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多発性硬化症が治る

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農家の健康日誌

#健康

多発性硬化症が治るまでの日記　〜難病で苦しむ全ての方へ〜

多発性硬化症が治るまでの日記　〜難病で苦しむ全ての方へ〜

『安く買い叩かれる命』

ヒロシです、

今日のテーマは『命』についてです。

先日、ネットニュースで数年前にあった
バス事故について流れていました。

私にとってこの事故はその当時衝撃的な
出来事だったのです。

気になってバスの事故を調べていくと
細君では格安バスツアーの事故が
目立ちます。

今の状況と違って数年前までは
観光立国日本を真ざしていたため
バスの運転手が足りないほどでした。

確かに運転される方のひt力

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『クスリを飲むと病気の症状が悪化する』　クスリはリスクでしかありません

ヒロシです、

今日のテーマは『クスリ』についてです。

先日、定期通院に行きました。

定期通院といっても
お医者さんの診察を受けて
クスリが処方されるだけです。

私は１０数年前に多発性硬化症
という難病を患っています。

クスリは毎日飲んでいましたが、
病気の症状も改善することもなく
むしろ、悪化してしまいました。

それは手足に力だだんだんと
入りづらくなり、

歩くことさえ困難になって、

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【健康　食事】　『糖質』歓迎　ダイエットによるムダな糖質制限するな

ヒロシです、

今日のテーマは『糖質』についてです。

先日、ごはんをたくさん炊いていただきました。
１週間に一度はそういう日を設けています。

私は以前、糖尿病予備群になったことがあります。

糖尿病予備群になる前からもそのような
食べ方をしていました。

糖尿病予備群なら炭水化物は控えた方が
いいという意見や声があると思います。

それはいまでも変わりません。

食いしん坊だったのでしょうか。

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【不健康　おやつ】　『子ども』にお菓子を与えるな　興奮し過ぎて死にいたる

ヒロシです、

今日のテーマは『おやつ』についてです。

先日、ジュースにこだわるお子さんの
相談を受けました。

そのお子さんは甘い飲みものが好きで
コンビニに立ち寄ってはジュースを
勝手に飲んでしまします。

発達段階も遅いため自分と他人のものとの
分別がつかなくなっているのです。

そのお子さんからしたら目の前にジュースが
あれば飲んでしまうのは仕方のないことかも
しれません。

その背景に

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【不健康　食事】　『夜食』が死を招く　スラッシュルールで回避せよ

ヒロシです、

今日のテーマは『添加物』についてです。

先日、小腹が空いたのか夜中に目が覚めました。

ただ、眠気に負けてしまい目を閉じて
再び眠りについたのです。

私はほんの２年前までは糖尿病予備群に
なっていたことがありました。

以前の私は夜中に目が覚めたら
なにかしら口にしていたのです。

おなかになにか溜まることで妙な安心感が生まれ
深い眠りにつくことができると思っていました。

お

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【５０代からの健康】　吹雪の大晦日　その後

ヒロシです、

昨日、大阪での所用の帰り、
東京駅に着いて在来線に乗り換えようとしたところ、
１８５系の特急踊り子号が停車していたので、
ついカメラをむけてしまいました。

国鉄時代の昭和くささのある車体と
特急であるシンボルマーク、
イラスト入りのヘッドマーク、
そして鉄道唱歌と、

なぜか哀愁と時代を感じるものです。

列車は定刻になったので、
伊豆急下田駅へ出発していきました。
もうこの光景

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【５０代からの健康】　１日３食きちんと食べて病気になろう

ヒロシです、

私は小さい頃から、
１日３食を摂ってきました。

その結果、
私は病気になりました。

私たちは朝ごはんをきちんと食べて、
お昼は学校で給食を食べ、
お家で夕飯を食べる。

実際そういう環境にはありましたし、
そのように教育されてきています。
それって当たり前だと思ってきました。

社会人になっても、
朝はパンと牛乳を詰め込んで、
お昼は仕事がら給食をいただいて、
夜はお手軽簡単な

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【５０代からの健康】　ニセの野菜に氣をつけろ

ヒロシです、

野菜はきちんと摂っていますか。
私は野菜を摂るようにしています。

野菜を摂るにあたって、
私たちはニセの野菜に、
氣をつけなければなりません。

ん、どういうこと。
そんなのあるの。

と思った方もいると思います。

実際多いです。

それはスーパーやコンビニで売ってる
野菜やカット野菜、
野菜ジュースです。

売っている野菜のほとんどは、
形がそろっています。

それは農薬をた

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【５０代からの健康】　この波を乗り越えてみろ

ヒロシです、

とうとう緊急事態宣言が、
１都３県に発令されそうです。

私の職場でも発令された場合、
どうするか話し合いが始まりました。

私たちの暮らしは、
どうなっていくのでしょうか。

今後の動向が気になるところです。

私たちのカラダをこの状況から、
守るためにはどうしたらよいでしょうか。

それには体力と免疫力をつける必要があります。

体力をつけるには、
自重トレーニングをお勧めしま

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【５０代からの健康】　カラダに掃除機を入れろ

ヒロシです、

先日の記事で余計なもの、
すなわち毒を知って、
摂らないようにと書きました。

【毒によって病気になる】

私はそのような食品を、
なるべく避けるようにしてきました。

それだけでも、
私たちのカラダは、
きちんと反応してるはずです。

私は今考えると、
長年毒ばかり摂っていました。
カラダの中は毒だらけでした。

だから病気にもなりました。

では摂ってしまったものは、
しょうが

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【５０代からの健康】　朝食で胃を苦しめるな

ヒロシです、

今日のテーマは「消化不良」です。

先日、観た海外の映画で、
優雅に朝食を食べている様子が映っていました。

それを観た時、
私が小さい頃、
その様子にとても憧れていたことを、
思い返していました。

音楽が流れているなか、
家族で食卓を囲み、

そこでいただく朝食はおいしそうで、
とても楽しそうな雰囲気が、
私の目には映っていました。

そこでいただいている朝食は、
パンにマーガ

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【５０代からの健康】　商品名にダマされるな

ヒロシです、

今日のテーマは「ダイエット系」についてです。

先日、スーパーの飲料水売り場で、
ダイエット系のコ●ラを見かけました。

「コ●ラでダイエット」
「ダイエットにコ●ラ」

確かにダイエット系のコ●ラは、
カロリーゼロと表示されています。

カロリーないのに、
飲むと甘く感じます。

なぜなんでしょう。

不思議に思って、
手に取ってラベルをみました。

そこには原材料として、

「

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【５０代からの健康】　さらば愛しのポッコリおなか

ヒロシです、

今日にテーマは「ポッコリおなか」
についてです。

先日、知り合いの女性から相談を受けました。

その内容はポッコリとおなかが、
出ているのはなんで。
できたらなんとかして欲しいとのこと。

相談してくれた彼女は、
太っているわけではありません。

むしろヤセている体型です。

にもかかわらず、
おなかだけがぽっこりと出ていています。

私も一時期ポッコリおなかが
出ていました。

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