ヒロシです、 今日のテーマは『炭水化物』についてです。 先日、知り合いと中華料理屋に 行きました。 注文したのはラーメン大盛りです。 知り合いはラーメンとチャーハンでした。 ラーメンとチャーハンの組み合わせは 抜群でとてもおいしいです。 以前の私でしたらその組み合わせで 注文していました。 ただいまはそのような組み合わせを しなくなっています。 【難病はクスリで治らない】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでい
ヒロシです、 今日のテーマは『難病』についてです。 先日、定期通院に行きました。 定期通院といってもお医者さんの診察 を受けてクスリが必ず処方されます。 ちょっとした風邪などの軽い症状で 病院にかかったの場合、 クスリは飲み切り終了で済むこと が多いです。 ただ、わたしたちのような難病患者 の場合クスリをずっと飲みます。 途切れることはありません。 【すべての原因は食べ物】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んで
ヒロシです、 今日のテーマは『糖尿病』についてです。 先日、職場の同僚が清涼飲料水を飲んでいました。 最近の暑さで飲みたくなる気持ちはわかります。 私もそれまでは暑いとすぐに清涼飲料水を 飲んでいました。 １日に仕事に行く前と仕事終わりに１本ずつ 飲んでいたこともあります。 ただ、いまはそれらを購入することは なくなりました。 【ほぼ糖尿病になっていた】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが 病気は治り
ヒロシです、 今日のテーマは『サプリメント』に ついてです。 先日、知り合いがサプリメントを 飲んでいました。 それはビタミン剤です。 確かにサプリメントは必要なものを 効率よく摂取できるかもしれません。 美容や健康にためサプリメントを 飲んでいる方もいます。 ただ、サプリメントにはまだ手を 出してはいません。 【難病のほかに病気が進攻してきた】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが 病気の症状は改善さ
ヒロシです、 今日のテーマは『アイス』についてです。 先日、暑い日がありました。 暑いとついついアイスが食べたくなります。 ただ、いまはそのようなことはしていません。 【化学物質を好んで食べていた】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいました。 それでも病気は治りません。 とはいえ病気の症状がよくなった というわけでもないのです。 それより病気の症状も年々悪化し、 カラダには異常が出てきました。 それは病気の
ヒロシです、 今日のテーマは『水分補給』についてです。 先日、仕事の帰りにコンビニに寄りました。 買ったものはミネラルウオーターだけです。 暑い日が続いているので水分を補給しました。 「水分補給ならスポーツドリンクでは」 という疑問があると思います。 以前のは私でしたら水分補給をするときに スポーツドリンクを飲んでいました。 ただ、いまはスポーツドリンクを 飲まなくなったのです。 【クスリで病気の症状は改善しない】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難
ヒロシです、 今日のテーマは『野菜』についてです。 先日、冷蔵庫に入れずにいたら、 ネギの先が枯れていました。 野菜は水分がなくなると 枯れていくものです。 その一方で、 『野菜が腐る』 という言い方もあります。 【いろいろ痛い目に遭ってしまう】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリを飲んでも病気が治ることもなく、 症状がよくなることもありませんでした。 むしろ悪化しています。 とくに足には麻痺が出て杖なしでは 歩けなくなっ
ヒロシです、 今日のテーマは『クスリ』についてです。 先日、定期通院に行きました。 定期通院といってもお医者さんの 診察を受けてクスリが処方される だけです。 クスリが切れそうな時期を見計らって 次の診察の予約が行われます。 病気、とくに治療が難しいとされる病気は クスリが途切れないよう飲み続けることを 繰り返さなくてはいけません。 この繰り返しはおそらく死ぬまで 続けなければいけないようです。 そのためには生涯トータルで莫大な 『お金』 『時間』 『労力』
ヒロシです、 今日のテーマは『牛乳』についてです。 先日、知り合いが食事とともに牛乳を 飲んでいました。 私も以前は牛乳を飲めばカルシウムが 摂れると信じていたのです。 とくに中学生頃までは背が伸びると 信じていました。 ただ、今は牛乳は飲んでいません。 【クスリは病気を治すものではなかった】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリは飲んでいましたが病気は 治りません。 改善の兆しも見られませんでした。 改善どころかカラダが悪く
ヒロシです、 今日のテーマは『サラダ』についてです。 先日、水菜のサラダをつくりました。 サラダにマヨネーズではなくリンゴ酢と ひまわりオイルをかけています。 以前の私でしたら気にせずマヨネーズ やドレッシングをかけていました。 今はそのようなことはしていません。 【カラダがだんだん悪くなった】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが 病気は治りません。 病気の症状がよくなったという わけでもありませんで
ヒロシです、 今日のテーマは『サプリメント』に ついてです。 先日、知り合いがサプリメントを 飲んでいました。 それはビタミン剤です。 確かにサプリメントは必要なものを 効率よく摂取できるかもしれません。 美容や健康にためサプリメントを 飲んでいる方もいます。 【カラダは壊れていった】 私は１０数年前から多発性硬化症 という難病を患っています。 クスリはきちんと飲んでいましたが 病気の症状は改善されません。 むしろ歩けなくなり杖をつく生活に なりました。
ヒロシです、 今日のテーマは『野菜』についてです。 先日、スーパーへ行きました。 野菜売り場には見た目もキレイで いかにも新鮮そうに売っています。 カット野菜も売っていました。 惣菜コーナーにはカップ野菜も 売られています。 これらの野菜には虫食いなどの跡もなく、 泥などは付いていません。 こういう野菜のことを 『品質がよい』 というのでしょうか。 確かにパッと見泥だらけで 虫に食われた野菜は、 消費者からすれば敬遠する のかかもしれません。 ただ、こ
ヒロシです、 今日のテーマは『たまご』に ついてです。 先日、職場の同僚がコンビニで買った お弁当を食べていました。 そこにはとてもおいしいそうな 匂いが漂ってきたのです。 ふと、そのお弁当にはフワッとした オムレツがのっていました。 お弁当は電子レンジでチンして 温めていたようです。 「オムレツはフワってしている」 と思うと変な違和感がありました。 たまごは温めると普通は固まります。 ゆでたまごにしても目玉焼きにしても 固まっていくはずです。 生卵はレン
ヒロシです、 今日のテーマは『野菜』についてです。 先日、知り合いの子どもたちが野菜 を食べないと嘆いていました。 野菜を摂ることでカラダに必要な ビタミン類やミネラル分を摂る ことができます。 とくに成長期の子どもたちには 必要なものです。 しかも食物繊維が豊富なため 整腸機能もあります。 子どもたちだけでなくわたしたち 大人でも必要なものです。 ビタミン類やミネラル分の大半は 自ら生成できるものでなく食事で 摂り入れなければいけません。 そのため野菜は必ず
ヒロシです、 今日のテーマは『長芋』についてです。 先日、長芋のサラダを食べました。 もともと長芋は好きではありません。 とくに長芋を剃ってトロロになった 状態は全く嫌いです。 どうも粘り系のものは好みではありません。 ただ、剃ってなければシャキシャキ とした食感はとても好きです。 人それぞれに好みはありますが、 個人的に同じ食材でも、 好き嫌いの激しい食材のひとつ かもしれません。 実際に長芋は剃った方がいいのか、 それとも剃らない方がいいのか、 気になっ
ヒロシです、 今日のテーマは『野菜ジュース』に ついてです。 先日、職場の同僚が野菜ジュースを 飲んでいました。 その気持ちはわかります。 私も以前は野菜不足を感じたら 野菜ジュースを飲んでいました。 それは野菜ジュースさえ飲んでいれば 野菜の栄養素も摂れて健康的でいいと 思っていたからです。 でも実際にはそんなことは ありませんでした。 むしろ重大な病気を患ってしまう かもしれないのです。 それは一体どういうことなのでしょうか。 【糖尿病になりかけた】
