじゃない？」って
晴翔に言われたから、ひまちゃんが眠ってる間に出てきたんだ！

フラッシュバックさせちゃってるの