多発性硬化症が治るまでの日記　〜難病で苦しむ全ての方へ〜

現在多発性硬化症という難病を抱えています。私は医者でも薬剤師でも栄養士でもありませんが…

多発性硬化症が治るまでの日記　〜難病で苦しむ全ての方へ〜

現在多発性硬化症という難病を抱えています。私は医者でも薬剤師でも栄養士でもありませんが、自分の体ついて考え悩みながらも病気を治すこと、健康のことを日々綴っていきたいと思います。『食事で病気の症状を改善する方法』（無料）→https://saipon.jp/h/fes607

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『免疫力や抵抗力が機能不全に陥った』

ヒロシです、今日のテーマは『ビタミンA』についてです。先日、サラダをつくりました。サラダにはミニトマトを添えています。サラダにはドレッシングやマヨネーズではなく、リンゴ酢とひまわりオイルをかけてコーンをのせました。リンゴ酢とひまわりオイルはドレッシングやマヨネーズの代わりになります。【カラダが壊れていった】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲んでいましたが、病気は治りませんでした。かと

『栄養素のない食べ物だらけ』

ヒロシです、今日のテーマは『食べ物』についてです。先日、家に野菜が届きました。それは知り合いの農家さんから直接取り寄せいています。それまでは近くのスーパーで野菜を買っていました。野菜を取り寄せるようになったのは病気になったからです。【糖尿病になりかけた】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲んでいましたが病気は治りませんでした。とはいえ病気の症状がよくなったというわけでもありません。それよ

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1日前

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『カラダを自分自身で攻撃していた』

ヒロシです、今日のテーマは『生卵』についてです。最近、食事をつくりながら生卵をいただいています。それは生卵をゴクリと飲むだけです。『生卵が好きなの』『おいしくないじゃん』『卵かけご飯にすれば』などという意見や声が聞こえてきます。生卵は小さい頃から好んで食べる方ではありません。むしろキライな方です。卵かけご飯は基本的に食べません。【糖尿病になりかけた】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲

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2日前
『カラダにアリが集っていた』

ヒロシです、今日のテーマは『糖尿病』についてです。先日、職場の同僚が糖尿病になりました。定期的に通院していてクスリを飲むことと食事制限がかかっています。同僚はけっこう痩せているうえに食も細いです。食事制限をしたらさらに痩せこけてしまうのではないかと心配してしまいます。人のことは言えません。私自身にもそのようなことが以前ありました。カラダに溜まった糖分はインスリンの働きで、血中に溜まった糖分をカラダから排出するようになります。それ

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3日前

『免疫力や抵抗力が機能不全に陥った』

多発性硬化症が治るまでの日記　〜難病で苦しむ全ての方へ〜

9時間前

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2日前
『カラダにアリが集っていた』

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3日前

『農家が無農薬野菜と言ったら無農薬野菜』

ヒロシです、今日のテーマは『野菜』についてです。先日、出かけたさいに道の駅へ寄りました。少し休憩しようとしたのとどんなものが売っているのか気になったからですそこには採れたばかりなのでしょうか。泥付きの野菜が生産者の顔写真付きで売られていました。しかも大半が、『無農薬野菜』と謳っています。以前の私でしたらそんな野菜には興味はありませんでした。野菜が嫌いだったのかもしれません。お恥ずかしい話です。ただ今回はいくつか購入して

多発性硬化症が治るまで…

4日前

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『農家が無農薬野菜と言ったら無農薬野菜』

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4日前
『家には砂糖がありません』

ヒロシです、今日のテーマは『砂糖』についてです。先日、調味料を買いに行きました。購入したのはリンゴ酢です。調味料は料理には必要なものですが砂糖はわが家にはありません。調味料の基本、『さしすせそ』のひとつです。決して砂糖を買う余裕がないというわけではありません。【ほぼ糖尿病になっていた】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲んでいました。それでも病気は治りません。とはいえ病気の症状がよく

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5日前
『家には砂糖がありません』

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5日前
『ビタミン摂りたければビタミン飲料飲むな』

ヒロシです、今日のテーマは『ビタミン飲料』についてです。先日、職場で知り合いからビタミン飲料をいただきました。その飲み物には『１日分のビタミン』などと謳っています。ビタミンB６、ビタミンD、ビタミンE とカルシウムと書いていました。確かにそれらが配合されているのかもしれません。カラダいいような気がします。ただ、それらが『摂れる』とは一言も書いていません。それはいったいどういうことなのでしょうか。【カラダが壊れていった】

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6日前

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『ビタミン摂りたければビタミン飲料飲むな』

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6日前
『新鮮で品質の良い野菜に栄養素はありません』

ヒロシです、今日のテーマは『野菜』についてです。先日、スーパーへ買い物へ行きました。。買ったのは納豆だけです。納豆を買う前に野菜売り場がありました。そこにはとても新鮮で色もよく映え形も整っていて美味しそうに見えました。しかも野菜は数百円で買えます。このような野菜は品質が良いとされているようです。それでも野菜は買いませんでした。『野菜は嫌いなの』と思われても仕方ありません。確かに以前は野菜は嫌いでした。お恥ずかしい話です。

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8日前

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『新鮮で品質の良い野菜に栄養素はありません』

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8日前
『炭水化物を抜けばカラダが壊れる』

ヒロシです、今日のテーマは『三大栄養素』についてです。先日、同僚がダイエットのために炭水化物を抜いているという話をしてました。炭水化物はカラダのエネルギー源となるものです。そのほかにも脂質とタンパク質もカラダのエネルギー源となります。いわゆる、『三大栄養素』と言われるものです。この３つのうち炭水化物、脂質、タンパク質の順に、カラダのエネルギー源へと変化していきます。ただ、タンパク質までカラダのエネルギー源に使ってしまうと

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9日前

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『炭水化物を抜けばカラダが壊れる』

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9日前
『早食い＝早死という方程式』

ヒロシです、今日のテーマは『咀嚼』についてです。先日、食事を摂る時間がなくて、つい早食いをしてしましました。普段は食事はゆっくりと食べるようにしています。ただ以前は早食いが当たり前でした。【クスリで病気は治らなかった】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲んでいましたが病気は治りません。病気の症状がよくなったというわけでもありませんでした。それより病気の症状も年々悪化し、カラダには異常が出てき

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10日前
『早食い＝早死という方程式』

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10日前
『食材をゴミにする油を摂ると病気になってしまう』

ヒロシです、今日のテーマは『油』についてです。先日、豚肉とニンジンの炒めものをつくりました。ニンジンにはβカロテンが多い食材のひとつです。 βカロテンはカラダに入るとビタミンAに変換されていきます。ビタミンAは水に溶けにくい脂溶性のビタミンでお肉と一緒に摂ったほうが効果的です。炒めものをするとき以前までサラダ油を使っていましたが今は使っていません。【クスリでは病気は治らない】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。

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11日前

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『食材をゴミにする油を摂ると病気になってしまう』

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11日前
『コーヒーに毒を入れるな』

ヒロシです、今日のテーマは『コーヒー』についてです。先日、知り合いとカフェに行きました。その日はこの時期にしては気温が高く暖かった気がします。そのためお互いアイスコーヒーを注文しました。ふと、テーブルの壁際を見ると、『砂糖』『ミルク』『シロップ』が入った小さなカゴに入って置いてあります。注文してしばらくとすると店員さんがアイスコーヒーを持ってきました。私は喉が乾いていたのですぐにストローで飲みましたが。知り合いはミルクとシ

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12日前

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『コーヒーに毒を入れるな』

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12日前
『栄養素を摂ったつもりが生活習慣病になりかけた』

ヒロシです、今日のテーマは『栄養素』についてです。先日、職場の同僚がおそらくコンビニで買ったものを食べていました。それはお弁当と野菜ジュースです。確かに以前の私もそのようなものを食べていました。それで栄養素もバランスよく摂れていたと思っていたからです。じつはそれは大きな間違いでした。【難病も糖尿病も同じ原因かもしれない】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。病気を患ってからクスリが処方されていました。クスリは

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13日前
『栄養素を摂ったつもりが生活習慣病になりかけた』

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13日前
『わたしたちは毒を好んで食べていた』

ヒロシです、今日のテーマは『難病』についてです。先日、定期通院に行きました。定期通院といってもお医者さんの診察を受けてクスリが必ず処方されます。ちょっとした風邪などの軽い症状で病院にかかったの場合、クスリは飲み切り終了で済むことが多いです。ただ、わたしたちのような難病患者の場合クスリをずっと飲みます。途切れることはありません。【すべての原因は食べ物】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲んで

多発性硬化症が治るまで…

2週間前

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2週間前
『７大生活習慣病になりけた』

ヒロシです、今日のテーマは『生活習慣病』です。先日、知り合いが高血圧症のクスリを飲んでいました。年齢が年齢なら何かしらの病気になってもおかしくありません。実際に私も生活習慣病になりかけました。ただ食事の取り方によっては改善できることができるかもしれません。それは一体どういうことなのでしょうか。【炭水化物は単品で摂れ】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリを飲んでいましたが病気が治ることはありません。そ

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2週間前

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2週間前
『もったいない部分を捨てている』

ヒロシです、今日のテーマは『野菜』についてです。先日、知り合いから大根をいただきました。大根には葉っぱも付いています。大根は巷では葉っぱが切り落とされていることが多いです。意外ですが大根の葉は大根本体よりも栄養素があります。捨てるなんてもったいないです。【難病はクスリでは治るはずがない】私は１０数年前から多発性硬化症という病気を患っています。それまで病気が治ると信じてクスリを飲んでいました。１０年以上飲んでいても病気が治るこ

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2週間前

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『もったいない部分を捨てている』

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