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お肉をしっかり食べたいときは
こんにちは！アカネです😊
今日は、無性にカツ丼が食べたくなって、近所のお蕎麦やさんへ❣️
カツ丼食べたいと思いつつ、
蕎麦屋さんに来たのだから両方頼んじゃいました😂
でも、実は数年前まで私は蕎麦が好きじゃなくて、
蕎麦屋さんに行っても、丼ものとかうどんを頼んでました😅
年齢を重ねると、味覚が変わってきますよね❣️
味覚が変わる要因はいくつかありますが、
お肉や油ものがたくさん食べ
好きなことをやっていると、思いがけないところから道が開ける！？
ひさしぶりのnote💕
このnoteを見ている人はほとんどいないので、今日は自分用の記録の意味も込めて、ぶっちゃけた本音を書いていこうと思います😊
今年入ってずっとですが、仕事面もプライベート面でも今後の自分の生き方、在り方を考え続けてきました。
目標は大きく分けると2つ❣️
①腸を通して、自分の心と体のケアができる人を増やすこと
②一緒にいると楽しくて、居心地が良く、ホッとする男性と結婚
プチファスティングをやってみた！
こんにちは！アカネです😊
前からちょっと気になってた
プチファスティングをやってみました！
それも味噌汁ファスティング💖
写真は味噌ファスティングに使ったお味噌です笑
今回、ファスティングをやろうと思ったきっかけから、実際にやった方法、
やってみての体感をまとめてみました😊
・ファスティングの効果
・なぜ、ファスティングをしたのか
・私がやったファスティングの方法
・やってみての体感
初オンラインセミナーを開きます😊
こんばんは！アカネです😊
このたび、美腸を学ぶ先輩と
「内側からきれいになる✨看護師が伝える美と腸活」
をテーマに、オンラインで講座を開くことになりました👏
①どうして腸活をすると美容に繋がるのか
②美と腸のためにできること
③私たちが腸活を通して感じた美容効果✨
といったことをお伝えします。
講座とカウンセリングつき❣️
カウンセリングは時間に限りがあるため、
お腹の悩みや美容のお悩
「死」から「生」をみる
こんにちは！アカネです😊
三浦春馬さんが亡くなったことは、
とても衝撃的でした。
はじめに聞いたときは思わず
「えっ⁉️」と叫んでいました。
そして、昨日からモヤモヤとした思いを言葉にできずにいました。
それでも、なにか言葉として吐き出しておかなければいけないような気がして、
今、宇多田ヒカルさんの「道」という曲を聴きながら書いています。ポップでありながら意味が深く、生や死を見つめるときには