多発性硬化症が治るまでの日記 〜難病で苦しむ全ての方へ〜

現在多発性硬化症という難病を抱えています。私は医者でも薬剤師でも栄養士でもありませんが…

多発性硬化症が治るまでの日記 〜難病で苦しむ全ての方へ〜

現在多発性硬化症という難病を抱えています。私は医者でも薬剤師でも栄養士でもありませんが、自分の体ついて考え悩みながらも病気を治すこと、健康のことを日々綴っていきたいと思います。『食事で病気の症状を改善する方法』(無料)→https://saipon.jp/h/fes607

最近の記事

『朝食を摂ると小腹が空く』

ヒロシです、 今日のテーマは『食事の回数』に ついてです。 先日、朝出勤すると同僚が菓子パン を食べていました。 もう片方の手には牛乳です。 その気持ちはわかります。 以前私も朝になにか食べないと、 仕事中にお腹が空くし、 集中できなくなり調子でないと 思っていました。 ただ、今は朝に何か食べることは していません。 【糖尿病になりかけた】 私は10数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが 病気は治りません。

    • 『野菜=マズい』という方程式

      ヒロシです、 今日のテーマは『野菜』についてです。 先日、スーパーへ行きました。 野菜売り場には見た目もキレイで いかにも新鮮そうに売っています。 しかも虫食いの跡や泥などは 付いていません。 こういう野菜のことを 『新鮮で品質がよい』 というのでしょうか。 確かにぱっと見泥だらけで 虫に食われた野菜は 消費者の目からすると敬遠 されるかもしれません。 ただ、こういう野菜こそ しっかりと栄養素が 取れる野菜です。 【難病になったうえに糖尿病の危機】 私

      • 『足から異常が出る』

        ヒロシです、 今日のテーマは『糖尿病』についてです。 先日、コンビニに寄りました。 購入したのは水だけです。 それまでは甘いコーヒーやジュースを 好んで飲んでいました。 1日に仕事に行く前と仕事終わりに 1本ずつ飲んでいたこともあります。 ただ、いまはそれらを購入することは なくなりました。 【ほぼ糖尿病になっていた】 私は10数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが 病気は治りませんでした。 かと言って病気の症

        • 『プラスチックはおいしいですか』

          ヒロシです、 今日のテーマは『化学調味料』 についてです。 先日、スーパーへ買い物に 行きました。 買い物に行ったのは納豆を 買うためです。 買った納豆は、 『国産』 と表示されているものです。 国産と表示してある納豆に 使われる大豆は文言通り、 国産の大豆のみで国外産の 大豆は使われていません。 国外産の大豆の多くはいわゆる 『遺伝子組み換え』 のものが多く含まれています。 遺伝子組み換えの作物は自然界には 存在しない不自然な異物です。 不自然な異

          『わたしたちは病気なるように仕組まれていた』

          ヒロシです、 今日のテーマは『食べ物』についてです。 先日、郵便受けに食材を宅配する 業者のチラシが入っていました。 以前でしたらそのようなチラシに 興味はなかったのです。 ただ、いまは食事に関しては気になる ところがあってチラシを読みました。 内容は管理栄養士さんが監修して 手作りしたものを冷凍した状態で 配達されるというものです。 見た目は美味しいそうで栄養素も きちんと摂れる気がしました。 ただ、最終的には電子レンジで チンすることが必要です。 じつは電

          『わたしたちは病気なるように仕組まれていた』

          『ニセモノを食べていた』

          ヒロシです、 今日のテーマは『マーガリン』に ついてです。 先日、職場の上司が小腹が空いたのか 菓子パンを食べていました。 上司は持っていた菓子パンを1個 渡してきてきたのです。 その時は上司に、 「ありがとうございます」 と言っていただきました。 以前の私でしたらその場で いただいていたと思います。 その菓子パンはこっそり ほかの人にあげました。 【クスリでは治らなかった】 私は10数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 病気を患ってからク

          『負のループに堕ちかけた』

          ヒロシです、 今日のテーマは『病気』についてです。 先日、定期通院に行きました。 定期通院といっても特別なことを する訳ではありません。 通院するたびにお医者さんの診察を 受けていつものクスリが処方される だけです。 1年に1回くらい検査することは あります。 検査をしても異常はありません。 それには理由があります。 それは一体どういうことなんでしょうか。 【負のループに堕ちていく】 私は10数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 それまでク

          今日は3月11日です

          ヒロシです、 今日は3月11日です。 東北出身の私にとっても特別な日。 今年で13年経ちました。 この日は忘れることができません。 被害にあった方その家族の皆さま ご冥福を申し上げます。 ヒロシ

          『生活習慣病が迫ってきた』

          ヒロシです、 今日のテーマは『生活習慣病』に ついてです。 先日、知り合いが糖尿病の治療のため 病院行きました。 それは定期的にクスリをもらいに 行くためです。 ただ、知り合いの食生活を見ていると コンビニで買ったお弁当や炭酸飲料を 飲んでいました。 糖尿病を患っている割には食生活は 意外と気にしていない感じです。 確かにその気持ちはわかります。 食材を選んで食事をつくったり 手間がかかり面倒くさいです。 私も以前はそのような食生活を していました。 【難病

          『病気で神経が切れた』

          ヒロシです、 今日のテーマは『生卵』についてです。 先日、食事をつくりながら 生卵をいただきました。 生卵は小さい頃から好んで 食べてはいません。 むしろキライな方です。 卵かけご飯は基本的に食べません。 ただ、最近は生卵を摂るように なりました。 【スペックの高い生卵】 私は10数年前から多発性硬化症 という難病に罹っています。 多発性硬化症という神経系の難病 には打つ手はありません。 ただ、神経の繋がりを回復させる 可能性のある食品があります。 それ

          『食事でカラダが壊れていった』

          ヒロシです、 今日のテーマは『食事』についてです。 先日、食事つくっていただきました。 いまはなるべく食事をつくるように なっています。 それまではすぐに食べられるお手軽 簡単なもので済ましていました。 ただ、そのせいかカラダだんだんと おかしくなっていったのです。 それはいわゆる生活習慣病に なりかけたのです。 【このままではカラダが壊れる】 私は10数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが、 カラダの状態はよく

          『駄々洩れているカラダのニオイの原因はなんでしょうか』

          ヒロシです、 今日のテーマは『食べ物』についてです。 先日、知り合いがジムに通っていると 聞きました。 カラダを動かすことは重要です。 ただ、ちょっとカラダが臭いなと 思いました。 ジムに通っているからかとも 思いましたが汗臭いという わけではありません。 独特のにおいです。 ジムに通っていれば汗もかきますし 新陳代謝もよくなります。 カラダから変なニオイもしなくなる はずです。 気になってどんなものを食べているか 聞いてみました。 返答を聞いてみると妙に

          『駄々洩れているカラダのニオイの原因はなんでしょうか』

          『コーヒーに砂糖とミルクを入れるな』

          ヒロシです、 今日のテーマは『コーヒー』についてです。 先日、知り合いとカフェに行きました。 カフェではお互いホットコーヒーを 頼んでいます。 注文してしばらくとすると店員さんが コーヒーを持ってきました。 そのとき店員さんから、 「ミルクと砂糖はひとつずつでいいですか」 と尋ねてきたのです。 相方はミルクと砂糖を受け取りましたが 私は断りました。 その気持ちはわかります。 以前の私でしたらひとつだけでなく 2つくらい入れていました。 そうすることでコー

          『わたしたちのカラダは食べ物でできている』

          ヒロシです、 今日のテーマは『食事』についてです。 先日、知り合いが亡くなりました。 知り合いはまだ50代という若さです。 知り合いは以前は仕事をしていましたが、 亡くなる数年前からカラダに違和感が出て、 しまいには歩けなくなり仕事も辞めました。 カラダを動かさなかったことで 病気も進行し全く歩けなくなり 車椅子で生活をしていました。 あっという間です。 家族にも迷惑をかけたと嘆いて いたことが思い出されます。 はじめはふらつきなどがありながらも 歩くことはで

          『わたしたちのカラダは食べ物でできている』

          『野菜ジュースで糖尿病になった』

          ヒロシです、 今日のテーマは『野菜ジュース』に ついてです。 先日、職場の同僚が野菜ジュースを 飲んでいました。 「野菜不足なのかな」 と勝手に思っていたのです。 私も以前は野菜不足を感じたら 野菜ジュースを飲んでいました。 その気持ちはわかります。 飲んでいれば野菜の栄養素も摂れて 健康的でいいと思っていました。 でも実際にはそんなことは ありません。 むしろ重大な病気を患ってしまう かもしれないのです。 それは一体どういうこと なのでしょうか。 【生

          『電子レンジがもたらすもの』

          ヒロシです、 今日のテーマは『冷凍食品』についてです。 先日、スーパーへ買い物に行きました。 それは食材が足りなくなったからです。 食材を選んでいると冷凍食品が 目に入ってきました。 確かに冷凍食品は電子レンジで チンするとすぐに食べられて、 とても便利です。 以前は時短なのかつくるのが 面倒なのか使っていました。 ただ今回は眺めるだけで冷凍食品は 買っていません。 【カラダのあちこちに病気が出始めた】 私は10数年前から多発性硬化症 という難病を患っていま