【５０代からの健康】　ニセの野菜に氣をつけろ

ヒロシです、

野菜はきちんと摂っていますか。
私は野菜を摂るようにしています。

野菜を摂るにあたって、
私たちはニセの野菜に、
氣をつけなければなりません。

ん、どういうこと。
そんなのあるの。

と思った方もいると思います。

実際多いです。

それはスーパーやコンビニで売ってる
野菜やカット野菜、
野菜ジュースです。

売っている野菜のほとんどは、
形がそろっています。

それは農薬をたくさん使っているからです。
野菜だって農薬を使われれば、
異物が入ってきたと認識して、
排出しようとします。

人間のカラダと同じです。

排出することにエネルギーを使ってしまい、
結局は栄養価がほとんどありません。

農薬を使って虫も寄らないような野菜を、
私たちは食べさせられているのです。

カット野菜はさらに日持ちするように、
防腐剤や保存料を使っています。

虫も寄らない野菜のうえに、
化学物質まで押し付けられているのです。

そんな野菜では健康になるどころか、
病気や不健康、
アレルギーの原因にもなりかねません。

野菜ジュースなんてもってのほかです。
とくに濃縮還元のものは、
野菜をしぼってジュースにしたあと、
乾燥させます。

その時点ですでに栄養なんてありません。

それをパック詰めにするさいに、
水で戻しているだけです。

そんなの野菜ジュースでもない、
単なる粉ジュースです。

極め付けは牛乳などと組み合わせたものなんて、
単なるゴミでしかありません。

私たちの周りには野菜にようで、
栄養のない野菜であふれています。

このようなニセの野菜に注意してください。

野菜には栄養があります。
栄養のある野菜をきちんと、
摂らないと意味はないです。

栄養のある野菜とは何かというと、
それは無農薬でオーガニックな野菜です。

そういう野菜いって少し高いもの、
と思われる方もいるかと思います。

これからの健康を考えれば、
自分のカラダへのわずかな投資だと思って、
買ってみてください。

そうでなければ、
農薬を洗い流すものがあります。
それを使えば、
農薬が除去できます。

あなたもニセの野菜にだまされないよう
氣をつけてくださいね。

続きはまた後日

ヒロシ