愛されるようになったピラティスイントラの成長日記

マインドセットの鬼🫶🏻 予約ゼロ→予約の取れないインストラクター→ピラティススタジオ経営…

愛されるようになったピラティスイントラの成長日記

マインドセットの鬼🫶🏻 予約ゼロ→予約の取れないインストラクター→ピラティススタジオ経営 になるまでの成長日記! 数々の経験の中で私が感じ得てきた自分への愛の育み方、相手への愛の贈り方、パートナーとの愛の育み方、自己成長について綴ります🕊️

記事一覧

ピラティススタジオをオープンするまで 〜その3〜

皆様こんにちは🙌🏻 私がスタジオをオープンするまでに 考えた事、やった事、 少しずつ綴っております スタジオを形にする為の大枠は こちらに↓ その1は想いについて、…

ピラティススタジオをオープンするまで 〜その2〜

前回、スタジオをオープンする経緯 どんな想いで立ち上げたかを綴りました この「想い」が 何よりも大切だから!!(押し売り感) 是非お目通しを🫶🏻 ↓ さて、今回は想い…

ピラティススタジオをオープンするまで 〜その1〜

随分とご無沙汰しました😂🫶🏻 最後に記事を投稿したのが約1年前 この1年間、さらに成長した、、!! 人って、変わるよほんとに 特に自分と向き合い続けていると 本当に変…

自分と誰かを比べてしまっていた私の苦悩

皆さんこんにちは! 愛され大人気ピラティスインストラクターMikaちゃんの 成長日記へようこそ♫ 本日は私が 他の誰かと自分を比べてしまう呪縛から 逃れられずに苦しんだ…

ピラティスイントラになったきっかけ

こんにちは! 本日は、私がピラティスインストラクターになろう! と足を踏み入れるまでのお話しを少し♫ ピラティスを知る前の私は ミュージカル俳優の夢を諦め 社長秘書…

今の旦那様との出会い②

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡ とても真摯に紳士に私へ思いを募らせてくれていた 彼に振り向かなかった私… なぜなのかはこちらの記事からどうぞ♫ 彼が思い…

今の旦那様との出会い①

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡ ここでは、魅力的で輝いている 同性からも異性からも共に愛される大人になる為に 日々成長を試みているみかちゃんの日常を 赤裸…

私が他人軸だと自覚したきっかけ

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡ ここでは 私が過ごしてきた日々の失敗や経験、 努力の過程などをお話しています! さて、本日は 何故「自分が他人軸だ」 と分か…

私の「絶賛 他人軸期」③

皆さんこんにちは! 愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡ さて、ついに第三章にまで及んでおります この「絶賛 他人軸期」笑 ①第一章 ②第二章 前回までのお話で …

私の「絶賛 他人軸期」②

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡ ここでは、私が過ごしてきた失敗や経験、 努力の過程などをお話しています! さて、私の「絶賛 他人軸期」について ①をご覧に…

私の「絶賛 他人軸期」①

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡ さて、本日のタイトル 「絶賛 他人軸期」 なんだか良くなさそうな期間なのだろう… という予測はしていただけますかね😂 この「…

私の過去の恋愛…

皆さんこんにちは🤍 今日は皆さんに 私の過去の恋愛についてお話ししちゃおうかと…笑 人様にお話しするなんて恥ずかしい事や なんとおバカなのだろう過去の私…!!なん…

あなたの彼ってどんな彼?

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡ 私は 「自分を魅力的に輝かせる!!」 ここを目指して 素敵な大人へと好転して行くために 私が大切にしていることを 書き留めて…

最高に理想的な彼に大切にされる!

こんにちは、彼モテサロンへようこそ♫ モテる大人への第一歩として 自分を知り理解するよう 自分と向き合い自分と会話すると良いよ ってお話が前回まで♫ 自分の事が少…

自分の取り扱い説明書② 〜作り方編〜

みかちゃん日記へようこそ♡ 今日は取り扱い説明書の作成方法について! そもそも取説って?と言う方はまずこちら↓ この取説、作るとなるとなかなか 最初は難しく感じた…

自分の取り扱い説明書作成①

こんにちは、みかちゃんの成長日記へようこそ🤍 魅力的な大人である為に必要な事 それは 自分自身を理解し 自分を愛している事 自分を理解する為には 自分の心の声をし…

ピラティススタジオをオープンするまで 〜その3〜

ピラティススタジオをオープンするまで 〜その3〜

皆様こんにちは🙌🏻
私がスタジオをオープンするまでに
考えた事、やった事、
少しずつ綴っております

スタジオを形にする為の大枠は
こちらに↓

その1は想いについて、
その2は実際やった事について前半を綴っております

前回お伝えしたように
まずは大枠を整えることから始めました

というのも、
「こんなサービスを提供したい!」とか
「営業時間どうしよう?」とか
「予約システムどうしよ?」

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ピラティススタジオをオープンするまで 〜その2〜

ピラティススタジオをオープンするまで 〜その2〜

前回、スタジオをオープンする経緯
どんな想いで立ち上げたかを綴りました

この「想い」が
何よりも大切だから!!(押し売り感)
是非お目通しを🫶🏻


さて、今回は想いとか理想とかは置いておいて
実際なにやったの?っていう具体的な話

もしピラティススタジオ持ちたいイントラがいたら
1番気になるポイントかな?

とはいえ、私は1店舗しか出してないし
まだ
"これなら売れる作り方です!"
って

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ピラティススタジオをオープンするまで 〜その1〜

ピラティススタジオをオープンするまで 〜その1〜

随分とご無沙汰しました😂🫶🏻
最後に記事を投稿したのが約1年前
この1年間、さらに成長した、、!!
人って、変わるよほんとに

特に自分と向き合い続けていると
本当に変わる

さらにパワーアップした私の日常を
また綴っていくね🙌🏻🤍

さて、今日は

私がピラティススタジオを
オープンするまで

スタジオをオープンしてから
早いもので10ヶ月目

どんな想いで、どんな手順で
どんな失敗

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自分と誰かを比べてしまっていた私の苦悩

自分と誰かを比べてしまっていた私の苦悩

皆さんこんにちは!
愛され大人気ピラティスインストラクターMikaちゃんの
成長日記へようこそ♫

本日は私が
他の誰かと自分を比べてしまう呪縛から
逃れられずに苦しんだ過去をお話しします😂

過去の記事でもお伝えした通り、
当時の私は
誰かに評価される事でしか
自分の価値を見出せていませんでした

(その経緯はこちらから🤍↓)

実は、ピラティスインストラクターを
始めたばかりの頃の私は

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ピラティスイントラになったきっかけ

ピラティスイントラになったきっかけ

こんにちは!
本日は、私がピラティスインストラクターになろう!
と足を踏み入れるまでのお話しを少し♫

ピラティスを知る前の私は
ミュージカル俳優の夢を諦め
社長秘書や企業受付の仕事をしておりました

夢を諦めた時の葛藤や心境を
随分と赤裸々に綴った記事はこちら😂↓

当時のその秘書や受付の仕事は
「なんか素敵だから」
「なんかしっかりしてそうだから」
みたいな理由で始めました

響きが良いから

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今の旦那様との出会い②

今の旦那様との出会い②

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡

とても真摯に紳士に私へ思いを募らせてくれていた
彼に振り向かなかった私…

なぜなのかはこちらの記事からどうぞ♫

彼が思い始めてくれてから
3、4年経った頃

私の心は大きく変化していました

それは恋愛、仕事、夢
日々起こるさまざまな全てが
私の心を成長させていった

(ここについてはまた書きますね♫)

私が私を認め受け入れ
ありのままの自分を心から

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今の旦那様との出会い①

今の旦那様との出会い①

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡

ここでは、魅力的で輝いている
同性からも異性からも共に愛される大人になる為に
日々成長を試みているみかちゃんの日常を
赤裸々に書き留めております🤣

さて、本日のタイトル
旦那さんとの出会いについて!
そしてお付き合いするようになったきっかけをお話し♫

何がお話ししたいかって
私のマインドの変化によりこのご縁が繋がった
ということについてなのです

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私が他人軸だと自覚したきっかけ

私が他人軸だと自覚したきっかけ

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡
ここでは
私が過ごしてきた日々の失敗や経験、
努力の過程などをお話しています!

さて、本日は

何故「自分が他人軸だ」
と分かったのか?という所

私の「他人軸期」について
まだご覧になっていない方は
こちらを先にご覧くださいませ🙏
↓ ↓ ↓

私が一番大きくハッと立ち止まったのは
当時の彼と結婚すると決まった時でした

一番初めのきっかけは彼からのプ

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私の「絶賛 他人軸期」③

私の「絶賛 他人軸期」③

皆さんこんにちは!
愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡

さて、ついに第三章にまで及んでおります
この「絶賛 他人軸期」笑

①第一章

②第二章

前回までのお話で
なんだか私の心が
苦しく狭く硬くなってしまっていそうなのは
なんとなくご理解いただけたでしょうか?

そんな私の恋愛に
ようやくそろそろ触れていきます!

↓↓↓↓↓↓

ありのままの自分を受け止められない
当時の私が求めた私の

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私の「絶賛 他人軸期」②

私の「絶賛 他人軸期」②

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡

ここでは、私が過ごしてきた失敗や経験、
努力の過程などをお話しています!

さて、私の「絶賛 他人軸期」について
①をご覧になりたい方はこちらから

①では、私が自信と夢を失う所まで
お話しました
この後の私はどうなることやら…

続きます
↓↓↓↓↓↓

「何もない私」を愛せなくなってしまった私は
夢を諦めた自分を許せなかった

逃げ出した自分を責めもし

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私の「絶賛 他人軸期」①

私の「絶賛 他人軸期」①

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡

さて、本日のタイトル
「絶賛 他人軸期」
なんだか良くなさそうな期間なのだろう…
という予測はしていただけますかね😂

この「絶賛 他人軸期」とは
私が過去の恋愛で過ごしてきた
自分見失いブレブレ期間の事を指します😇

なんとも未熟で無責任な
若かりし私の過去なのですが
今はその過去の私が愛おしいのです

そんな私の「絶賛 他人軸期」について
今日はお

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私の過去の恋愛…

私の過去の恋愛…

皆さんこんにちは🤍
今日は皆さんに
私の過去の恋愛についてお話ししちゃおうかと…笑

人様にお話しするなんて恥ずかしい事や
なんとおバカなのだろう過去の私…!!なんて事も
沢山あった私なのですが😇

その経験があったからこそ
今の私になれたのですね

沢山傷つけ傷つけられてきた過去の彼達に
心底感謝の気持ちでいっぱいです!!
私にこの経験を本当にありがとう!!!
もしも見ていたら、
この感謝受

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あなたの彼ってどんな彼?

あなたの彼ってどんな彼?

愛されみかちゃんの成長日記へようこそ♡

私は
「自分を魅力的に輝かせる!!」
ここを目指して
素敵な大人へと好転して行くために
私が大切にしていることを
書き留めています♫

さて、今回はあなたの彼(パートナー)について!

前回のお話で
あなたの理想の彼を想像してみよう!
と、考えてもらいました

それによって自分を大切にできるよ
と言うお話でした

さて、その自分の思う「理想の彼」を把握する

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最高に理想的な彼に大切にされる!

最高に理想的な彼に大切にされる!

こんにちは、彼モテサロンへようこそ♫

モテる大人への第一歩として
自分を知り理解するよう
自分と向き合い自分と会話すると良いよ
ってお話が前回まで♫

自分の事が少しずつ分かってくると
「こんなふうに扱われたい!」
「私はこうしたい!」
「こんな私が好き!」

というのが明確に段々と目に見えてきます
そんな自分の取り扱い説明書が
できてきたらこっちのもの♡
そんな風に扱ってあげるのみ!!

、、

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自分の取り扱い説明書② 〜作り方編〜

自分の取り扱い説明書② 〜作り方編〜

みかちゃん日記へようこそ♡

今日は取り扱い説明書の作成方法について!
そもそも取説って?と言う方はまずこちら↓

この取説、作るとなるとなかなか
最初は難しく感じたりします

自分の取り扱い説明書ができると
自分を知る事ができて
芯があるのにゆとりや豊かさもある素敵な大人になり
そんな状態を保てると
モテる大人になる!というお話

大切なパートナーや
友達、仲間、お客様など
自分の好きな相手から

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自分の取り扱い説明書作成①

自分の取り扱い説明書作成①

こんにちは、みかちゃんの成長日記へようこそ🤍

魅力的な大人である為に必要な事
それは

自分自身を理解し
自分を愛している事

自分を理解する為には
自分の心の声をしっかり聞いてあげる事
それを繰り返すうちに

「自分の取り扱い説明書」

が完成していきます!

取り扱い説明書って
・充電方法は?
・どう扱うの?
・このエラーの対処法は?
みたいな事なんだけど

自分をどうしたら良い状態で保て

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